Sfatul nostru pentru pierderea vițeilor când ești bărbat

Zilele frumoase se apropie! Aceasta este ocazia de a scoate la iveală pantalonii tăi scurți, pantaloni scurți și pantaloni capri și de a-ți arăta forma. Dar vi se pare că vițeii sunt prea mari și nu sunt suficient de contabili?

O situație care te complică și te-ar putea împiedica să profiți bine? Găsiți aici toate sfaturile noastre de știut cum să pierzi viteii rapid !

Cum să-ți subții vițeii?

Există mai multe tehnici pentru rafinați vițeii. În funcție de cauze, sunt posibile diverse soluții:

- când vițeii tăi mari sunt legați de supraponderalitatea ta

Alegeți o dietă de slăbit sau o dieta echilibrata bogata in fructe si legume. Susțineți acest regim de activitate fizică: alergând regulat sau folosind un pas cu pas sau un eliptic cu picioarele plate pentru lucrează la cardio și promovează pierderea în greutate.

Poate fi luată în considerare și liposucția după ce ați încercat totul fără rezultate. Această soluție ar trebui să fie o „ultimă soluție” și este posibilă numai în caz de supraîncărcare a grăsimii la viței.

- când joci ce sport cu „impact mare”:

Concentrați-vă pe sporturile de anduranță și „impact redus” ca yoga, ciclism, înot, acvagim. Iată câteva exemple de exerciții de făcut pentru a fi vizibile rapid înainte și după rezultate:

. întinzând mușchii gambei pentru a-i alungi și a-i subțiri. flexii plantare. urcând scările pentru a întări vițeii și a le redesena

În caz de retenție a apei în picioare, evitați să stați mult timp în picioare, mâncați mai puțină sare, masați-vă regulat picioarele de jos în sus și purtați ciorapi de compresie cât mai des posibil.

Sfatul nostru în plus

Dacă sunteți un practicant pasionat al sălii de sport, trebuie respectate anumite reguli mici. Pasul, sărind coarda sau sporturile bazate pe sesiuni intense și scurte punctate de faze de recuperare (antrenament pe intervale) trebuie evitate.

Viței mari, care sunt cauzele?

Să vorbim despre excesul de grăsime care ar putea fi o cauză. Dacă sunteți supraponderal, vițeii mari sunt o manifestare. La bărbați, o altă cauză ar putea fi desfășurarea unor activități fizice „cu impact ridicat” pe picioare și glezne: baschet, tenis, sprint, sărind coarda ...

Alte cauze pot fi insuficiența venoasă (datorită stării prelungite și căldurii ridicate) sau retentie de apa (în caz de parcare prelungită în poziție așezată, căldură sau consum ridicat de sare). Sau, ar putea fi o predispoziție morfologică (cadru greu de exemplu). Pentru că da, există și el.

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).

Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.

În general, conținutul BLOG-ului se adresează oricui are un stil de viață sănătos și o dietă variată și echilibrată.

Conținutul subiectelor și, în general, al BLOG-ului constituie conținut general, cu caracter informativ, care nu este destinat aplicării unor cazuri particulare.

Subiectele BLOGULUI și informațiile pe care le conțin sunt, prin urmare, scrise cu scopul de a se adresa persoanelor fără nicio contraindicație de niciun fel.

Credem că este important să ne amintim că subiectele și informațiile de pe BLOG nu pot înlocui sfaturile sau opiniile care ți-ar putea fi oferite, în special de către profesioniștii din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului. Numai profesioniștii din subiectele în cauză vor avea calificările și abilitățile necesare pentru a vă informa în detaliu cu privire la subiecte care ar fi în general acoperite de BLOG.

Acest BLOG nu pretinde a fi un substitut pentru sfaturi și opinii care ar putea fi oferite de către profesioniști. Vă recomandăm să fiți deosebit de vigilenți dacă starea dumneavoastră necesită o monitorizare specială (inclusiv, dar fără a se limita la sarcină, alăptare, intoleranțe, alergii, obezitate, slăbiciune excesivă, diverse patologii etc.). În general, vă recomandăm să nu urmați niciun sfat și/sau sfat care ar putea fi cuprins într-un subiect al BLOG-ului sau în orice altă sursă fără să vă asigurați mai întâi că nu vi se aplică nicio contraindicație.

Cu excepția subiectelor al căror subiect se referă în mod specific la un produs ANACA3, nu există nicio legătură directă între subiecții BLOG-ului, informațiile pe care le conțin și produsele ANACA3 disponibile în magazin.

Pentru orice întrebări legate de produsele noastre, vă invităm să vizitați magazinul făcând clic aici.

În cazul în care utilizați deja sau doriți să utilizați unul dintre produsele noastre în plus față de acest BLOG, vă recomandăm să consultați un profesionist în sănătate, dietetică, nutriție sau sport pentru a verifica împreună cu acesta dacă sfaturile sau informațiile pe care doriți să le urmați sunt compatibile cu produsele ANACA3, dieta și starea de sănătate.

Dornici de a oferi cititorilor noștri cele mai bune informații, suntem atenți la întrebările, observațiile și comentariile dvs.

Prin urmare, am creat un formular dedicat pentru a răspunde solicitărilor, reclamațiilor sau propunerilor de corectare făcând clic aici.

* Datorită cola, conținute în Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Slăbire, Anaca3 Shot Slăbire, Anaca3 + Slăbire, Anaca3 + Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot și Anaca3 The Drainer 4 în 1, care ajută la promovarea slăbirea și arderea grăsimilor. Mulțumită nopalului conținut în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 și în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 + 5 în 1 și datorită tescovinei de struguri conținute în celulita Anaca3, care promovează subțierea. Mulțumită ascofilului conținut în pântecul plat Anaca3, care ajută la pierderea în greutate pe lângă măsurile dietetice. Datorită cicoarei Anaca3 Retenție de apă și Anaca3 Detox care favorizează slăbirea pe lângă o dietă. Datorită ascofilului conținut în Anaca3 + Flat Burly ajută la reducerea absorbției grăsimilor. Mulțumim roșcovei Anaca3 Appetite Reducer și Anaca3 + Slimming 12 in 1 care ajută la slăbit. Mulțumită ceaiului verde conținut în infuzia de ardere a grăsimilor Anaca3 și infuziei plate de stomac, care ajută în contextul unei diete de slăbire. Și datorită bătrânului conținut în infuzia de slăbire nocturnă Anaca3, care ajută la slăbire în plus față de măsurile dietetice.

Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor care pot genera statistici de vizitare sau ne permit să vă oferim servicii, oferte sau publicitate, inclusiv de la parteneri terți, adaptate zonelor dvs. de interes. Puteți modifica setarea. Află mai multe.

Este posibil ca Anaca3.com să depună următoarele 2 categorii de cookie-uri. Aceste setări vor fi valabile numai în browserul pe care îl utilizați în prezent. Află mai multe.