Sfaturi și trucuri pentru a lupta împotriva transpirației

Transpirația nu trebuie oprită de îmbrăcăminte care ar împiedica evaporarea pielii.

Transpirația elimină toxinele din corp, permite celulelor să respire și reglează temperatura corpului.

Exercitarea unui efort declanșează transpirația. Sportivul este conștient de acest fenomen și poartă tot mai multe haine ale căror fibre sunt studiate pentru a permite transpirația și a o absorbi.

Transpirația este esențială pentru reglarea corectă a temperaturii corpului, elimină toxinele a corpului și permite respirația celulelor corpului uman.

Fără ea, hipertermia de efort ar apărea mai des, din păcate, cu toate complicațiile sale asociate.

Transpirația provoacă pierderi de apă, potențial de agravare a deshidratării.

Prevenirea

Nu suntem cu toții egali când vine vorba de fenomenul vizibil al transpirației. În unele cazuri extreme, acest exces de transpirație este chiar o boală foarte invalidantă.

În cele mai multe cazuri, transpirația este pur și simplu vizibilă prin acest exces de transpirație care poate pata hainele și, desigur, picura pe piele.

Pentru a lupta împotriva acestei transpirații, este deosebit de necesar să purtați îmbrăcăminte suficient de liberă din material natural care permit evaporarea transpirației dar și absorbția excesului acesteia. Trebuie să evităm cu orice preț hainele prea lipite și prea strânse de corp din material sintetic care nu numai că vor păstra transpirația, dar vor provoca macerarea mirosurilor neplăcute, chiar și infecții ale pielii.

Deodorante

Este de asemenea, sfătuit să se epileze și să se radă în mod regulat pentru a preveni firele de păr să fie o sursă de infecție prin localizarea bacteriilor care se vor răspândi rapid prin această macerare. După efort, este necesar se spală cu multă apă săpun cu un săpun neutru.

Uneori, dușurile nu sunt suficiente, este de asemenea necesar să folosiți un săpun medical bactericid recomandat de medicul dumneavoastră sau la vânzare în farmacii. Deodorantele sunt utilizate în principal împotriva inconvenientului transpirației, adică mirosurile, practicarea sportivă, desigur, nu trebuie oprite de deodorante care ar preveni această evaporare a pielii.

Avertizare atunci când se utilizează acest tip de produs pe bază de aluminiu, acest lucru poate provoca eczeme, alergii sau roșeață complet neplăcute. Nici posibilitatea unei superinfecții micotice nu trebuie trecută cu vederea.

Deodorantele contribuie la reducerea mirosurilor asociate cu transpirația și transpirația. Un deodorant este adesea prezentat sub formă de spray, băț sau minge.

Pericolele deodorantelor din aluminiu: alertă de la ANSM

Studiile pe animale nu au găsit o legătură între cancer și expunerea cutanată la aluminiu.

În ceea ce privește utilizarea sa în produsele cosmetice, această evaluare sa concentrat asupra antitranspirante datorită cantităților mari de aluminiu pe care le pot conține și utilizării lor zilnice. Analiza datelor a permis propunerea unei restricții a concentrației de aluminiu la 0,6% în antiperspiranți sau deodorante. Trebuie remarcat faptul că această restricție nu se referă la expunerea pe pielea rănită, cum ar fi după bărbierit sau micro-tăieturi.

Prin urmare, Afssaps recomandă să nu utilizați antiperspirante care conțin aluminiu pe pielea rănită.

Într-adevăr, consecințele deodorantelor cu aluminiu asupra sănătății prin utilizarea lor, asupra apariției anumitor boli sunt dificil de dovedit, în special pentru riscul de cancer de sân. Sunt cunoscute doar riscurile alergice.

Sfaturi și trucuri

băi cu uleiuri esențiale de salvie și cimbru poate funcționa bine cu transpirații mai grele decât cele normale.

Pentru picioare, puteți cere în farmacii un amestec echilibrat între formalină/glicerină și alcoolat de lavandă sau pulverizați șosetele înainte de a le îmbrăca cu un amestec antiseptic cuprinzând camfor pulverizat, formalină și talc.

Pentru a lupta împotriva transpirației și a efectelor sale, o baie de apă rece sau bună duș foarte rece este, de asemenea, eficient. Avertizare: este necesar respectați un timp de recuperare deoarece după un duș bun, corpul uman poate relua transpirația pentru a-și evacua deșeurile.

Sunt tratamente simple și homeopate pentru a ajuta la limitarea transpirației în exces: Sepia, China 9 CH sau Pilocarpus 9 CH de exemplu poate fi util. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră este singurul care vă poate sfătui cu privire la acest tip de tratament.

Concluzie

Amintiți-vă, dacă transpirați, eliminați apa. Deci ai nevoie a bea mult pentru a recrea hidratarea normală a corpului.

"Picior de atlet"

„Picior atletic” (sau Atletic Foot) este o infecție fungică care se depune între degetele de la picioare lipsa igienei, transpirație în exces sau contaminarea cauzată de dușurile de vestiare. Foarte repede, sportivul va avea probleme cu mâncărime, crăparea pielii între degetele de la picioare, care este sângerândă și mâncărime.

Aceasta este într-adevăr o ciupercă sau ciupercă care va avea acces la alte spații inter-digitale dacă nu este tratată sau ignorată. Acest infecție cu drojdie poate câștiga peste unghiile de la picioare, deoarece impactul repetat al piciorului asupra pantofului atunci când mergeți sau alergați slăbește unghiile. A tratament local trebuie pus rapid la locul lor. Dacă leziunea este prea extinsă, medicul va administra tratamentul medicamentos pe cale orală.

Prevenirea implică igienă, precum și îngrijirea pantofilor. Nu vă împrumutați reciproc șosete sau nu folosiți prosopul unui prieten sau al unui vecin pentru a vă șterge picioarele. În plus, atât șosetele, cât și interiorul pantofului trebuie tratate prin stropirea lor cu o pulbere specială împotriva infecției fungice. Evitați să mergeți desculți în vestiar, folosiți șosete de bumbac și pantofi de piele. Faceți tot posibilul pentru a vă lăsa picioarele să respire.

Un sfat: când vi se întâmplă acest lucru, consultați-vă medicul sau dermatologul rapid, deoarece aceste leziuni sunt contagioase și foarte neplăcute.