Soc

Fișier Elderberry: Acest fișier tratează diferitele aspecte ale Elderberry

Soc

Sambucul (Sambucus), din familia Adoxaceae, este un arbust fructifer originar din Europa și America de Nord, crește în multe părți ale lumii în climă variind de la subtropical la temperat, cu o lungă istorie de utilizare în medicina tradițională, samburul negru (Sambucus negra) a fost studiat în ultimii 20 de ani pentru proprietățile sale, în special pentru acțiunea sa antivirală, calitățile sale care stimulează sistemul imunitar, precum și pentru efectele de slăbire, gama largă de beneficii medicinale include tratamentul pentru gripă, răceală și astm, se datorează probabil îmbunătățirii sistemului imunitar.

Utilizări

Samburii au fost listați pentru prima dată ca medicamente pe bază de plante încă din 1985, sunt înscriși ca remediu standard pentru răceli, gripă, infecții fungice, congestie nazală și toracică și febră de fân, oncologia a stabilit că socul ajută la tratamentul cancerului, unele dintre cele mai importante beneficii pentru sănătate ale bătrânilor includ capacitatea lor de a spori funcția sistemului imunitar, de a proteja împotriva bacteriilor și infecțiilor, de a îmbunătăți procesul de digestie, de a preveni dezvoltarea diabetului, de a reduce bolile autoimune, de a ajuta la scăderea în greutate, de a reduce tensiunea arterială și de a reduce alergiile.

Gripa

Elderberry poate oferi o alternativă sigură și naturală pentru tratarea gripei de tip A și B, eficacitatea sa a fost evaluată la un grup de subiecți în timpul unui focar major de virus gripal în Panama în 1993, în acest studiu duplicat - orb, controlat cu placebo, publicat în ediția revistei Alternative în 1995, autorii au constatat că 90% dintre subiecții care au luat extractul de soc au fost vindecați complet în 2 până la 3 zile, în timp ce grupul placebo a obținut aceleași rezultate în termen de 6 zile, un alt studiu publicat în numărul din iulie 2009 al revistei Phytochemistry sugerează că eficacitatea socului este comparabilă cu eficacitatea medicamentelor convenționale tamiflu și amantadină pentru infecțiile virale H1N1.

Pierdere în greutate

Sambutul poate ajuta la scăderea în greutate, potrivit unui studiu observațional realizat de Institutul de Medicină Legală din cadrul Universității din Freiburg, Germania, studiul a inclus 80 de participanți care au consumat zilnic suc de sâmburi îmbogățit cu extracte de flori de bătrân, precum și extracte pe bază de sparanghel. Autorii au descoperit că această formulă pe bază de plante a îmbunătățit semnificativ greutatea participanților, tensiunea arterială și starea fizică și emoțională.

Tensiune arteriala

Bătrânul acționează ca un diuretic natural, a fost clasat printre cele mai promițătoare produse care ar putea fi utile ca potențiale suplimente hipotensive într-un studiu publicat în numărul din octombrie 2007 al Jurnalului de Etnofarmacologie, o combinație de suc de soc, extracte de flori, fructe de pădure și sparanghel au redus semnificativ greutatea și tensiunea arterială la participanții la un studiu publicat în numărul din iulie 2008 al revistei fitoterapie, suplimentele au fost bine tolerate și voluntarii au raportat o calitate a vieții mai bună, pe lângă beneficiile fizice.

Prevenirea osteoporozei

Bătrânul poate ajuta la protejarea împotriva oxidării și la prevenirea osteoporozei la diabetici, potrivit unui studiu de laborator publicat în numărul din septembrie 2012 al revistei medicină complementară și alternativă bazată pe dovezi, socul a scăzut nivelurile de hemoglobină glicozilată, un marker pentru nivelul zahărului din sânge în cele trei cu câteva luni înainte de test, a scăzut, de asemenea, oxidarea lipidelor, nivelurile completate de glutation, un antioxidant important utilizat de ficat pentru detoxifierea organismului și îmbunătățirea densității osoase, cercetătorii au ajuns la concluzia că socul poate fi un supliment natural util pentru gestionarea osteoporozei în diabetici.

Compozitia

Samburii conțin taninuri, aminoacizi, carotenoizi, flavonoide, glucoză, rutină, acid viburnic, minerale precum fierul, potasiul, fosforul și cuprul, precum și vitamine precum vitamina A, B și o cantitate mare de vitamina C, proteine și fibre dietetice, unii dintre compuși funcționează ca agenți antiinflamatori și antioxidanți, flavonoizii, inclusiv quercetina, au acțiuni terapeutice.

Descrierea

Samburii negri un arbust mare care crește până la aproximativ 3 metri înălțime, este originar din America de Nord, ciorchinii de flori galbene și albe apar la începutul verii, au un miros atractiv și se dezvoltă în fructe de pădure - negre urmate de fructe de padure negre care se coc în jurul lunii septembrie, copacul are o scoarță maro gri deschis și frunze înguste de culoare verde închis, socul negru este cea mai comună variantă din care se obțin majoritatea fructelor de pădure, în principal fructele de padure cresc în emisfera nordică, în special în Europa și America de Nord, deși unele specii sunt cultivate în sudul Australiei.