Top 22 de sporturi bune pentru spate

Practicarea anumitor activități fizice și sportive poate provoca leziuni, dureri acute sau cronice ale coloanei vertebrale sau chiar agrava patologiile existente. Dar durerile de spate nu sunt o contraindicație pentru practicarea activității fizice, dimpotrivă! Mușchii puternici susțin în mod eficient coloana vertebrală.

Dacă suferiți de spate (compresie vertebrală, disc de ciupire, hernie ...), iată cele mai potrivite sporturi conform lui Nicolas Bertrand, kinetoterapeut-osteopat, fondator al metodei Macadam Tonic (www.macadamtonic.com) și autor al La Leçon turn your back (Flammarion).

Actualizare Déborah Tassin (12/2016)/Elisa Caron (09/2018)

Fișierele noastre pentru a afla mai multe

Vorbește despre asta pe forumurile noastre

Supapă EGR la ce preț se înlocuiește curățarea, funcționarea
Soiuri de cartofi pentru care se utilizează cartofii
Vegan, vegetarian, omnivor care este cea mai bună dietă pentru planetă
Sport și dietă Sfaturile Jennifer Aniston pentru a te menține în formă
Sfaturi despre dietă și sport pentru sportivi - Vital