Suc de detoxifiere a căpșunilor

22 martie 2018

Sezonul căpșunilor vine! Profitați de ocazie pentru a gusta sucul de detoxifiere a căpșunilor. Sursă de vitamine și în special vitamina A, căpșunile îi vor încânta atât pe cei care au nevoie de ardei cât și pe cei aflați în perioada de slăbire. Ea pune pe toți în acord și se amestecă aici cu un pepene verde delicios, un tei și câteva frunze de mentă, veți avea un suc răcoritor și delicios de detoxifiere. !

200 g căpșuni
1/4 pepene verde
3 frunze de mentă
1 var

Timp de gătit:

Spălați căpșunile și apoi scoateți-le. Scoateți pielea din pepene verde și tăiați-o în bucăți. Spălați frunzele de mentă și apoi scoateți-le. Tăiați o tei în jumătate, apoi strângeți-o pentru a extrage sucul. Carte.

Într-un blender sau extractor de suc, așezați căpșunile, bucățile de pepene verde și frunzele de mentă. Se amestecă toate ingredientele într-un blender timp de 1-2 minute la viteza normală. Apoi adăugați sucul de lămâie. Se amestecă ușor cu o lingură sau un băț de blender.

Se toarnă sucul de fructe într-un pahar înalt și se bea. Dacă doriți să fie mai răcoros, adăugați câteva cuburi de gheață atunci când amestecați în blender.

sfaturi

Variați plăcerile și rețetele de suc, căpșunile merg foarte bine cu fructele și legumele, s-ar putea să vă bucurați de ele atât timp cât este în sezon. Testati cu castraveti, rosii sau chiar patrunjel, e super bine !