Talaso și hidroterapie: cele mai bune cure selectate pentru dvs.

Pentru a vă delecta cu o pauză de bunăstare, ameliorați stresul și reconectați-vă, în cele din urmă ameliorați durerea. Iată toate noile remedii pentru 2020.

Îmi ofer un talas pentru.

Recâștigați tonul în Concarneau

În cazul unei mici picături de formă, nimic nu depășește tratamentele remineralizante cu alge și apă de mare pentru a se înviora. Diferite masaje (inclusiv una realizată cu bambus) permit atât eliminarea tensiunii, cât și recircularea energiei. De asemenea, puteți merge și luați aer proaspăt datorită bicicletelor disponibile.

Lucrul suplimentar: Să trecem ! Două sesiuni de aquagym, două activități din care puteți alege în planificarea săptămânii (yoga, Pilates.) Și posibilitatea de a adăuga mai multe la meniu sau de a testa navigația, paddle boarding-ul sau cordonul în structurile partenere vecine.

Tratament tonic, 6 zile/6 nopți, 20 tratamente, de la 1.650 €/pers. în cameră dublă și demipensiune. Disponibil și în 4 zile (de la 1.100 €/pers.) Sau 5 zile. Rens. pe concarneau-thalasso.com

Meditați în Saint-Malo

Cu toții ne-ar plăcea să începem sau să exersăm mai mult, deoarece beneficiile asupra stresului și sănătății sunt numeroase. Aceasta este oportunitatea! Într-un mediu de cocon care necesită deconectare, bucurați-vă de tratamente relaxante, cum ar fi masajul prin afuzie sau reflexoterapia craniană și faceți-vă timp să stați în deplină conștientizare. Este mult mai ușor să reconectați corpul și mintea în aceste condiții, apoi practicați acasă.

Lucrul suplimentar: Sesiunile de meditație au loc într-un lounge cu vedere la mare și grupurile au doar maximum 10 persoane. Claudine Granger, sofrolog și hipnopractor, ne ghidează cu blândețe practica, chiar dacă abia începem.

Evadare de meditație marină, 2 zile/2 nopți, 3 ore de meditație, 3 tratamente, de la 844 €/pers. într-o cameră dublă, la Grand Hôtel des Thermes și demipensiune. Sejur pe mare și meditație, 6 zile/6 nopți, 13 ore de meditație, 12 tratamente, de la 1.890 €/pers. într-o garsonieră și 2.370 €/pers. într-o cameră dublă, la Grand Hôtel des Thermes și demipensiune. 8 date în an. Rens. pe thalasso-saintmalo.com/fr

Ia aer proaspăt în Cabourg

Împotriva stresului și a poluării care se acumulează, profităm de un weekend lung pentru a respira profund și a ne reîncărca energia. Tratamente Thalassos (împachetări, băi), masaje, exfoliere și tratamente faciale: totul este conceput pentru a vă relaxa și a recâștiga rapid strălucirea. Plimbările lungi iodate pe plaja de la marginea hotelului sunt o completare perfectă a programului.

Bonusul suplimentar: două sesiuni de oxigenare situate într-o cameră hiperbară. Sub efectul presiunii crescute, oxigenul pe care îl respirăm (97% pur) pătrunde adânc în celulele și țesuturile noastre, cu un efect regenerant și anti-oboseală. Un tratament superinovator, nerecomandat urechilor claustrofobe și fragile.

Escală de oxigen și mare, 3 zile/3 nopți, 9 tratamente, de la 595 €/pers. într-o cameră dublă. Rens. pe thalazur.fr/cabourg/thalasso

Reconectează-te cu feminitatea mea în Pornic

Nu este întotdeauna ușor să vă împăcați viața de femeie, mamă, lucrătoare. Acest leac este destinat celor care doresc să se elibereze de presiunea de a gestiona totul și/sau să trăiască mai bine tulburările hormonale care apar în viața lor. În special, ea oferă un atelier pentru a înțelege modul în care funcționează ciclul hormonal feminin și impactul acestuia asupra sănătății și stării noastre de spirit. Cu multe tratamente și masaje marine și un tratament facial anti-îmbătrânire pentru a vă simți mai bine cu voi înșivă.

Bonusul: 3 ateliere de 2 ore de yoga hormonală, care folosește posturi, respirație și circulația energiei pentru a stimula în mod natural producția de hormoni. Ideal pentru însoțirea menopauzei și reducerea bufeurilor sau iritabilității. Dar și pentru a contracara o scădere a libidoului sau pentru a lupta împotriva sindromului premenstrual, a tiroidei și a problemelor de fertilitate, de la 35 de ani.

Women in Balance, orientare hormonală Yoga, 6 zile/6 nopți, 25 de tratamente și 5 ateliere, de la 1.962 €/pers. în cazare și demipensiune. De asemenea, disponibil ca tratament de 4 zile/4 nopți, de la 1.328 €/pers. Rens. pe thalassopornic.com

Schimbându-mi obiceiurile pe Ile de Ré

Doriți să abordați kilogramele noastre în plus, să alungați stresul sau să vă oferiți un lifting facial? Acest program general de sănătate și frumusețe ajută la obținerea reflexelor potrivite prin ateliere (dietetică, terapie de relaxare, meditație, sală de gimnastică facială), tratamente cu strălucire și momente de relaxare pură. O abordare cuprinzătoare a inițierii schimbării și a respectării acesteia atunci când ajungeți acasă.

Sfatul suplimentar: întâlniri cu experți în nutriție, fitness și estetică pentru a stabili o carte de asistență personalizată.

Sejur metamorfoză, 6 zile/6 nopți, 24 tratamente, de la 1.799 €/pers. într-o cameră dublă și demipensiune, la Atalante Ile-de-Ré. Acest sejur este oferit și la celelalte unități Relais Thalasso din Bénodet, Les Sables-d'Olonne și Pornichet. Rens. pe relaisthalasso.com

Rafinează-mi silueta în Dinard

Tratamentul începe cu un control pentru a face bilanțul compoziției corpului nostru, un interviu cu un dietetician și o sesiune de reflexoterapie plantară pentru a stimula procesul de eliminare. În fiecare zi, alternăm îngrijirea pielii drenante și anti-portocalii, cum ar fi masaje de slăbire, apă, dușuri cu jet, înveliș de alge marine cu fucus. suplimentat de sesiuni de gimnastică într-o piscină cu apă de mare sau nordic walking pentru a reveni la mișcare. Obiectiv: să te ușurezi și să te împaci cu corpul tău. Cu, desigur, posibilitatea unor mese dietetice, dar gourmet.

Sfatul suplimentar: sesiuni opționale de consiliere a imaginii (alegerea culorilor sau hainelor care ni se potrivesc cel mai bine, sfaturi de machiaj.) Pentru a restabili dorința de a arăta frumos și a spori stima de sine.

Ma Pause Ma’Ligne, 4 zile/16 tratamente, de la 1.020 €/pers. în cameră dublă și demipensiune. Rens. pe thalassa.com

Mai bine să-mi gestionez durerile de cap în Antibes

Dacă, ca unul din cinci francezi, suferim de migrene, mergem pentru acest tratament imaginat de directorul spa-ului, ea însăși migrenă și ușurată de sofrologie și acupunctură. Ea și-a imaginat un program care combină aceste două abordări (3 sesiuni în total) cu tratamente de hidroterapie și masaje relaxante pentru a îmblânzi stresul, adesea la originea crizelor. Examinăm tehnici (vizualizări, sugestii, relaxare.) Pentru a gestiona criza și a reduce durerea atunci când apare.

Sfatul suplimentar: feluri de mâncare à la carte clar identificate care nu conțin alimentele care pot declanșa migrene: glutamat, taninuri, sulfiți. Și o cameră cu „hamace cervicale” în care vă odihniți capul pentru a relaxa ușor gâturile în caz de dureri de cap tensionate.

Tratament anti-migrenă, 6 zile/6 nopți, 24 de tratamente, de la 1.382 €/pers. în cameră dublă și demipensiune. Rens. pe thalazur.fr/antibes/thalasso

Un tur al Thermalies pentru a vă hotărî

Salons des Thermalies, care va avea loc în perioada 23-26 ianuarie la Carrousel du Louvre, din Paris și în perioada 14-16 februarie la La Sucrière, din Lyon, reprezintă o oportunitate de a face alegerea dvs. și de a profita de aceste tratamente la prețuri accesibile foarte moale, cu reduceri de până la -25%. Pentru cei care nu o pot realiza, există multe oferte promoționale online în acest timp. Rens. pe thermalies.com

De asemenea, eficient pentru renunțarea la fumat

Tratamentele anti-stres sunt combinate cu sesiuni de hipnoză sau sofrologie pentru a lucra la dependență și cauzele care duc la fumat și sunt completate de sfaturi dietetice anti-gustări. Tratament antifumat la Thalasso-Spa Les Flamands Roses, în Canet-en-Roussillon (de la 900 €/pers., Fără cazare); Mini-cură "Anti-tutun", 6 zile, la Thermes Marlioz, în Aix-les-Bains (594 € fără cazare).

Optez pentru un tratament spa dacă am nevoie.

Ai grijă de gura mea din Enghien-les-Bains

Aceasta este o parte a corpului nostru căreia îi acordăm prea puțină atenție. Cu toate acestea, problemele cu sângerarea gingiilor, dinții liberi sau chiar respirația urât mirositoare ne pot strica viața și ne pot expune la probleme de sănătate. Îngrijirea acordată ajută la întărirea echilibrului florei bucale datorită apei bogate în sulf, oligoelemente și săruri minerale, pentru a restabili o bună sănătate parodontală.

Lucrul suplimentar: 3 masaje maxilare pentru a promova relaxarea musculară a maxilarelor, care sunt adesea o zonă de tensiune inconștientă.

Gum Care Cure, 6 zile, 36 tratamente, 295 €/pers. cu excepția cazării. Această cură este oferită și în Bourbonnes-les-Bains. Rens. pe valvital.fr

Reconectați-vă cu natura la Mont-Dore

În apropierea masivului Sancy și a pădurii Capucinilor, acest tratament ne invită să ne reconectăm cu cele 5 simțuri și elementele care ne înconjoară prin băi de conifere, cataplasme din plante sau masaje relaxante cu ulei esențial de brad. Toate sunt completate de ateliere de relaxare (reflexologie, sofrologie.) Pentru a vă reîncărca bateriile.

Bonusul suplimentar: două sesiuni de mers meditativ și tai chi în pădure. Profităm și de Sylvatorium, o potecă de un kilometru cu căzi din lemn și zone de relaxare pentru a vă reîncărca bateriile printre copaci. Este dovedit: băile din pădure reduc stresul și anxietatea și îndepărtează gândurile negative.

Minicura Slow Nature, 6 zile, 24 de tratamente, de la 395 €/pers. cu excepția cazării. Mini-cure Slow Nature sunt disponibile și în Gréoux-les-Bains, Amélie-les-Bains și Bains-les-Bains. Rens. pe chainethermale.fr/le-mont-dore

Întoarce-te la culcare în Molitg-Les-Bains

Tratamente termice liniștitoare, musicoterapie, watsu (shiatsu în apă), yoga nidra. totul este conceput pentru a ajunge rapid la o stare de relaxare profundă și a cădea mai ușor în brațele lui Morfeu seara, fără medicamente. Ideal dacă insomnia noastră este legată de stres.

Sfatul suplimentar: o abordare multidisciplinară și individualizată cu un educator de activitate fizică adaptat, un dietetician și un sofrolog, pentru a de-stresa și a învăța din nou cum să-ți asculți corpul.

Mini Sleep Cure, 6 zile 18 tratamente + 8 consultații și ateliere, de la 460 €/pers., Fără cazare. Disponibil și ca program complementar „Somn natural”, care vine în plus față de un tratament aprobat de 3 săptămâni. Rens. pe chainethermale.fr/molitg-les-bains

Deconectați-vă în Saint-Gervais Mont Blanc

Această mini-pauză este pentru cei care se simt epuizați de ritmul agitat al vieții de zi cu zi și de cerințele constante. Am inventat programul nostru personalizat printre tratamente și activități à la carte: băi, yoga, activitate fizică adaptată, consultare ayurvedică.

Bonusul suplimentar: băile termale exterioare încălzite pentru a savura priveliștea și a obține puțină aer proaspăt. Două bule transparente instalate în parc vă permit să vă bucurați de natură și de stele în timp ce savurați o băutură.

Program de detoxifiere și deconectare, peste 2 până la 5 zile, de la 100 €/zi, fără cazare. Rens. pe thermes-saint-gervais.com

Ai grijă de spatele meu în Balaruc

Când lucrurile se blochează în spate, este în interesul nostru să eliberăm tensiunea musculară pentru a recâștiga mobilitatea. În această stațiune specializată în reumatologie, primim 4 tratamente care fac bine în fiecare zi (baie cu hidromasaj, hidrojet pentru spate, pat fierbinte de noroi termic, cuptor etc.).

Sfatul suplimentar: noul curs de durere lombară, care combină tratamentul spa cu diverse ateliere, cum ar fi sofrologia, Pilates sau drumețiile cu bastoane pentru a aborda cauzele durerilor de spate (stres, lipsa activității fizice).

Cure reumatologică gratuită 6 zile, 449 € + 7 ateliere Curs de dureri lombare = 149 €. Rens. pe thermesbalaruclesbains.com

Răsfățați-mă după cancer în Neyrac

Acest tratament oferă echilibrul potrivit între tratamente termice cu cocooning, activități fizice ușoare și tratamente de înfrumusețare, pentru a vă îngriji fără a vă epuiza. De asemenea, cu un atelier dietetic, un curs de gătit și acces gratuit la ateliere de sănătate în jurul dermatologiei sau somnului.

Bonusul suplimentar: această ședere este rambursată parțial din fonduri mutuale și/sau cu asistența Ligii împotriva cancerului.

Cura post-cancer de sân, 6 zile, 471 € fără cazare. Rens. pe thermesdeneyrac.com

O minichiură de recuperat după ciclism în La Léchère-les-Bains

Fan al plimbărilor lungi cu bicicleta? În Savoy, vă puteți răsfăța cu confort după efortul de la băile termale din Léchère-les-Bains. Unitatea oferă bicicliștilor formule pe o perioadă de 1 sau 3 zile cu 3 sau 4 tratamente adaptate: duș Kneipp pentru ameliorarea picioarelor arse, aplicarea noroiului la articulațiile inflamate etc. 66 € pentru o zi, 149 € pentru 3 zile. Rens. pe thermes-la-lechere.com

Băi termale care au grijă de microbiota noastră