Tantrism: 5 sfaturi pentru a începe această practică !

Adăugați la favorite iStock

Tantrism, ce este ?

Cuvânt tantrism este un termen de origine sanscrită care înseamnă „țesut împreună”. Această filozofie, venită din India, desemnează astfel o uniune perfectă între corp și minte. Adaptat la sex, tantrismul este în mare măsură inspirat de yoga și meditație în principiile sale, adică concentraţie, respiraţie și mișcări lente. Scopul de sex tantric Prin urmare, este să găsești armonie și echilibru în cadrul cuplului, să ajungi să crești plăcerile de zece ori. Ideal atunci când tocmai ai avut un copil și ți-ai abandonat viața sexuală pentru o vreme. În teorie, principiul este simplu. dar practica necesită răbdare. „sex lent„așa cum recomandă preceptele tantrismului, poate dura ceva timp pentru a fi asimilate și adaptate sexualității noastre.

Cât de remarcabil este sexul tantric ?

Starea de spirit pentru sexul tantric ar trebui să fie calmă și calmantă. În viața tinerilor părinți, aceste momente sunt rare, așa că la fel de bine ai putea profita de ele! Include o mulțime de mângâieri, ascultarea respirației, sărutări, masaje. Privirea și toate simțurile pentru acea materie vor juca un rol primordial. Trebuie să te privești drept în ochi cât mai des și mai mult timp posibil. Apoi, ne concentrăm pe atingere: îmbrățișăm mâinile, brațele, fața, accidentul vascular cerebral, picioarele. Corpurile trebuie să se asculte reciproc.

Sfaturi pentru a intra în tantrism

Deschide-ți mintea și ia-ți timp

Filosofiile din care derivă tantrismul sunt destul de îndepărtate de cultura noastră occidentală. Așadar, va trebui să scăpați de toate preconcepțiile dvs. despre sex dacă decideți să faceți pasul. În plus, trebuie avut în vedere faptul că tantrismul nu este un scop în sine. Aici, nu vă spunem o metodă pe care să o urmați la scrisoare pentru a duce la plăcere. Este o stare de spirit. sex tantric este mai degrabă o modalitate de a uni cei doi oameni ai cuplului cu o plăcere finală mai intensă. Și în sexul tantric, cu cât este mai lung, cu atât mai bine! Într-adevăr, un raport sexual tantric poate dura de la 2h la 3h (pe care trebuie să le poți încadra în agenda părinților tăi!). În sexul tantric, toate zonele corpului trebuie stimulate și este nevoie de timp! Acesta este motivul pentru care este necesar să începeți când știți că nu veți fi întrerupt. Uităm de somersault între două pui de somn și mizăm de exemplu pe sărbători, unde fiecare partener are mai mult timp. Sau în timpul unui weekend fără copii, îngrijiți cu bunătate de bunicii lor.

Învață să respiri

Ca și în yoga, respirația este esențială. Mai mult, preludiul sexului tantric începe de cele mai multe ori cu exerciții de respirație. Așadar, așezați-vă cu picioarele încrucișate în fața soțului, ambii goi. Privind în ochii celuilalt, căutați să respirați adânc, simultan. Când respirațiile sunt sincronizate, încercați să alternați inhalarea și expirarea. Când unul expiră, celălalt inspiră, ca și când ar respira respirația. Ascultarea celuilalt în acest mod permite introducerea în intimitatea partenerului, potrivit tantrismului. Pentru a vă pregăti, puteți face o sesiune de meditație înainte de galipeta tantrică.

Ta perineu va fi utilizat pe scară largă în timpul sexului tantric, deoarece stăpânirea mușchilor acestei zone intime va face posibilă plăcerea să dureze și să se păstreze în timp. Deci, nimic ca pregătirea perineului, așa cum probabil ați făcut după Baby. Puteți face un exercițiu zilnic simplu pentru a-l menține în formă. Doar contractați mușchii vaginului, ca și cum ați fi reținut de la pipi timp de 5 secunde. Apoi eliberați 10 secunde. Repetați de 30 de ori în total! Se poate face în autobuz, pe scaunul dvs. de la birou.

Pariați pe anumite poziții

Anumite poziții vor fi astfel mai potrivite acestei practici. Favorizați pozițiile care permit bărbatului și femeii să se privească în ochi. De asemenea, cu cât cele două corpuri intră în contact în întregime, cu atât mai bine. Astfel, poziția misionarului este destul de potrivită. Poziția fuziune permite, de asemenea, o armonie frumoasă: bărbatul stă întins pe spate și partenerul său îl îmbrățișează culcându-se pe el, ceea ce îi permite bărbatului să-și mângâie partenerul, deoarece are mâinile libere. Mișcările ar trebui să fie lente.

Nu neglija post-sexul

Odată ce raportul tantric este terminat. nu se oprește aici! Uitați de dodo-ul imediat post-coit imediat, deoarece în tantrism nici noi nu neglijăm postarea. După o relație atât de profundă, trebuie să rămânem conectați împreună. Puteți să vă strângeți unul în brațele celuilalt, să discutați cum v-ați simțit, să vă îmbrățișați în continuare.

Dacă primele încercări pot fi nereușite sau vor dura puțin, nu renunțați. Adepții tantrismului necesită timp pentru a-și stăpâni codurile. Drept urmare, sexul tantric îți promite un orgasm de zece ori. Merită încercat, nu ?