Tărâțe de ovăz înainte de masă sau după ?

Postat pe 23.04.2011 la 13:11

buna tuturor

Până acum, mâncam tărâțe la sfârșitul prânzului pentru că lucrez în afacerea restaurantului, așa că nu mănânc micul dejun.

Aș vrea să știu dacă tărâțele trebuie mâncate la începutul sau la sfârșitul prânzului sau imediat ce mă ridic din pat mănânc tărâțele ? O mănânc amestecată cu apă. Mulțumesc

Postat pe 23.04.2011 la 13:27

dimineața este cea mai bună

1marie1lucie1

Postat pe 23.04.2011 la 13:32

cel mai bun este să-l mănânci în timpul unei mese, nu există o preferință reală pe care (mic dejun, prânz, cină). Puteți să-l gătiți în multe feluri, este încă mai drăguț decât să-l mâncați singur. Într-o clătită, într-o brânză albă sau iaurt, carne pâine, plăcintă de cioban etc.

Noroc și zi bună.

EGLANTINE91

Postat pe 23.04.2011 la 13:48

La fel ca mine, puteți coace prăjituri delicioase cu tărâțe de ovăz. Există o mulțime de rețete pe site și apoi, pentru a fi simplă și bună, puteți face pur și simplu rețeta pentru clătită adăugând drojdie, zahăr lichid și aromă și aveți o prăjitură bună

Postat pe 23.04.2011 la 14:53

pentru mine este tortul anti-cracare din fața televizorului noaptea (mulțumesc din nou navis29).: este super bun și înlocuiește ciocolata pe care am mâncat-o excesiv înainte. Și cum tărâțele de ovăz sunt pentru viață, nu am terminat de îngrijorat lol !

Profilul acestui utilizator este privat. El nu dorește să comunice curba și măsurătorile sale.

Postat pe 23.04.2011 la 15:57

eu c plăcintă mare în fiecare seară în fața televizorului ! Am prea mult nevoie pentru a nu sparge

kikinettekenzo

Postat pe 23.04.2011 la 16:00

și eu este tort anti-cracare și dacă nu am timp să o fac, o mănânc în brânză de vaci la sfârșitul mesei. prin urmare, credeți că este mai bine în timpul mesei decât să o mâncați sub formă de tort după-amiaza sau seara?

1marie1lucie1

Postat pe 23.04.2011 la 16:10

Important este să nu-l mănânci singur, deoarece avantajul său este că absoarbe caloriile din alte alimente.

Postat pe 23/04/2011 la 17:48

Pentru mine, este de multe ori ora mea 4: madeleine, terci.;

kikinettekenzo

Postat pe 23/04/2011 la 19:30

Deci, dacă îl mănânc la ora 4 sub formă de tort, de vreme ce voi fi digerat nu este de nici un folos?

Postat pe 23/04/2011 la 20:37

se evita asimilarea grasimilor din masa dar pentru noi va intreb, care grasimi? suntem la zero și nu cred că va veni să o zgârie pe cea pe care deja nu o avem?

1marie1lucie1

Postat pe 23.04.2011 la 23:01

La ora 4 într-un tort este bine, absoarbe caloriile din tort, nu absoarbe doar grăsimile. E diferit.

Postat pe 23.04.2011 la 23:48

Am făcut întotdeauna cu cele 2 linguri de tărâțe de ovăz și cu tărâțe de grâu plus 1 lingură mare de brânză de vaci plus puțină drojdie de brutar, 4 chifle (în cuptorul cu microunde) și am mâncat 2 la prânz și 2 seara. Acum mănânc mai puțin

Deveniți proteinaut: creați-vă contul pentru a vă alătura și a discuta.
Deja aveti un cont ? Identificați-vă în zona dvs. Proteinaute pentru a participa la forum.

Căutați pe forum
Proteinaute.com

Mesaje fără răspuns

Anul nou, prima dietă, lucrurile motivate trebuie să se miște !
»De pititemaguy ieri la 19:14
Bună ziua tuturor
»De Jeanmi09 24/01/2021 la 11:08
Mă prezint
»De Ludovic15 05/01/2021 la 21:53
nutriția doratului
»De eugpra 28.12.2020 la 04:45
Începeți cu metoda clasică apoi cu scările.
»De baboux3 27/12/2020 la 21:59
întrebare de atac și creștere
»De toutsicat 09/12/2020 la 14:53
Locul florilor în viața ta?
»De JuliaStery24 07/12/2020 la 17:37
Motivația SOS
»De Nessa37 17.06.2020 la 21:40
Consilier ?
»Până la grossedodue 14.06.2020 la 09:01
Imagini
»De laurianne 12/06/2020 la 16:10
Nu pot trimite un mesaj pe site-ul Dukan
»De SUMESESTSUMUSESTISSUNT 18.04.2020 la 16:40
produse bogate în proteine
»De User109183 14.12.2019 la 01:46
Întâlniri și schimburi la Rennes
»De CannellePassion 23.06.2019 la 11:43 AM
Haute-Savoie
»De cinthya74 25/03/2019 la 22:37
www.waitandlost.com
»Până la amy60 03.11.2019 la 14:59

Pentru orice întrebări, vă mulțumim că ați folosit forumul. Nu voi răspunde la nicio întrebare de la Proteinautes prin e-mail, astfel încât toată lumea să poată beneficia de răspunsuri.

Pentru a propune o rețetă nouă cu o fotografie, utilizați formularul și nu uitați să faceți o fotografie.

Avertizare de sanătate

Acest site nu este destinat să fie un site medical.

O consultare cu un nutriționist poate fi un plus pentru a vă ajuta să alegeți o dietă adecvată pentru slăbit și să beneficiați de o urmărire profesională personalizată.

Pentru a începe bine și a continua dieta, comandați cartea „Nu știu cum să slăbesc” de Pierre Dukan.