Tartă de ciocolată-alune de casă; Sfatul Sylvie

casă

Tartă de ciocolată-alune de casă

Rețetă pentru o delicioasă tartă de casă de ciocolată-alune ... hhmmm

Ingrediente:

  • 100 gr de ciocolată neagră
  • 100 ml lapte de migdale
  • 100 gr piure de alune *
  • 1 lingură de miere
  • ½ linguriță de scorțișoară

Pentru aproximativ 300 g de tartine.

* Dacă nu găsiți piure de alune în magazinul dvs., puteți găsi o calitate foarte bună făcând clic aici

Pregătire:

Poate fi păstrat timp de 1 săptămână la temperatura camerei sau 1 lună la frigider.

Informații nutriționale:

- Răspândirea mea oferă 46 de calorii, 2,7 g de grăsimi și 6,3 g de carbohidrați *
- Nutella furnizează 80 de calorii, 4,6 g grăsimi și 8,4 g carbohidrați

Deci, pe lângă faptul că este mult mai sănătos în ceea ce privește ingredientele folosite, este, de asemenea, aproape jumătate din calorii și conține mai puține grăsimi și mai puțini carbohidrați. Este o alternativă bună pentru întreaga familie !

* Aceste valori vor varia în funcție de produsele și mărcile pe care le cumpărați.

Ne vedem curând, Sylvie

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

GRATUIT - Ghid pentru 10 sfaturi pentru slăbit + Fișier de monitorizare cu tabele de măsurare

Alăturați-vă PROVOCĂRII mele de 30 de zile cu antrenor personalizat, program nutrițional, plan alimentar, ...

Esențialul meu: Cântare - Centrifuge - Ceasuri cardio - Toate esențialele mele - Shakes
❤ YouTube - Instagram - Pinterest - Twitter - Facebook ❤
__ ___ ____ ________________________________________

Vă mulțumim anticipat pentru distribuire! Antrenor Sylvie