Obezitate la copii: televiziunea este un factor de risc

Un studiu spaniol arată că televiziunea este cel mai important factor de risc atunci când vine vorba de obezitatea infantilă. Prin urmare, părinții sunt încurajați să gestioneze mai bine timpul petrecut la televizor de către copii.

Obezitatea: televiziunea și stilul de viață al copiilor studiat

Pentru a afla ce factori pot cauzaobezitate copilărie și supraponderalitate, cercetătorii au analizat cinci aspecte ale stilului de viață. Au monitorizat nivelurile de activitate fizică, urmărind la televizor și mâncând la vârsta de 4 ani, printre altele. Indicele de masă corporală al copiilor, circumferința taliei și tensiunea arterială au fost, de asemenea, măsurate la vârsta de 4 și 7 ani.

Televizorul crește riscul de a fi supraponderal

Publicată în revista Pediatric Obesity, această cercetare a dezvăluit că este televiziune care expune cel mai mult copiii la obezitate, comparativ cu alte comportamente. Într-adevăr, cei care au avut o viață sedentară și care au rămas în fața televizorului mult timp de la vârsta de 4 ani au fost mai predispuși să fie supraponderali sau obezi, sau chiar să dezvolte un sindrom metabolic până la vârsta de 7 ani.

Cercetătorii subliniază, de asemenea, importanța unui somn adecvat pentru a obține o greutate adecvată mai târziu în copilărie. Potrivit profesorului Sílvia Fernández, cercetările anterioare au arătat că 45% dintre copii nu dorm numărul de ore recomandat de experți pe noapte. Ea constată că „acest lucru este îngrijorător, deoarece durata redusă a somnului tinde să fie asociată cu obezitatea”. Rețineți că vizionarea la televizor poate interfera și cu somnul.

Micul ecran are o influență asupra obiceiurilor alimentare

În cele din urmă, cercetătorii subliniază că televiziunea poate avea o influență asupra stilului de viață al copiilor. Cu reclame, oamenii sunt încurajați să consume alimente nesănătoase, care pot provoca obezitate.