Rețetă de tort cu fructe Dukan

rețeta

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

  • 5 ouă
  • 2 iaurt simplu 0%
  • 5 linguri îndulcitor praf
  • 1 baton de vanilie Canderel
  • 15g de proteine ​​neutre (Milical, Protifar)
  • 60g de gluten de grâu
  • 30g de psyllium blond
  • 3 linguri de lapte praf degresat
  • 1 plic de praf de copt
  • 20g tarate de ovaz
  • 1 lingură de floare de portocal
  • 2 linguri de fructe de padure goji
  • 20ml apă

Preîncălziți cuptorul la 180 ° C aer cald.

Pune fructele de goji la înmuiat în apă.

Combinați toate pudrele într-un castron.

Adăugați ouăle, aroma și iaurtul.

Se amestecă până se obține o pastă omogenă.

Adăugați fructele de goji și apa.

Se amestecă din nou și se toarnă într-o formă de tort.

Coaceți timp de 20 până la 25 de minute (înțepați pentru a verifica coacerea)

Tort dulce: idei de rețete Dukan din aceeași categorie

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de fanie37

Îți place rețeta lui ?
Vizitați site-ul său.

Autorizat pe etape:

miercuri

Rețetă Dukan oferit în 19.04.2016

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.

Câteva idei de rețete „Desert” Dukan

rebecca974 - - 10.07.2016 la 18:15

Mare tort de la atac.

kyria - pe 12/07/2019 la 02:28

Putem înlocui iaurtul simplu cu brânză de vaci sau brânză elvețiană (în ce cantitate?) Vă rog ?

multumesc si seara buna !

Efectuați o căutare pe Proteinaute.com

Top 10 creatori de rețete

995 de rețete fanie37
584 de rețete din cat23
530 de rețete din ktia
514 rețete din bunica25
473 rețete din picant
381 rețete din paella30
271 rețete din supertata
182 de rețete din ValerieVVV
175 rețete din Bubullolight
166 rețete din nathalie55

Cele mai vizionate rețete

Galette Dukan
Pastele proaspete ca adevărate
Pâine sandwich Dukan
Crepe Dukan
Briose Dukan
Brioche minunată (fără sunete, fără tolerat, fără protifar)
Piure de morcovi și chimen
Adorabil tort de ceai
Tort de iaurt
Bagheta Dukan (aproape) ca la brutărie

Pentru orice întrebări, vă mulțumim că ați folosit forumul. Nu voi răspunde la nicio întrebare de la Proteinautes prin e-mail, astfel încât toată lumea să poată beneficia de răspunsuri.

Pentru a propune o rețetă nouă cu o fotografie, utilizați formularul și nu uitați să faceți o fotografie.

Avertizare de sanătate

Acest site nu este destinat să fie un site medical.

O consultare cu un nutriționist poate fi un plus pentru a vă ajuta să alegeți o dietă adecvată pentru slăbit și să beneficiați de o urmărire profesională personalizată.

Pentru a începe bine și a continua dieta, comandați cartea „Nu știu cum să slăbesc” de Pierre Dukan.