Uleiuri esențiale pentru tratarea răcelilor și a altor boli ORL benigne

Durere în gât, tuse, nas capricios ... Răceala obișnuită, deși ușoară și obișnuită, este un mare clasic de iarnă și reușește întotdeauna să se stabilească temporar. Din fericire, încă o dată, plantele sunt mari aliați. La fel de bine te-ai putea gândi la asta încă de la primele fiori.

Pentru a vă trata și a ajuta corpul să lupte împotriva acestor afecțiuni obișnuite în timpul iernii, nu este nevoie să vă grăbiți pe medicamente scumpe, cu eficacitate uneori discutabilă: odată ce nu este obișnuită, aromaterapia oferă arme infailibile pentru o acțiune rapidă.

Uleiuri esențiale cu adevărat pentru ameliorarea simptomelor și pentru a suporta mai bine răcelile

Chiar dacă aceste mici boli nu sunt atât de grave încât trebuie să rămâi la pat, nu se simte niciodată bine să ai Durere de gât, vocea crăpată si nas de conopida. Mai ales că există întotdeauna riscul de suprainfecție, care ar fi mai dezactivantă și ar dura mult timp pentru a trata.

Uleiurile esențiale, care pot fi găsite cu ușurință la MyCosmetik, sunt folosite bineînțeles în prevenire, dar și într-un mod mai intens, de la primele simptome, pentru a limita pagubele.

Nasul și căile respiratorii

mucus nazal (care cauzează un nas blocat sau curgător) are două funcții principale:

pregătiți aerul care va fi trimis către plămâni;
apărați corpul prin prinderea bacteriilor și a virușilor transportați în aerul pe care îl respirăm, apoi trimițându-i prin descărcare, în gât și în stomac unde vor fi eradicați;
încălziți aerul iarna, astfel încât să nu se înghețe în căi respiratorii, ceea ce ar fi catastrofal. De aici a supraproducție de mucus nazal la frig extrem cu inevitabilul picătură în nas (și uneori un nas înfundat).

Iarna, glandele mucoaselor nazale secretă mai multe lichide decât pot fi înghițite. Acest mucus stagnează apoi în cavitatea nazală iar surplusul curge prin nări. Uneori, în timpul răcelii sau gripei, aceasta își schimbă culoarea și devine mai groasă.

Tratează un nas curgător

Nu ezita sa suflă-ți nasul des pentru a elimina o parte din lichidul care conține viruși și bacterii. Apoi scăpați de țesuturile uzate și spălați-vă mâinile în mod regulat. Metoda deiritarea nazală jala neti cu apă sărată ajută și la îndepărtarea iritanților și curata sinusurile.

Pentru a te ușura cu uleiuri esențiale, favorizează inhalări: eucalipt radiat și arbore de ceai, camfor, mentă ...

Pe cale orală, puteți amesteca într-o linguriță de miere, o picătură de EO deeucalipt șters și o picătură de EO de mentă de piper și ingerați această poțiune de trei ori pe zi.

Eliberați un nas înfundat

Mai degrabă plictisitor și chiar uneori paralizant, congestie nazala se datorează unei inflamația vaselor de sânge și la o acumularea de mucus în cavitatea nazală. Pentru a descongestiona toate acestea, este necesar suflă-ți nasul în mod regulat pentru a forța mucusul să iasă și de mai multe ori pe zi (între 4 și 6 ori), respirați pe o batistă 3 picături dintr-un amestec de mentă EO, eucalipt globular șiulei esențial niaouli.

Aromaterapia este un medicament în sine și uleiurile esențiale sunt alcătuite din molecule aromatice foarte puternice. Prin urmare, este necesar să se respecte modurile de utilizare recomandate, dozele și precauțiile de utilizare pentru a evita orice risc.

Căile respiratorii în suferință

Pentru descongestionează căile respiratorii, mizeaza pe uleiul esential de Cedru Atlas cu un miros cald de lemn: amestecați-l cu ulei de semințe negre, de exemplu, și masați-l pe piept.

De asemenea, puteți așeza pe o batistă, două picături de EO de eucalipt radiat și o picătură de cimbru linalol și inhalați acest amestec adânc de trei până la cinci ori pe zi.

Tuse, mai degrabă tuse

Împreună cu cohorta de condiții care însoțesc răceala obișnuită, tuse, mai mult sau mai puțin zgomotos, mai mult sau mai puțin iritant, care nu ar trebui lăsat întins în jur, astfel încât să nu devină „obraznic”.

Tuse calmă uscată

Tusea uscată nu eliberează nimic. De obicei, este chiar destul de iritant și obositor.

Pentru o ușurare eficientă, diluați o picătură de ulei esențial lemn de santal într-o lingură de miere și luați acest amestec de trei ori pe zi.

La primele semne ale unei tuse uscate, puteți difuza, de asemenea, în aer 8-10 picături dintr-un amestec de 2 ml, respectiv EO de chiparos, de ravintsara și D 'eucalipt globular, timp de 30 de minute dimineața și seara.

Uleiurile esențiale de benzoină, chiparos și mirt sunt, de asemenea, foarte eficiente în cazurile de tuse seacă.

Vindecați o tuse grasă

Spre deosebire de tuse uscată, tuse grasă promoveazăexpectorație, ceea ce este foarte neplăcut deoarece este întotdeauna însoțit de un exces de mucus care trebuie evacuat. Cu toate acestea, indică adesea că procesul de vindecare este pe drumul cel bun.

A promova fluidizarea secrețiilor, au reflexul uleiului esențial al anason stelat sau anason stelat în același timp ajută la combaterea infecțiilor tractului respirator. La fel, eucaliptul radiat, mirt, chiparosul, rozmarin verbenon sau chiar lemn de trandafir ajută la subțierea secrețiilor, favorizează evacuarea lor și calmează bronhiile iritate de tuse.

Memento pentru aplicarea pe piele a uleiurilor esențiale

În timp ce unele uleiuri esențiale pot fi aplicate pure pe piele, cu toate acestea, pentru majoritatea dintre ele, acestea trebuie diluate într-un ulei vegetal suport înainte de aplicarea directă. Această metodă este considerată cea mai puțin riscantă, cea mai rapidă și oferă cea mai lungă acțiune.

Calmează durerea în gât

Gâtul pe foc, care mănâncă, care doare când înghiți ... Urgența este calmarea inflamației din spatele gurii sau a orofaringelui, dar întotdeauna fără a lua medicamente !

Prin urmare, vom invoca în armare uleiurile esențiale de arbore de ceai, cimbru linalol, niaouli, lavandă și eucalipt globular în inhalare, amestecate cu apă călduță (nu mai mult de 40 ° pentru a nu modifica uleiurile).

Susțineți stările febrile

O răceală poate provoca, de asemenea, o ușoară febră, dureri de cap și dureri musculare, în special în primele zile. Din nou, uleiurile esențiale sunt aliații noștri.

Pentru a depăși febra, optează pentru uleiurile esențiale de iarnă parfumată (20 picături), ravintsara (40 picături) și timol cimbru (5 picături), amestecate cu ulei de semințe negre (30 picături) prin masaj pe torace și partea superioară a spatelui.
Împotriva durerilor de cap, EO de cimbru tujanol, mentă, busuioc exotic și mușețel roman.
Pentru a ameliora durerile, vom recurge din nou la iarnă parfumată, dar și la EO de ienupăr, menta sau eucalipt de lămâie.

Dificultăți de luptă pentru a adormi

În cazul unei congestii nazale semnificative, noaptea, ridicați-vă capul cu perne și rezistați tentației de a dormi orizontal: acest lucru nu desfundă nasul, dar ajută să respirați mai bine și să vă simțiți mai confortabil.

Pentru a curăța căile respiratorii și a adormi mai ușor, luați în considerare uleiul esențial de maghiran cu scoici. proprietăți anxiolitice și virtuțile relaxant muscular sunt recunoscute pe scară largă și, desigur, în niaouli.

Răceala: vedetele prevenirii și îngrijirii

Mai presus de toate, planificați la începutul fiecărui sezon de iarnă să vă refaceți setul de aromoterapie. Împotriva răcelii obișnuite, atât în prevenire, cât și în tratament, este necesar să vă purtați întotdeauna pe sine uleiuri esențiale de ravintsara, helichrysum, niaouli și eucalipt radiat. Alături de ei, veți fi gata pentru tot sezonul !

În general, utilizarea uleiurilor esențiale nu este recomandată femeilor însărcinate sau care alăptează, persoanelor cu epilepsie, persoanelor hipersensibile sau persoanelor cu cancer hormonal dependent. Cu excepția unui sfat medical, nu utilizați uleiuri esențiale la bebeluși și copii cu vârsta sub trei ani. Dacă aveți dubii, solicitați sfatul medicului !