Un aport prea mare de omega 6 poate fi periculos în timpul sarcinii
Uleiuri vegetale, semințe, cereale. Omega 6 sunt obișnuite pe plăcile noastre. Cunoscut pentru a promova fertilitatea, acidul linoleic conținut în omega 6 poate favoriza totuși inflamația și poate fi asociat cu un risc crescut de boli de inimă la femeile gravide atunci când este consumat în cantitate prea mare.
Această afirmație este prezentată într-un studiu publicat în Journal of Physiology care arată că o dietă care conține de trei ori doza zilnică recomandată de acid linoleic ar putea fi dăunătoare în timpul sarcinii.
Pentru a ajunge la aceste concluzii, o echipă de cercetători de la Universitatea Griffith (Australia) a hrănit șobolani timp de 10 săptămâni o dietă bogată în acid linoleic (6,21% din aportul zilnic de energie) sau scăzută (1,44% din energie). Șobolanii au fost apoi împerecheați pentru a studia efectele dietei asupra gestației feminine și asupra dezvoltării fetale.
Modificarea proteinelor
Rezultate: Ficatele de șobolani gravide au prezentat niveluri mai mari de concentrație de proteine pro-inflamatorii. Leptina, un hormon care reglează depozitele de grăsime din organism, a fost afectată și la șobolanii hrăniți cu doze mari de omega 6, care aveau niveluri mai ridicate de colesterol decât alte rozătoare. În cele din urmă, femelele hrănite generos cu acid linoleic au avut un număr redus de șobolani.
Greutatea corporală și greutatea organelor mamei și fătului, pe de altă parte, nu au fost afectate de aportul ridicat de acid linoleic, a spus studiul. Dacă efectele acidului linoleic ridicat sunt aceleași la șobolani și la oameni, sugerează că femeile aflate la vârsta fertilă ar trebui să ia în considerare reducerea cantității de acid linoleic din dieta lor, concluzionează oamenii de știință.
„Este important ca femeile însărcinate să țină seama de dieta lor, iar cercetările noastre reprezintă un alt exemplu al modului în care consumul excesiv de un anumit tip de nutrienți poate avea un impact negativ asupra creșterii bebelușului”, subliniază Deanne Skinny, medic și plumb autorul studiului, într-o declarație.
- Prea mult foie gras în timpul sărbătorilor ... Posibilitatea de a-l încerca; Uleiul de krill și omega lui 3
- Poate o dietă fără gluten în timpul sarcinii să prevină diabetul la copii?
- Studiu Distragerea tehnologică în timpul mesei poate reduce consumul de alimente;
- Varice vulvare cum să le ameliorăm în timpul sarcinii Femme Today Le MAG
- Varicele și prevenirea sarcinii și tratamentul varicelor în timpul sarcinii