Un site pentru a vă calcula caloriile în doi pași, trei mișcări

Postat pe 13.09.2011 la 12:55

Un site grozav care vă oferă caloriile fiecărui aliment! O modalitate bună de a ști dacă mănânci suficient (sau prea mult) pentru a-ți acoperi nevoile de energie =)

încearcă este minunat !

La revedere de la kilograme. Vina

Postat pe 13.09.2011 la 13:15

Dukan nu se bazează absolut pe nevoile de înregistrare, pe calcularea caloriilor, este total inutil! (mai ales că asta poate duce la frustrare, lipsă etc !)

O dietă cu calcul nu este o dietă Dukan.

Latura psihologică a termenului „după bunul plac” joacă un rol important !

În carte este bine explicat.

Moonlight969

Postat pe 13.09.2011 la 13:58

poate ajuta pentru fazele de consum sau stabilizare, pe de altă parte! ^^

Moonlight969

Postat pe 13.09.2011 la 13:59

Și apoi tocmai am văzut că pune și cantitatea de proteine, carbohidrați.

Nu este total inutil! Mulțumesc Vina !

Postat pe 13.09.2011 la 14:20

da nu este rău în principiu, dar îi lipsește mâncarea. Nu m-am uitat la toate, dar am vrut să văd la prânz și am căutat degeaba cal și surimi .

Postat pe 13.09.2011 la 14:51

grozav ca site. după aceea, este doar o estimare.

Moonlight969

Postat pe 13.09.2011 la 16:57

Ah da "surimi" este în pește! Căutasem și în seara asta

Postat pe 13.09.2011 la 17:50

Mi se pare bine, putem vedea dacă mâncăm suficientă proteină cu precizie și îmi mănânc cota și chiar mai mult conform acestui site.

Postat pe 13.09.2011 la 18:35

este doar pentru a-ți face o idee! Personal, mă interesează să știu care alimente sunt cele mai calorice, chiar dacă doar pentru faza de consolidare =)

noroc dukanete !

Această postare a fost ștearsă de autorul său.

Postat pe 13.09.2011 la 19:20

foarte interesant ! =) merciiiiiiiiiiiii

Postat pe 04/11/2011 la 21:36

Am trecut la înjunghiere acum puțin peste o lună. Verdict: + 3 kg aproximativ. Deci, am încercat să refac 2 zile PP. greu pierdut, nu mai pot s-o fac. Așa că am început să caut un site care să ofere un tabel de calorii destul de complet. Iată ce am găsit:

Am calculat numărul de calorii de care aveam nevoie într-o zi de odihnă (nu știu pe ce site). Pe scurt, de miercuri am micile mele meniuri pe zi în funcție de numărul de calorii la care am dreptul. (Recunosc că mănânc mai mult decât bine.) Pentru o dată, fără lipsuri !

Pe scurt, toate astea ca să spun că miercuri dimineață am văzut 52,8 kg și că azi dimineață, oh bucuria mea, am văzut 51,7 kg. Iată-l, pentru cei care sunt înțepați nu poate fi rău. Singura problemă este că trebuie să calculezi și să cântărești. Dar consider că merită cu adevărat să favorizezi anumite alimente cu conținut scăzut de calorii (exemplu: fenicul = 20 cal pe 100g, ardei roșu = 26 cal pe 100g, piper verde = 16 cal pe 100g etc.).

Vorbesc doar pentru înjunghiere. odată ce suntem „eliberați în natură”.

De asemenea, am putut vedea că tărâțele de ovăz și de grâu erau mai calorice decât pâinea integrală . (pe o bază de 100g)

voili voilou. noapte bună .

Postat pe 21.03.2012 la 16:44

Calculați caloriile alimentelor

Dacă sunteți foarte curioși cu privire la caloriile din alimentele pe care le consumați. Nimic nu poate fi mai simplu, trebuie doar să cunoașteți valoarea nutrițională a alimentelor pe care le consumați, apoi stabiliți regula celor trei.

Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site

Deveniți proteinaut: creați-vă contul pentru a vă alătura și a discuta.
Deja aveti un cont ? Identificați-vă în zona dvs. Proteinaute pentru a participa la forum.

Căutați pe forum
Proteinaute.com

Mesaje fără răspuns

Bună ziua tuturor
»De Jeanmi09 24/01/2021 la 11:08
Mă prezint
»De Ludovic15 05/01/2021 la 21:53
nutriția doratului
»De eugpra 28.12.2020 la 04:45
Începeți cu metoda clasică apoi cu scările.
»De baboux3 27/12/2020 la 21:59
întrebare de atac și creștere
»De toutsicat 09/12/2020 la 14:53
Locul florilor în viața ta?
»De JuliaStery24 07/12/2020 la 17:37
Motivația SOS
»De Nessa37 17.06.2020 la 21:40
Consilier ?
»Până la grossedodue 14.06.2020 la 09:01
Imagini
»De laurianne 12/06/2020 la 16:10
Nu pot trimite un mesaj pe site-ul Dukan
»De SUMESESTSUMUSESTISSUNT 18.04.2020 la 16:40
produse bogate în proteine
»De User109183 14.12.2019 la 01:46
Întâlniri și schimburi la Rennes
»De CannellePassion 23.06.2019 la 11:43 AM
Haute-Savoie
»De cinthya74 25/03/2019 la 22:37
www.waitandlost.com
»Până la amy60 03.11.2019 la 14:59
doza tolerată
»De Samantha1807 22/01/2019 la 11:24

Pentru orice întrebări, vă mulțumim că ați folosit forumul. Nu voi răspunde la nicio întrebare de la Proteinautes prin e-mail, astfel încât toată lumea să poată beneficia de răspunsuri.

Pentru a propune o rețetă nouă cu o fotografie, utilizați formularul și nu uitați să faceți o fotografie.

Avertizare de sanătate

Acest site nu este destinat să fie un site medical.

O consultare cu un nutriționist poate fi un plus pentru a vă ajuta să alegeți o dietă adecvată pentru slăbit și să beneficiați de o urmărire profesională personalizată.

Pentru a începe bine și a continua dieta, comandați cartea „Nu știu cum să slăbesc” de Pierre Dukan.