Unde să găsiți Konjac și la ce preț ?

Unde să găsiți konjac ? Konjac poate fi achiziționat ca bloc în magazinele alimentare din Asia, ca supliment alimentar sau ca pulbere în farmacii, farmacii și magazine de alimente naturale.

Care este pretul ? - Între 2 € și 3,20 € pentru o pungă de 180 g de vermicelli konjac, între 2 € și 3 € pentru o pungă de 250 g de pastă konjac în magazinele asiatice.

Aproximativ 6 € pentru 45 de capsule Konja Arkogélules (verificați cu atenție dozele) în farmacii, farmacii.
Între 12 și 15 € o oală de 100 g de pulbere de konjac (de diluat într-un lichid) în farmacii, farmacii, magazine naturiste.

În ce formă să luați konjac ?

Konjac trebuie încorporat într-o dietă echilibrată pentru a beneficia de beneficiile sale.

Gelatină sau vermicelli: Puteți introduce în mod regulat (în cantități moderate) konjac alimentar în bloc gelatinos (konnyaku) în preparate sau în vermicelli (shirataki). „Konnyaku” conține aproape 97% apă gelificată și 3% glucomanan.
Pulbere sau capsule: Konjac este foarte concentrat acolo, luați doar 1 g într-un pahar mare de apă cu o jumătate de oră înainte de fiecare dintre cele 3 mese pe o perioadă maximă de o lună și după sfatul medicului. Se bea repede înainte ca amestecul să se solidifice. Dacă vă confruntați cu o „revărsare” sau un tranzit perturbat, reduceți dozele.

Surse

Konjac, supresorul apetitului de la Anne Dufour și Carole Garnier Ed. Leduc.S

Glucomannan minimizează creșterea insulinei postprandiale: un potențial adjuvant pentru terapia hepatotermică, McCarty M.F., Med. Ipoteze, 2002, iunie; 58 (6): 487-90.

Efectul glucomanului asupra pacienților obezi: un studiu clinic, Int. Obes., Walsh D.E. și colab., 1984, 8 (4): 289-93.

Evaluarea dublu-orbă a glucomananului versus placebo la pacienții postinfarctați după reabilitare cardiacă, Reffo G.C. și colab., Curr. Rez. Ther., 1990, 47: 753-758.

Mulțumiri către dr. Edeas, președintele Societății franceze de antioxidanți

Primiți și mai multe informații despre sănătate abonându-vă la Medisite zilnic.