Vă voi oferi un ghid asupra dietei frugivore pentru a slăbi cu plăcere

Dieta frugivoră se caracterizează prin consumul de fructe doar pentru o perioadă scurtă de timp cuprinsă între 1 și 15 zile.

Cu toate acestea, această dietă nu este lipsită de pericol și implementarea sa necesită cea mai mare seriozitate pentru a nu vă pune în pericol corpul.

Dieta cu fructe are avantajul de a oferi multe fibre, care favorizează o digestie bună și previne constipația.

În plus, cu această dietă, aportul de calorii este moderat. Acest lucru este util pentru a pierde în greutate sau în timpul unei perioade menite să permită organelor digestive să se odihnească.

O persoană care mănâncă fructe absoarbe, de asemenea, multe vitamine și substanțe nutritive esențiale care susțin sistemul imunitar împotriva atacurilor externe, cum ar fi bacteriile sau virușii.

În plus, fructele conțin o mulțime de antioxidanți, care compensează aciditatea corpului și protejează celulele corpului de îmbătrânirea prematură datorată radicalilor liberi.

Înainte de a începe o dietă cu consum de fructe, este necesar să determinați perioada în care doriți să o urmați. Astfel, o dietă frugivoră poate fi urmată timp de 3 până la 4 zile, dar nu trebuie prelungită peste 2 săptămâni.

Într-adevăr, consumul exclusiv de fructe și semințe pentru o perioadă prelungită poate duce la numeroase patologii și poate fi periculos pentru organism.

Un consumator de fructe consumă 6 mese compuse din fructe pe zi, ceea ce îi permite să nu simtă senzația de foame, fructele fiind digerate într-o oră. Variază fructele ingerate în fiecare zi pentru a nu obișnui organismul cu aceiași nutrienți, ceea ce duce la dezvoltarea unor deficiențe.

** Pentru 5 euro **
_ Vă voi oferi un ghid PDF de 33 de pagini despre consumul de fructe, care vă va permite să vă pierdeți kilogramele în mod natural ._

Cuprins
Introducere. 3
Ființa umană, mâncătoare de fructe. 4
Tabelul 1: Elemente de comparație. 5
Cerințe alimentare. 5

Excepțiile care dovedesc regula. 6
Echilibrul acido-bazic al corpului uman. 6
Organic vs anorganic. 7
Deşeuri. 7
Frugivore și Crudivore. 8
Proteine, carbohidrați și lipide. 8
Ai încredere în corpul tău. 10
O masă echilibrată. 11
Cerințe de apă. 11
Sucuri de fructe, sucuri de legume și piureuri. 12
Foame. 12
Combinații alimentare. 13
Tabelul 2: Combinații de alimente. 14
Mono-diete și mono-mese. 14
Deficiențe și suplimente. 14
Proteinele. 15
Alimente cultivate organic. 16
Alimente de evitat. 16
Consumul de fructe iarna. 17
Cei șapte stâlpi. 18
A DOUA PARTE. 19
Impact. 20
Corpul sufocat de toxine. 20
Legea homeostaziei sau legea celor vii. 21
Acidoza cronică și degenerescența. 21
Unde să încep. 22
Mai întâi emunctoriile. 24
Alcalinizează, detoxifică, regenerează. 24
Simptome și boli. 25
Fazele de detoxifiere și regenerare. 26
Ai energie, da, dar ce. 27
Viruși, bacterii și ciuperci. 27
Ierburi și plante medicinale. 28
Tineretul. 28
Provocarea de trei săptămâni. 29
Concluzie. 30

** În continuare, vă invit pentru 10 euro să citiți această carte electronică de 38 de pagini despre sănătate și pierderea în greutate cu fructe și legume verzi. **

CUPRINS
1. Ce sunt smoothie-urile verzi? . . 5
2. De ce este Green Smoothies o alegere mai bună decât alte smoothie-uri? . 8
3. Care este conținutul nutrițional al smoothie-urilor verzi? . 11
4. Beneficiile pentru sănătate ale smoothie-urilor verzi. .14
5. Smoothies- Green Un mod eficient de a reduce greutatea. .18
6. Cum pregătesc delicioase smoothie-uri verzi? . 21
7. Rețete pentru prepararea smoothie-urilor verzi. . .24
8. Tipuri de smoothie-uri verzi 28 . . .
9. Cum să faci un smoothie verde cu gust excelent? . 31
10. Cum să încorporăm smoothie-urile verzi în dieta noastră zilnică? . 34
11. Concluzie ... .37

Trebuie să știți că fiecare organism este diferit și, prin urmare, dietele care favorizează pierderea în greutate ar trebui să fie pentru dvs.; din acest motiv ați fost nevoit să folosiți mai multe diete fără succes. Fii liniștit, am fost și eu acolo.

** Pentru a stăpâni diferitele regimuri și a-l alege pe cel care vi se potrivește, vă recomandăm Le Guide Des Régimes la 35 de euro; Datorită acestei cărți electronice de 186 de pagini, veți ști totul despre caracteristicile diferitelor planuri și o puteți adopta pe cea care vi se potrivește **

** Dețin drepturile de revânzare pentru aceste 3 cărți electronice, așa că pentru a vă permite să împărtășiți experiența dvs. celor din jur, vă acord aceste drepturi de revânzare cu 100 de euro
**