Viața mea de zi cu zi cu dermatită seboreică și psoriazis

Viața mea de zi cu zi cu psoriazis și dermatită seboreică

Bună ziua prieteni. Astăzi am vrut să vă povestesc despre două afecțiuni cutanate relativ necunoscute care afectează un număr mare de persoane, bărbați și femei: psoriazisul și dermatita seboreică (SD). Sunt două boli distincte, dar am ales să le discut împreună pentru că au o serie de lucruri în comun. Eu am fost preocupat de amândouă încă din adolescență și a trebuit să învăț să trăiesc cu ei. Prin urmare, acest articol nu este medical sau științific; este o împărtășire a experienței mele.

Psoriazis și dermatită seboreică: ce este?

psoriazis este o boală inflamatorie, non-contagioasă a pielii care se manifestă sub formă de pete roșii acoperite cu solzi. Poate afecta fața și corpul. dermatită seboreic, sau dermatita seboreica, este o boală inflamatorie a pielii caracterizată prin prezența unor pete roșii acoperite cu solzi uleioși, cum ar fi mătreața. Aceste leziuni se dezvoltă în principal în zonele uleioase ale feței: scalpul, canelura dintre nas și obraji sau buze, sprâncenele și spațiul dintre ele. Această boală este cronică, deoarece evoluează prin apariții.

Aceste două boli, deși distincte, au unele lucruri în comun:

Pielea, în special fața, devine foarte sensibilă
Acestea afectează pielea și, prin urmare, afectează aspectul fizic

Nu este posibil să se determine cu siguranță originea acestor boli, dar ambele pot fi cauzate de stres
Nu există nici un remediu pentru aceste boli, ci doar simptomele sunt tratate
Se dezvoltă cronic: una alternează între fazele recidivelor și altele în care simptomele dispar

În cazul meu, psoriazisul a început în liceu după un mare șoc emoțional, în timp ce DS a început în primul an de facultate și nu sunt sigur de ce. Astăzi trebuie să mă confrunt în principal cu DS, dar nu sunt niciodată ferit de o mică apariție a psoriazisului.

Mă consider norocoasă pentru că plăcile, chiar și multe, au fost întotdeauna destul de mici. Lucrul deosebit de enervant despre psoriazis și SD este că simptomele apar uneori cu un decalaj. Stresul va declanșa o criză, care va trebui gestionată, ceea ce va duce la o altă criză. Este un ciclu vicios, dar este posibil să ieși din el și să trăiești cu el. Voi explica cum 🙂

Aveți grijă de pielea dvs. cu produse adaptate psoriazisului și dermatitei seboreice

Piele hipersensibilă

Nu vă voi putea sfătui aici cu privire la tratamentul de adoptat deoarece numai un dermatolog va putea stabili un diagnostic și prescrie o cremă eficientă. La acea vreme, îmi amintesc că am aplicat creme cu corticosteroizi foarte eficiente (îmi pare rău că nu mai am numele ...) în ciuda efectelor lor secundare (deschiderea pielii în urma tratamentului psoriazisului și iritații temporare pentru tratamentul SD).

Cert este că pe lângă tratamentul medical, trebuie acordată o atenție deosebită pielii și produselor utilizate.

Pentru că acestea sunt boli foarte restrictive. De exemplu, îmi este imposibil să-mi clătesc fața cu apă dacă sunt fierbinte, altfel voi experimenta mai multe înțepături. Va trebui să-mi aplic gelul sau crema imediat după.

În timp ce am fost întotdeauna foarte interesat de îngrijirea pielii, exfoliați, măști și alte seruri, A trebuit să renunț la toate produsele cosmetice „clasice” și compozițiile lor uneori prea agresive, în beneficiul mărcilor de parafarmacie.

Produsele mele preferate: DS

Avène, Vichy, La Roche Posay, Ducray, Bioderma, Uriage ... Am testat un număr mare de loțiuni și creme destinate „pielii sensibile”. Descoperirea gamelor „DS” în farmacie mi-a schimbat viața și mi-a adus mult confort. Recomand în principal toate produsele din gamele DS ale Uriage și Bioderma. Precizez că articolul nu este sponsorizat! Aceste produse mă scutesc zilnic 🙂

Curăță-ți fața cu gelul și apoi aplică emulsia hidratantă. Acum, îmi place să alternez Uriage și Bioderma. Uneori folosesc gelul unuia cu emulsia celuilalt și este în regulă.

Pentru demachiere, folosesc alternativ lapte de curățare Roséliane și apă micelară Uriage pentru pielea sensibilă. Când călătoresc, folosesc uneori Créaline H2O de la Bioderma (care există într-o dimensiune mică foarte practică).

Pentru a-mi oferi o strălucire sănătoasă atunci când nu port machiaj sau pentru a ascunde roșeața, optez pentru o cremă BB. Îmi place foarte mult BB cream Créaline AR de Bioderma, care este foarte bine susținut de pielea mea sensibilă. Culoarea, aparent foarte închisă, se amestecă perfect.

În cele din urmă, mă machiez și în special pentru spectacolele mele de dans. Cele mai multe fonduri de ten, în special lichide, mă irită. Sunt un adept al Pulberi Bare Minerals care sunt minunate pentru pielea sensibilă, atâta timp cât te hidratezi bine înainte de machiaj.

Produsele pe care le folosesc în fiecare zi pentru pielea mea hipersensibilă

Cum să vă coafați părul atunci când aveți psoriazis sau dermatită seboreică?

Ai grijă de scalp

Când suferiți de DS, vă confruntați rapid prezența plăcilor în păr. La prima vedere, acestea sunt adesea confundate cu mătreața. Personal acest lucru mă face să mă simt inconfortabil, deoarece poate lăsa impresia că părul meu este murdar atunci când este exact opusul. Este aproape imposibil pentru mine să las să treacă mai mult de două zile între șampoane, deoarece mâncărimea poate deveni insuportabilă.

Și pentru părul meu am identificat produsele mele preferate. Trec în principal între două mărci de șampoane: Sebiprox și Astera de Furterer. Nu scad neapărat plăcile, ci ele calmează iritațiile. În schimb, am observat că utilizarea unui șampon greșit nu poate provoca doar iritații, ci și crește numărul de plăci. În orice caz, trebuie să respectați timpul de expunere indicat pe sticlă și să nu folosiți apă prea fierbinte.

Am testat, de asemenea Loțiune Uriage DS, care se aplică pe părul curat și care este cu adevărat excelent pentru calmarea scalpului.

Cea mai ușoară zi de zi este să vă legați părul. Într-adevăr, legarea părului atunci când suferiți de plăci pe scalp are două avantaje:

evită zgârierea
acest lucru evită să se termine cu plăci pe umeri ...

Pentru că acesta este unul dintre cele mai grele lucruri pentru care am de-a face cu DS: senzația că am mătreață, mai ales că am părul negru. Pentru a nu suferi de ea, sau mai bine zis pentru a nu avea de-a face cu privirea altora, am început treptat să îmi leg părul când am un top întunecat. Când vreau să-mi dau drumul la păr, port ceva ușor. Nici văzut, nici cunoscut!

Cea mai bună coafură când ai pete pe scalp

Îmi plac foarte mult împletiturile, ceea ce este minunat, deoarece este tipul de coafură care dăunează cel mai puțin părului, menținându-l în același timp. Este încă posibil să purtați părul liber când aveți plasturi și că nu vrei să-ți faci griji pentru ținuta ta. Coafura mea preferată, așa numesc anglo-saxonii partea măturată: părul strâns pe o parte a feței.

Cele două modalități cele mai ușoare de a purta cotidianul măturat zilnic sunt fie să folosiți știfturi, fie să faceți o mică împletitură africană care începe deasupra urechii și se extinde deasupra ceafei. Mi-au trebuit câteva încercări pentru a ajunge acolo, dar nu este nimic de netrecut.

Nu ezitați să discutați cu coaforul dvs., pentru a preveni faptul că aveți pete, dar că nu este mătreață, cereți ca apa să nu fie prea fierbinte ... În general, sunt conștienți de acest tip de problemă. Dacă nu-ți place reacția lui, schimbă-ți salonul, clientul este rege!

Îmi plac aceste coafuri pentru că adaugă o notă de farmec unui aspect căutat sau sofisticare unui aspect natural.

Asumați-vă responsabilitatea zilnic, lucrați pe termen lung

Există sfaturi pentru a trăi cu psoriazisul sau DS. Dacă sunteți îngrijorat, sper că sfaturile mele vă vor ajuta. cu toate acestea aceste boli sunt surse de complexe și pot fi experimentate într-un mod stigmatizant.

Lucrul bun este că în zilele noastre auzim mai multe despre aceste boli. Există forumuri, în special pe Doctissimo, unde vă puteți împărtăși experiențele și puteți discuta. Ne dăm seama că suntem departe de a fi singurii afectați! De asemenea, vă permite să puneți în perspectivă amploarea problemei dvs. Într-adevăr, la unii oameni simptomele sunt mult mai vizibile decât la alții. Există chiar și Ziua Mondială a Psoriazisului, stabilită pentru 29 octombrie.

Există, de asemenea, vedete care sunt afectate. Vocea lor este foarte importantă pentru a reduce aceste boli, mai ales atunci când sunt oameni cunoscuți pentru frumusețea lor.

Astăzi am în mare parte patch-uri pe păr și zone foarte grase ale feței. Din când în când, sar când găsesc un mic petic de psoriazis pe corpul meu. Din fericire, ei sunt izolați și, în cele din urmă, pleacă singuri.

De zece ani cam așa, am învățat să trăiesc cu aceste boli. Simptomele sunt mult mai puțin vizibile decât la început. Asa de obiectiv, sunt mai bine. Dar am învățat și eu să mă accept mai mult.

Când mă gândesc la zilele în care psoriazisul și DS au apărut pe corpul meu, îmi amintesc cât de disperat eram. Mă temeam că nu va dispărea niciodată, să aibă cicatrici, să fie pentru totdeauna complexată.

Pe termen lung, sunt convins că toate eforturile mele de a-mi îmbunătăți stilul de viață au dat roade. Ai grijă de corpul meu, dar și de mintea mea. De-a lungul anilor, din diferite motive și în diferite moduri, am făcut-o mult efort pentru bunăstarea mea. Practicarea yoga, mâncați într-un mod echilibrat, exersați mai multe activități fizice, creative și intelectuale, dormiți suficient, scăpați de oameni și situații toxice ... Dar călătoriți sau pur și simplu petreceți timp cu cei dragi.

Sunt fericit și chiar mândru că am ajuns la un punct în care îmi pot asuma responsabilitatea pentru mine la nivel global. Uneori primesc plasturi și ies afară, păcat dacă părul meu nu este nichel! În trecut, am pierdut prea mult timp încercând să scap toate aceste plăci ... Acum nu-mi pasă (bine încerc 😀).

De fapt, ceea ce am vrut să vă spun dacă aveți psoriazis și/sau DS este că într-o zi veți fi mai bine.

Ai grijă de tine ♥

Dacă ți-a plăcut acest articol, te rog să-l împărtășești !

Ar trebui să vă placă:

6 răspunsuri la „Viața mea de zi cu zi cu dermatită seboreică și psoriazis”

Un articol foarte frumos a cărui inițiativă o putem aplauda. Este încă rar! Este important să sensibilizați și să informați despre aceste boli, nu atât de rare, și dincolo de acceptarea de sine 🙂 Deci, vă mulțumesc! (și sfaturile de coafură sau de rutină sunt valabile la fel pentru mătreață sau păr „normal” în opinia mea).

Vă mulțumim pentru acest mesaj amabil ♥ Da, de fiecare dată când încerc să ofer sfaturi care pot depăși subiectul precis al articolului.

Buna ziua. Sunt mama unei fetițe adorabile care a suferit de eczeme de la naștere. Am încercat totul. Cu timpul se îmbunătățește, dar uneori se înrăutățește foarte tare, cu răni sângerânde pe mâini și picioare. Uneori copiii de la școală nu vor să-i dea o mână de ajutor, spun că e dezgustător ... oricum. Nu este amuzant în fiecare zi.
Fiica mea se plânge uneori, uneori am plâns și eu ... dar ceea ce a caracterizat-o în cele din urmă a fost o mare forță de caracter, este foarte curajoasă! Ea își gestionează din ce în ce mai bine problema, cu multă maturitate. (are 8 ani)
În cele din urmă, aș adăuga că găsirea îngrijirii corecte este, de asemenea, un punct cheie. (creme care nu ard la aplicare, care nu se lipesc prea mult și care sunt eficiente) Folosim marca avene.
Vă mulțumim pentru acest articol important și liniștitor.

Probabil că nu m-aș fi simțit atât de confortabil să discut subiectul în urmă cu câțiva ani, dar cred că este important să vorbim despre asta pentru că nu există rușine sau jenă! Așa că nu am suferit niciodată de eczeme, dar am avut un prieten îngrijorat când eram la grădiniță. Profesorul ne-a explicat pur și simplu că este o boală necontagioasă și că totul merge normal. Ar fi suficient să comunici și să explici lucruri, dar, din păcate, ca în cazul micuțului tău, ignoranța și prejudecățile pot câștiga. Este sigur că este nevoie de mult curaj pentru a face față acestui tip de situație, iar acest lucru trebuie amintit cred că 🙂 În ceea ce privește Avène, am folosit deja emulsia liniștitoare în depanare, dar consider că există prea mult parfum în produsele acestui brand (opinie personală). În orice caz, vă mulțumesc pentru mesajul dvs. care mă atinge enorm ♥

Vă mulțumim pentru acest feedback super complet Lia ! Nu-mi dădusem seama că articolul avea un an, dar cert este că oamenii continuă să îl consulte din când în când, așa că toate informațiile sunt bune de luat.

Într-adevăr, dermatos sunt foarte departe de a stăpâni subiectul DS (îmi pare rău dacă unii oameni mă citesc, dar aceasta este experiența mea) și nimic nu poate înlocui experimentarea personală. Problema este că, odată ce găsim un produs care funcționează pentru noi, suntem reticenți să încercăm orice altceva, de teamă că plăcile vor reveni ...

Nu știu dacă aș îndrăzni să folosesc Nivea, fiind mai tânăr nu era deloc potrivit pentru pielea mea grasă.
Dar observ Dermalibour-ul pe care nu-l cunoșteam deloc. La fel pentru păr, pentru că aș dori în mod ideal să spațiuez Sebiprox, așa că de ce să nu încerc acest șampon Mademoiselle Bio.