Konjac Noodle Wok
Vom folosi din nou pastă de konjac, pentru a reduce încărcătura de calorii și carbohidrați din dieta noastră. De data aceasta în format tăiței cu legume wok.
Sfaturi pentru rețetă: Konjac Noodle Wok
- Timp de preparare: 20 minute
- Timp de gătit: 10 minute
- Dimensiune de servire: 1 fel de mâncare
- Numărul de porții: 1
- Stil de gătit: european
Ingrediente
- Un pachet de tăiței konjac
- 120g piept de pui
- 300g de legume asortate (cele pe care le preferăm)
Calorii: | 190kcal |
Grăsimi: | 1g |
din care saturate: | 0,5g |
Carbohidrați: | 20g |
Fibră: | 7,8 g |
Proteine: | 25g |
Sare: | 0,2 g |
Mod de preparare: Konjac Noodle Wok
- Trebuie să clătim tăiței incisiv pentru a elimina mirosul pe care îl conțin.
- Pieptul de pui îl tăiem felii și le grătarăm câteva minute.
- Tăiați legumele și căleți-le pe foc până sunt fierte.
- Apoi adăugăm puiul și tăiței și sotăm pentru a amesteca aromele și a termina de gătit.
- Îndepărtăm și servim, putem însoți cu un sos interesant.
Rapid de făcut - 100%
Disponibilitate ușoară a ingredientelor - 100%
- Există riscuri de a consuma vânat sălbatic ucis cu muniție cu plumb?
- Asigurați-vă că persoanele în vârstă au o dietă bună cu serviciul de asistență la domiciliu
- Tratamentul dizenteriei Competent despre sănătatea pe viață
- Tratamentul antigripal Prezentare generală a metodelor moderne de tratament antigripal în mod competent pe
- Iaurt de casă (cu un iaurt) Rețetă de iaurt de casă (cu un iaurt) - Marmiton