15 prăjituri de sezon la mai puțin de 100 de calorii pe porție

Pudră de cacao amară fără zahăr mai mică de 100 de calorii de persoană

Prea bogat în calorii prăjituri ? Amestecuri dulci de ciocolată topită, fructe proaspete sau praf de migdale cu făină, lapte, ouă, praf de copt, unt sau ulei, aveți tendința să le îmbufnați în vremuri de dietă ? Nu mai cu asta selecție de rețete devotat acestora 15 prăjituri de sezon la mai puțin de 100 de calorii pe porție !

Și întrucât 15 prăjituri nu sunt niciodată suficiente, vă oferim toate rețetele noastre de prăjituri subțiri. Tot ce trebuie să faceți este să vă murdăriți mâinile !

Da, da, Fork & Bikini asigurați-vă că le prezentați 15 prăjituri de iarnă cu calorii minime dar plăcere maximă. Fără să vă simțiți vinovați, crapați și fugiți în bucătărie pentru a vă pune șorțul. Fără a-ți frânge creierul, este rapid și ușor să te poți bucura de ele fără riscul de a te îngrăsa pe cântar ...

Pentru a atenuaaportul de calorii din acestea 15 prăjituri de sezon la mai puțin de 100 de calorii de persoană, făina se înlocuiește cu amidon de porumb, laptele integral sau semidegresat este înlocuit cu lapte degresat, unt, cu iaurt sau brânză de vaci 0%, ulei, cu compot de fructe fără zahăr adăugat și ouă, prin alternative vegetariene pe bază de oțet de mere și praf de copt. Nu vă fie teamă dacă vă temeți de acestea 15 prăjituri de sezon sunt departe de a fi fade și fără gust. Mereu atât de lacom, le vei gusta fără uncie de vinovăție !

De 0% tort de iaurt cu pudră de migdale la prăjitură cu capul în jos portocală și vanilie, prin tort de ciocolata cu crema usoara de castane, tort fără unt cu afine proaspete, tort de mere frangipan ușor, tort de pere cu pudră de alune, briose de fulgi de ovăz, nuci și sirop de arțar, pudră mică de cacao amară fără zahăr, 0% tort de afine cu branza de vaci, tort de morcov ras cu nuci tocate, numit „tort de morcovi”, cu glazură ușoară de brânză cremă, tort dulce cu piure de dovleac caramel și îndulcitor, tort cu banane luminat cu chipsuri de ciocolată, numit „pâine cu banane”, tort cu rulouri de pralină ușoară, Tort de iaurt slab cu jeleu de fructe rosii fara zahar sau tort de lamaie acoperit cu arahide zdrobite (nesarate), există ceva pentru toate gusturile și dorințele.

Cu acest fișier de 15 prăjituri de sezon cu mai puțin de 100 de calorii, ești garantat să te sărbătorești cu desertul fără să-l mai faci vreodată! Prea grase, prea dulci sau prea bogate în calorii sunt rețetele dvs. obișnuite de dulciuri? Nu mai mult datorită acestei selecții ... Deci, cădeți! Este rafinat și permis în timpul dietei (sau nu).