Băuturi energizante: consumați cu moderare !

Postat de Rédaction E-sante.fr, pe 18.01.2013 la 15:01

cutie

Două cutii de băutură energizantă = 10 căni de cafea

Potrivit unui sondaj al Departamentului pentru Dependențe și Sănătate Mentală din cadrul Departamentului Sănătății din SUA (Administrația Serviciului pentru Abuzul de Substanțe și Mentală al Guvernului), numărul de accidente legate de consumul excesiv de băuturi energizante continuă să crească.

Rețineți că 42% dintre cei 20.783 de vizitatori ai camerei de urgență din 2011 aveau băuturi energizante asociate cu alte substanțe, inclusiv alcool și droguri stimulante.

Această problemă de sănătate publică a fost evidențiată și în Franța de către Agenția Națională pentru Siguranța Alimentară (ANSES), care raportează aproximativ treizeci de cazuri, inclusiv două decese, probabil legat de absorbția băuturilor energizante.

Printre efectele secundare observate: atac de anxietate, tahicardie, atac de cord, epilepsie, insuficiență renală acută ...

Cum se explică astfel de efecte dintr-o băutură ?

Pentru a ști: băuturile energizante sunt îmbogățite cu substanțe interesante, spre deosebire de băuturile energizante destinate sportivilor care sunt îmbogățite cu vitamine și minerale.

Băuturile energizante sunt foarte concentrate în cofeină, taurină sau guarana, conferindu-le un efect de stimulare. căutat de adolescenți și tineri adulți pentru a-și spori vigilența și de exemplu să rămână treaz toată noaptea de petrecere.

Deci, consumul a două cutii într-o oră în timpul unei petreceri echivalează cu absorbția echivalentului cu cofeină a 10 căni de cafea. !

Băuturi energizante: ce sfat ?

  • Aceste băuturi sunt destinate numai adulților.
  • În plus, ANSES nu recomandați aceste băuturi femeilor însărcinate.
  • Ei trebuie să fie consumat cu măsură, amintindu-vă că cineva poate avea efecte secundare echivalente cu cele ale a 5 căni de cafea.
  • Spre deosebire de băuturile energizante, consumul de băuturi energizante nu este potrivit pentru practicarea unei activități fizice intense.
  • Persoanele cu probleme cardiace sau boli coronariene ar trebui să fie deosebit de atenți la consumul excesiv de astfel de băuturi.

În 2012, 30 de milioane de litri de băuturi energizante au fost vândute în Franța (Redbull, Monster Energy, 5-Hour Energy etc.).

Primiți și mai multe informații despre sănătate abonându-vă la E-sante zilnic.