Beneficiile anti-oboseală ale Ginseng

anti-oboseală

Ce este Ginseng?

Ginsengul este folosit ca remediu popular în medicina tradițională chineză de mii de ani. Această plantă constă dintr-o rădăcină în formă de furculiță de culoare deschisă, o tulpină relativ lungă și frunze verzi în formă de oval. Cuvântul Ginseng provine din termenul chinezesc renshen, care înseamnă persoană și rădăcină de plantă, deoarece rădăcinile în formă de furculiță ale plantei seamănă cu picioarele unei persoane.

Diferite tipuri de Ginseng

Există trei tipuri principale de Ginseng:

  • Ginseng siberian care poate întări sistemul nervos, ficatul și funcțiile pulmonare
  • Ginseng american care poate combate oboseala și îmbunătăți performanța sexuală
  • Ginseng coreean care are efecte stimulatoare asupra metabolismului sistemului nervos central, capului, creierului și vaselor de sânge.

Cunoscut și sub denumirea de Ginseng roșu sau Ginseng Panax, Ginsengul coreean se găsește adesea în climă rece. În general, este consumat pentru puterile sale energice și de întinerire. Numele latin pentru „Panax” este derivat din cuvântul „panakos” care înseamnă „cine vindecă totul” în greacă; deoarece această plantă este utilizată pentru a trata o varietate de boli.

Cum se utilizează ginsengul?

Ginsengul conține numeroși nutrienți benefici, inclusiv ginsenozide, polizaharide și peptide, care pot întări organismul în mai multe moduri. Rădăcina cărnoasă a plantei este recoltată în mod tradițional la maturitate; de obicei după ce crește timp de cel puțin 6 ani. Această rădăcină este utilizată după ce a fost uscată, pudrată sau feliată. Este apoi folosit ca stimulant, relaxant muscular, afrodisiac și chiar în tratamentul diabetului de tip 2. De asemenea, se adaugă, din când în când, băuturilor energizante în cantități mici.

Cum combate Ginseng oboseala?

În multe studii, ginsengul a contribuit la combaterea oboselii cronice, care este frecventă la pacienții supuși tratamentului chimioterapic. Alte studii sugerează că poate fi utilă și în combaterea oboselii în general. Ingredientul activ din Ginseng, ginsenozida, s-a dovedit a fi eficient în reducerea citokinelor legate de inflamație și pentru a ajuta la reglarea nivelurilor de cortizol, care sunt hormoni ai stresului.

Ginsengul a fost, de asemenea, studiat pentru efectele sale asupra persoanelor care suferă de sindromul de oboseală cronică. După ce au luat extracte de Ginseng timp de 8 zile, participanții au raportat că au mai multă energie, o dispoziție generală mai bună și performanțe mentale îmbunătățite.

Alte utilizări potențiale pentru Ginseng

Studiile au arătat că Ginsengul poate stimula sistemul imunitar. Există dovezi că un anumit tip de ginseng american ar putea reduce numărul și severitatea răcelilor la adulți.

O mulțime de cercetări au arătat, de asemenea, că Ginseng ar putea ajuta la reglarea zahărului din sânge.

Recent s-a demonstrat că Ginsengul poate îmbunătăți temporar - și moderat - concentrarea și învățarea. În studiile privind performanța mentală, Ginseng a fost asociat cu Gingko Biloba.

Ginsengul a fost, de asemenea, studiat ca un mijloc de a îmbunătăți starea de spirit și de a crește rezistența, precum și pentru a trata bolile de inimă, anumite tipuri de cancer, disfuncția erectilă, hepatita C, tensiunea arterială, simptomele menopauzei și alte afecțiuni.

Suplimentele noastre coreene de ginseng conțin 2000 mg de ingrediente active; cel mai puternic disponibil pe piață; și sunt extrase din rădăcina plantei de ginseng coreene mature pentru a asigura niveluri maxime de ginsenozide. Extractul nostru de ginseng Panax este standardizat pentru niveluri constant ridicate de ingrediente active și pentru a asigura potența și calitatea acestuia.