Câte calorii din supa de anghinare din Ierusalim ?

Rețetă de evidențiat, supa de anghinare din Ierusalim este un mare aliat de slăbire, dacă adoptați o dietă vegană, totul este indicat. Numărul său de calorii este destul de scăzut. Pentru o porție de 390 grame, conținutul este de 220.

Această rețetă este foarte sănătoasă, este o sursă bună de calciu, fier și sărac în grăsimi. Într-adevăr, supa conține puțină sare, și nu deține un ou.

Beneficiile de slăbit ale supei de anghinare din Ierusalim

Sarac in calorii, Supa de anghinare din Ierusalim este accentuată în cazul dietei, o anghinare din Ierusalim conține 50 kilocal pe 100 de grame. Acesta este motivul pentru care supa este un aliat de slăbire foarte interesant.

Ca parte a unei diete sportive, se recomandă și supa de anghinare din Ierusalim, deoarece oferă o doză semnificativă de energie. Rețeta supei de anghinare din Ierusalim este, de asemenea, perfectă pentru îndepărtarea toxinelor din corp. În cele din urmă, este un aliat detoxifiant interesant, care trebuie favorizat după mesele mari sau sărbătorile de la sfârșitul anului.

Rețeta supei de anghinare din Ierusalim

Ingrediente

Pentru a face această rețetă delicioasă, veți avea nevoie de puțin unt, a unei cepe, usturoi, dafin, sare si piper. Evident, veți avea nevoie de anghinare din Ierusalim, supa de pui, puțină smântână și lapte. Adăugați pătrunjel tocat pentru garnitură. Este recomandabil să alegeți anghinare mică, fermă.

Pregătirea

Va trebui să topiți untul într-o tigaie și apoi să sotati ceapa și usturoiul tocat. Se adaugă sare și piper. Ceapa este fragedă și aurie, așezați anghinarea de Ierusalim, amestecați și gătiți timp de 3 minute. Adăugați bulionul de pui și gătiți la foc mic, aproximativ 30 de minute. Laptele trebuie apoi adăugat la sfârșitul gătitului.

Puteți adăuga sau varia prin adăugarea de morcovi, păstârnac și dovlecei. Dacă vrei o notă dulce, mergi după miere, 1 linguriță sau sfeclă. Dacă aveți un thermomix sau un cookeo, realizarea este foarte simplă și rapidă.

De asemenea, este foarte posibil să adăugați ciuperci, cartofi, napi și curry pentru a da rețetei tale un gust picant. Dacă sunteți un fan al dovleacului și feniculului, puteți adăuga puțin și alte legume la alegere. Du-te după alun, dovleac sau cartof dulce, și vei fi surprins și încântat de rezultat

Celelalte virtuți ale supei de anghinare din Ierusalim

Supa de anghinare din Ierusalim este în esență făcută din această legumă foarte la modă (numită trufă canadiană, soare peren sau anghinare de Ierusalim). Supa de anghinare din Ierusalim are multe virtuți și este bogat în vitaminele A, B3, B1, C ...

Vă place această rețetă ?

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).

Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.

În general, conținutul BLOG-ului se adresează oricui are un stil de viață sănătos și o dietă variată și echilibrată.

Conținutul subiectelor și, în general, al BLOG-ului constituie conținut general, cu caracter informativ, care nu este destinat aplicării unor cazuri particulare.

Subiectele BLOGULUI și informațiile pe care le conțin sunt, prin urmare, scrise cu scopul de a se adresa persoanelor fără nicio contraindicație de niciun fel.

Credem că este important să ne amintim că subiectele și informațiile de pe BLOG nu pot înlocui sfaturile sau opiniile care ți-ar putea fi oferite, în special de către profesioniștii din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului. Numai profesioniștii din subiectele în cauză vor avea calificările și abilitățile necesare pentru a vă informa în detaliu cu privire la subiecte care ar fi în general acoperite de BLOG.

Acest BLOG nu pretinde a fi un substitut pentru sfaturi și opinii care ar putea fi oferite de către profesioniști. Vă recomandăm să fiți deosebit de vigilenți dacă starea dumneavoastră necesită o monitorizare specială (inclusiv, dar fără a se limita la sarcină, alăptare, intoleranțe, alergii, obezitate, slăbiciune excesivă, diverse patologii etc.). În general, vă recomandăm să nu urmați niciun sfat și/sau sfat care ar putea fi cuprins într-un subiect al BLOG-ului sau în orice altă sursă fără să vă asigurați mai întâi că nu vi se aplică nicio contraindicație.

Cu excepția subiectelor al căror subiect se referă în mod specific la un produs ANACA3, nu există nicio legătură directă între subiecții BLOG-ului, informațiile pe care le conțin și produsele ANACA3 disponibile în magazin.

Pentru orice întrebări legate de produsele noastre, vă invităm să vizitați magazinul făcând clic aici.

În cazul în care utilizați deja sau doriți să utilizați unul dintre produsele noastre în plus față de acest BLOG, vă recomandăm să consultați un profesionist în sănătate, dietetică, nutriție sau sport pentru a verifica împreună cu acesta dacă sfaturile sau informațiile pe care doriți să le urmați sunt compatibile cu produsele ANACA3, dieta și starea de sănătate.

Dornici de a oferi cititorilor noștri cele mai bune informații, suntem atenți la întrebările, observațiile și comentariile dvs.

Prin urmare, am creat un formular dedicat pentru a răspunde solicitărilor, reclamațiilor sau propunerilor de corectare făcând clic aici.

* Datorită cola, conținute în Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Slăbire, Anaca3 Shot Slăbire, Anaca3 + Slăbire, Anaca3 + Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot și Anaca3 The Drainer 4 în 1, care ajută la promovarea slăbirea și arderea grăsimilor. Mulțumită nopalului conținut în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 și în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 + 5 în 1 și datorită vinului de struguri conținut în pielea portocalie Anaca3, care promovează subțierea. Mulțumită ascofilului conținut în pântecul plat Anaca3, care ajută la pierderea în greutate pe lângă măsurile dietetice. Datorită cicoarei Anaca3 Retenție de apă și Anaca3 Detox care favorizează slăbirea pe lângă o dietă. Datorită ascofilului conținut în Anaca3 + Flat Burly ajută la reducerea absorbției grăsimilor. Mulțumim roșcovei Anaca3 Appetite Reducer și Anaca3 + Slimming 12 in 1 care ajută la slăbit. Mulțumită ceaiului verde conținut în infuzia de ardere a grăsimilor Anaca3 și infuziei plate de stomac, care ajută în contextul unei diete de slăbire. Și datorită bătrânului conținut în infuzia de slăbire nocturnă Anaca3, care ajută la slăbire în plus față de măsurile dietetice.

Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor care pot genera statistici de vizitare sau ne permit să vă oferim servicii, oferte sau publicitate, inclusiv de la parteneri terți, adaptate zonelor dvs. de interes. Puteți modifica setarea. Află mai multe.

Este posibil ca Anaca3.com să depună următoarele 2 categorii de cookie-uri. Aceste setări vor fi valabile numai în browserul pe care îl utilizați în prezent. Află mai multe.