Ce se întâmplă dacă mergeți cu bicicleta la muncă pentru vară ?

Gata, este revenirea zilelor însorite! Și ca în fiecare an, când vin primele raze de soare, nu mai este foarte plăcut să mergi aglomerat în transportul public cu alți locuitori ai orașului (adică, chiar mai puțin decât în vremurile normale).

Și, din motive întemeiate, atunci când locuiți într-un oraș mare și trebuie să vă îndurați cu nu mai puțin de o oră pentru a ajunge la serviciu, nu este neobișnuit să fiți nevoiti să curajați câteva mirosuri neplăcute ale dimineții în metrou, cum ar fi faimosul umed axila slab spălată (un exemplu printre multe) !

De asemenea, transportul public este în regulă, dar trebuie să te pregătești pentru vară !

Deci, în timp ce așteptați ca toate stațiile de metrou să fie ca acesta (a se vedea imaginea de mai jos) la Moscova și să vă permită să vă plătiți biletul făcând ghemuiri, de ce să nu alegeți un mod de transport care să vă facă să faceți puțin exercițiu ?

Mersul pe jos, de exemplu, este un candidat excelent! Oricum, să recunoaștem, nu toți trăim la o distanță de 20-30 de minute de mers. Dar puteți face destul de puțin din mersul cu metroul, apoi mergeți timp de restul de 20 de minute.

o stație din Moscova permite achitarea biletelor de către genuflexiuni

Există, de asemenea, patinaj cu role, care este un foarte bun sculptor de fund! Dar s-ar putea să ajungi să înoți la serviciu, ceea ce nu este plăcut pentru nimeni ...

Și, în sfârșit, există, în opinia mea, cel mai bun candidat, bicicleta indestructibilă (ca să spunem așa) care a fost lider de zeci de ani.

Luați bicicleta la lucru !

În afară de faptul că utilizarea unei biciclete vă va permite să evitați să întâmpinați probleme de miros în metrou, care sunt celelalte motive (bune) pentru alegerea a 2 roți? ?

Cel mai evident este că te menține activ, se recomandă, în general, să faci 10.000 de pași pe zi pentru a menține un nivel bun de sănătate (desigur, cei 10.000 de pași au devenit mai de marketing decât orice altceva), sau mai general 30 de minute de activități.

Apoi, bicicleta rămâne o modalitate excelentă de a-ți construi picioarele și fesele, mai ales dacă iei coastele orașului tău, în acest sens, reține că pentru a promova munca gluteilor, trebuie să rămâi așezat chiar și atunci. greu! Dacă vă aflați într-o „poziție de dans”, proiectați-vă fesele pe spate peste scaun pentru a vă împinge bine pe mușchii feselor! Dacă preferați exerciții în interior, încercați o clasă de tip RPM, nu veți fi dezamăgiți de călătorie !

Ciclismul la locul de muncă: probleme și soluții

Acum, haideți să vedem care ar putea fi scuzele pentru a nu vă duce bicicleta la lucru dimineața.

„Tocmai am cumpărat o bicicletă rutieră b’twin drăguță și nu vreau să mi-o fure”

Aceasta este o scuză destul de bună, atunci când considerați că furturile de biciclete sunt abundente. Văd două soluții pentru dvs., prima este să împrumutați un serviciu de biciclete urbane (vélib în Paris), astfel încât să nu riscați nici o pierdere.

Dezavantajul major al acestui tip de serviciu este că nu puteți găsi un terminal lângă locul de muncă/acasă sau că nu există locuri disponibile sau că nicio bicicletă nu este în stare bună (bine ați venit la Paris).

Pedala de ciclu conectată vă protejează de orice încercare de furt pe bicicleta dvs. scumpă

A doua soluție disponibilă pentru dvs. este să optați pentru acest dispozitiv antifurt (printre altele), se numește ciclu conectat și este o mică revoluție! Ciclul conectat este prima pedală conectată. Ușor de montat pe bicicletă, are mai multe utilizări, principala fiind prevenirea furtului. Într-adevăr, pedala încorporează un GPS, astfel încât, dacă bicicleta este mutată, veți primi o notificare care vă va spune.

Vă puteți urmări apoi bicicleta! Pedala are propria conexiune la internet și nu trebuie să fie reîncărcată; zilnic, vă urmărește toate datele, viteza, căile parcurse, caloriile arse, distanța etc., veți găsi toate aceste indicații în aplicația dedicată, de pe mobil. O idee strălucită cu viitor !

„Nu știu niciodată unde mă duc și risc să mă pierd”

Deci, deja, ești sigur că orașul tău este atât de mare? Indiferent, pur și simplu folosiți GPS-ul, sunt sigur că faceți parte din majoritatea francezilor care dețin un smartphone drăguț. Apoi, dacă sunteți ca mine și într-adevăr prea slab în orientare, vă sfătuiesc să precomandați acest mic dispozitiv care răspunde la numele dulce al lui Smarthalo și care vă oferă ghidaj codat în culori. !

"Ciclismul este periculos în oraș"

Nu este fals! Dar dacă vă țineți de regulile drumului și acordați atenție, nu există motive să vă fie frică. Evident, dacă luați drumul cu bicicleta, vă încurajez să dobândiți o panoplie de protecție adecvată, nu vă jucați cu casca. !

Concluzie, totul pentru bicicletele tale !

Iată, nu mai există scuze pentru a nu practica activitatea fizică, există întotdeauna soluții! Și dacă mersul pe bicicletă este un efort prea mare pentru dvs. sau dacă locuiți puțin prea departe, optați pentru o bicicletă electrică rutieră! Poți fi sigur că ajungi la timp și fără sudoare! Iar pentru cei care nu au spațiu pentru a depozita o bicicletă acasă, există câteva modele grozave de biciclete urbane pliante! În cele din urmă, pentru cei care doresc să jongleze între un mediu urban și plimbări la țară în weekend, optează pentru o bicicletă de dimensiuni mari sau o bicicletă rutieră de fitness. !

Puteți chiar să vă luați bicicleta pentru o plimbare de weekend pe drumurile de țară !