Ceaiul Rooibos și pierderea în greutate: care este corelația ?

A mânca organic și sănătos nu este doar un moft care a invadat platformele de socializare în ultimii ani, ci un întreg stil de viață care servește la curățarea modului în care ne tratăm corpul. Această revenire puternică în brațul natural al mării a readus lumina reflectoarelor asupra mai multor plante și substanțe naturale care au fost folosite de secole. Doriți să găsiți planta potrivită pentru a vărsa kilogramele în plus? Doriți să combinați wellnessul vegan cu eficiența unei rețete de ardere a caloriilor? Dorințele tale se împlinesc cu rooibos. Chiar din Africa de Sud, ceaiul rooibos vă va sufla mintea.

• Ce este asta ?

Etimologic, cuvântul „rooibos” înseamnă „tufă roșiatică” și într-adevăr, în această formă veți putea găsi rooibos. Crescând pe înălțimile Cederbergului, prima utilizare a rooibos-ului datează de câteva secole, în orașul Cape Town din Africa de Sud. Rooibos sălbatic este ales (în principal frunzele) și fermentat pentru a face o infuzie de culoare roșie, care este dulce, fructată și dulce în același timp. Ceaiul Rooibos este foarte renumit în Africa de Sud, iar democratizarea internațională a utilizării sale nu s-a întâmplat până în 1930, când ne-am îndrăgostit de această infuzie magică din întreaga lume.

• Care sunt beneficiile sale ?

Ceaiul Rooibos este o băutură cu o mie de virtuți. Puteți să-l beți pentru a preveni multe boli, inclusiv cancer, eczeme, boli pulmonare, boli cardiovasculare ... Rooibos este, de asemenea, la modă printre oamenii care caută o fântână de tinerețe. Plin de substanțe antioxidante, rooibos este utilizat pentru a reduce adâncimea ridurilor, pentru a oferi o strălucire sănătoasă și pentru a revigora fibrele elastice ale epidermei.

• Ceai Rooibos pentru slăbit ?

Pe lângă beneficiile menționate în paragraful anterior, ceaiul rooibos este cel mai bine cunoscut pentru capacitatea sa de a vă ajuta să slăbiți. Această plantă are un efect puternic asupra sistemului digestiv. Prin facilitarea tranzitului intestinal, rooibos reduce timpul necesar pentru ca alimentele să se absoarbă prin căptușeala interioară a intestinelor. Și cine spune că absorbția este redusă, spune că depozitarea redusă a grăsimilor.

Pe de altă parte, rooibos are proprietăți diuretice și drenante. Adică, crește secrețiile urinare, purificându-vă astfel sângele și corpul. Această accelerare a metabolismului va crește consumul de glucoză în corpul dumneavoastră. Veți arde calorii și le puteți înlocui cu o masă bună.

O puteți bea cât doriți, deoarece conține foarte puține calorii - sau deloc, în funcție de compoziția preparatului.

Ceaiul Rooibos poate fi alternat cu o infuzie de boabe de goji care acționează asupra corpului în conformitate cu aceleași mecanisme. Infuzia acestuia din urmă transformă etapa de stocare a lipidelor într-o etapă de stocare a energiei și, prin urmare, a glucozei. O multitudine de plante vă pot ajuta să slăbiți, puteți găsi liste pe mai multe site-uri de sănătate sau bunăstare, cum ar fi lesitedubienetre.com, care vă oferă sfaturi nesfârșite pentru a vă îngriji corpul și mintea.

• Cum se consumă ?

Ceaiul Rooibos se consumă de obicei în cantități mici. Un plic sau o linguriță per cană de apă clocotită este mai mult decât suficient pentru a avea o soluție suficient de concentrată în ingrediente active. Puteți urmări rețeta sud-africanilor indigeni și vă puteți face propria infuzie, dar o puteți cumpăra și în pliculețe în magazine specializate în plante organice și medicinale.

Îl puteți consuma roșu (fermentat) sau verde (nefermentat), cu sau fără lapte, cu sau fără zahăr, fierbinte sau rece. Se bea în orice moment al zilei. Nu vă fie teamă să-l speriați pe Morfeu noaptea, ceaiul rooibos nu conține deloc taninuri.

Cu toate acestea, dacă intenționați să îl consumați frecvent sau continuu, vă sugerăm să spuneți medicului dumneavoastră, având în vedere efectul său puternic diuretic.