Dash Diet Books

Ești convins că dieta Dash este dieta pentru tine. Vrei să studiezi, să afli despre alte rețete eficiente, să citești comentarii și experiențe ale persoanelor care au experimentat și au trăit dieta Dash? Așadar, vă sugerăm să faceți un pas mai departe și să vă schimbați comportamentul alimentar astăzi, achiziționând cele mai bune cărți despre dieta Dash pe această temă.

Am selectat 3 cărți despre dieta Dash, inclusiv una disponibilă în versiunea Kindle sau iPad pentru cei care preferă să citească pe tableta lor.

DASH: Cea mai bună dietă din lume: abordări dietetice pentru a opri hipertensiunea de Anne Dufour este cartea care primește cele mai pozitive recenzii, inclusiv o listă de 500 de alimente notate care pot face parte din dieta ta. Dar și peste 85 de rețete! Aceasta este cartea recomandată de Dash Diet, foarte completă, clară, ușor de citit, rețete ușoare și variate, foarte bine documentată, ușor de utilizat.

Dieta curentă: sfârșitul tensiunii arteriale crescute de Dieter Mann este mai concentrat asupra problemelor legate de hipertensiune, această nouă boală a secolului XXI. Destul de plăcut de citit, la fel de eficient în abordarea sa, veți găsi și multe rețete, cu toate acestea mai puțin complete decât cea a Annei Dufour.

În cele din urmă, vă oferim o carte generalistă, Marea carte a hipertensiunii arteriale, care este o adevărată Biblie despre hipertensiunea arterială, veți găsi cele mai recente lucrări de cercetare, precum și câteva opinii ale unor experți recunoscuți.