Cele mai bune 4 uleiuri pentru slăbit; Slăbiți fără foame

Aceste grăsimi bune sunt esențiale pentru o sănătate bună

1. Ulei de măsline

Uleiul de măsline este utilizat pe scară largă în restaurante, dar și acasă. Conține 80% acizi grași mononesaturați (grăsimi bune).

Este uleiul pe care îl folosesc în fiecare zi pentru a spori aroma legumelor și salatelor mele, dar și pentru a găti carnea slabă.

2. Ulei de nucă

Uleiul de nuc este excelent pentru sănătatea oaselor, deoarece este bogat în minerale. Este un ulei bogat în grăsimi nesaturate (bun pentru sănătatea dumneavoastră) și bogat în omega-3. Acest ulei este apreciat în salate sau pe crutoane de pâine. Nu rezistă bine la căldură, așa că nu gătiți mâncarea cu acest ulei.

Un ulei la alegere conform OMS care spune că 2 linguri. lingura satisface nevoile recomandate.

3. Ulei de canola (ulei de rapiță)

Uleiul de canola conține o mulțime de omega-3 și omega-6, pe lângă faptul că conține grăsimi monoinsaturate bune.

Conține de 10 ori mai multă vitamina E decât uleiul de măsline și ajută la reducerea sindromului premenstrual. Domnilor, acesta este un motiv bun pentru a folosi ulei de canola pentru a vă perfecționa gătitul.

4. Ulei de in

Este bogat în omega-3, mai mult decât orice alt ulei. Reduce riscul de boli cardiovasculare și riscul de osteoporoză.

Nu trebuie încălzit, deoarece ar deveni toxic pentru corpul nostru. Acest ulei este fragil și, prin urmare, trebuie consumat rapid.

Prin urmare, aceste uleiuri nu trebuie evitate dacă doriți să slăbiți.

Aflați astăzi elementele REALE ale alimentației sănătoase fără restricții care vă vor permite să slăbiți fără efectul yoyo.

[wpgc_is_country_codes »country_codes =» ca, us »]

Aveți 4 opțiuni de achiziție mai jos în această pagină. Tabelul următor vă poate ajuta să luați decizia corectă în funcție de nevoile dvs.:

Pentru a comanda „Cele 4 săptămâni de meniuri echilibrate și de slăbire” conform uneia dintre cele 4 opțiuni oferite mai jos. După ce plata dvs. a fost aprobată, pe pagina următoare puteți valida corespondența (între 1 și 4 zile lucrătoare).

întrebări frecvente - FAQ

Opțiunea # 1 (cea mai economică)

Cele 4 săptămâni de meniuri echilibrate și de slăbit + 10 alimente pentru a pierde in greutate burta fara antrenament + 20 de rețete de slăbire gata în 20 de minute sau mai puțin + 10 sfaturi pentru a rămâne motivat și a pierde în greutate definitiv ! + 15 sfaturi anti-gustări și 5 rețete pentru suprimarea poftei de mâncare + Totul pentru a opri pofta de zahăr + Cele 100 de cele mai bune sfaturi ale lui Roxanne pentru un corp subțire și sexy * INCLUS: Urmărire și sfaturi personalizate (prin e-mail sau pe forum)

Opțiunea # 2

Cele 4 săptămâni de meniuri echilibrate și de slăbit + 10 alimente pentru a pierde in greutate burta fara antrenament + 20 de rețete de slăbire gata în 20 de minute sau mai puțin + 10 sfaturi pentru a rămâne motivat și a pierde în greutate definitiv ! + 15 sfaturi anti-gustări și 5 rețete pentru suprimarea poftei de mâncare * INCLUS: Urmărire și sfaturi personalizate (prin e-mail sau pe forum)

Opțiunea # 3

Cele 4 săptămâni de meniuri echilibrate și de slăbit + 10 alimente pentru a pierde in greutate burta fara antrenament * INCLUS: Urmărire și sfaturi personalizate (prin e-mail sau pe forum)

Opțiunea # 4

Cele 4 săptămâni de meniuri echilibrate și de slăbit * INCLUS: Urmărire și sfaturi personalizate (prin e-mail sau pe forum)

[/ wpgc_is_country_codes]
[wpgc_is_not_country_codes »country_codes =» ca, us »]