Cele mai eficiente 8 ceaiuri de plante pentru vindecarea naturală.

De Celine, 05 septembrie 2019

Consumul unei infuzii este cel mai bun mod de a vă bucura de beneficiile plantelor.

De ce ? Deoarece corpul asimilează mai ușor substanțele nutritive dizolvate în apă.

Există perfuzii pentru a vindeca aproape toate problemele de sănătate.

Trebuie spus că natura ne-a oferit toate ierburile vindecătoare necesare.

Iată cele mai bune 8 rețete de ceai de plante pentru a vă vindeca micile probleme de sănătate. Uite:

1. Infuzie împotriva anxietății

Busuiocul sfânt este, de asemenea, cunoscut sub numele de ceai "Tulsi". Această plantă este folosită în mod tradițional în India, în medicina ayurvedică. De asemenea, poate rezolva problemele cu insomnia dacă cauza este anxietatea sau depresia.

Ingrediente: 1 lingură de busuioc uscat, miere, 1 cană de apă.

Cum se face: pentru a face o infuzie de busuioc, folosiți 1 lingură de busuioc și turnați echivalentul unei cani de apă clocotită pe porție. Dacă utilizați busuioc proaspăt, va trebui să adăugați de două ori mai mult. Lăsați infuzia să se răcească timp de 30 de minute.

2. Infuzie pentru un somn bun

Mușețelul este bine cunoscut pentru proprietățile sale liniștitoare și relaxante. Este deosebit de potrivit seara sau în perioadele de stres datorită proprietăților sale sedative și relaxante.

Ingrediente: Tot ce aveți nevoie sunt 2-3 flori de mușețel uscate. De asemenea, puteți folosi un plic cu ceai de mușețel și apă clocotită.

Cum se face: amestecați florile de mușețel într-o cană cu apă fierbinte. Lăsați-l să se absoarbă 5 minute după ce îl scoateți de pe foc. Îndulciți dacă doriți. Bea această infuzie înainte de culcare.

3. Infuzie pentru durere în gât

Lămâia și mierea se amestecă foarte bine. Acest lucru oferă un gust minunat, iar lămâia este plină de vitamina C. În ceea ce privește mierea, are proprietăți antibacteriene și calmează durerile în gât.

Ingrediente: 1 lingură de miere, 1,5 lingurițe de suc de lămâie, 1 cană de apă, 1 vârf de scorțișoară.

Cum se face: se fierbe 220 ml de apă. Pune-l într-o ceașcă. Se adauga mierea, lamaia si scortisoara. Bea-l încet pe tot parcursul zilei, imediat ce apare nevoia.

4. Infuzie pentru a curăța sinusurile

Știați că perfuziile sunt de mare ajutor în ameliorarea congestiei? Dacă ai nasul înfundat, știi ce trebuie să faci: bea această infuzie de turmeric și ghimbir.

Ingrediente: o bucată de ghimbir de 3 până la 5 cm, 1 până la 2 linguri de suc de lămâie, 1 lingură de turmeric, 2 căni cu apă fierbinte.

Cum se face: amestecați toate ingredientele într-un pahar. Lăsați-l să se absoarbă câteva minute, apoi sorbiți ușor. Reîncălziți dacă este necesar pentru a vă bucura de beneficiile aromelor.

Lăsați perfuzia să vă pătrundă în gât. Inspirați vaporii degajați de lichidul fierbinte pentru ca sinusurile și plămânii să beneficieze. Este o băutură sănătoasă și naturală. Deci, puteți bea cât doriți imediat ce aveți nevoie de ea, până când dispariția infecției.

5. Infuzie pentru cefalee

Ghimbirul este una dintre cele mai folosite ierburi ca remediu pentru durerile de cap. De ce ? Deoarece este pur și simplu foarte eficient în ameliorarea acestor afecțiuni.

Ingrediente: 1 cană de apă fierbinte, ghimbir decojit de 1 inch, 1 sau 2 felii de lămâie (opțional).

Cum se face: amestecați ghimbirul, apa și lămâia într-o cratiță mică. Se fierbe la foc mare. Odată ce amestecul se fierbe, fierbeți la foc mic timp de 10 min.

Se ia de pe foc și se lasă să se răcească ușor. Se toarnă într-o cană. Aruncați rădăcina de ghimbir și feliile de lămâie. Adăugați zahăr dacă doriți.

6. Infuzie pentru răceli

Usturoiul este un antibacterian și un antivirus natural. Combate germenii, provocați de răceala obișnuită. În același timp, îți furnizează organismului antioxidanții de care are nevoie pentru a funcționa corect.

Ingrediente: 3 căni de apă, 1 lingură de suc de lămâie, 3 căței de usturoi tocați, 1 lingură de miere pură (puteți adăuga mai mult dacă doriți să fie mai dulce).

Cum se face: într-o cratiță mare, fierbeți cele 3 căni de apă și cățelul de usturoi tocat. Opriți focul când fierbe apa. Adăugați mierea și lingura de suc de lămâie. Se amestecă și se sorbește.

7. Infuzie împotriva balonării

Ceaiul de mentă nu este doar plin de aromă, ci este și plin de ingrediente care te ajută să scapi de balonare.

Ingrediente: 1 lingură de frunze de mentă, miere (în funcție de gust), câteva picături de suc de lămâie, 1 cană de apă.

Cum se face: scufundați menta în apă fierbinte timp de 15 min. Și stoarce-l. Adauga cateva picaturi de lamaie si zahar dupa bunul plac.

8. Ceai verde pentru purificarea pielii

Ceaiul verde este considerat unul dintre cele mai bune super alimente, pline de antioxidanți. Utilizarea topică a ceaiului verde reduce producția de sebum, scade pielea grasă și protejează împotriva bacteriilor care provoacă erupții acneice.

Ingrediente: 1 pungă de ceai verde, 1 cană de apă.

Cum se face: puneți plicul de ceai în apă fierbinte și lăsați-l să se absoarbă timp de 15 minute. Scoateți plicul și beți.

Randul tau.

Ați încercat vreunul dintre aceste ceaiuri de plante naturale? Spuneți-ne în comentarii dacă a funcționat pentru dvs. Abia așteptăm să vă citim.