Charlize Theron, dieta ei după Monster

Apariția lui Charlize Theron în filmul Monster a lăsat cu siguranță o impresie de durată pentru fanii ei. Tânăra actriță a trebuit să câștige cel puțin 15 kilograme pentru a intra în pielea personajului ei și i-a adus un Oscar. Dar după filmare, este timpul să ții dieta.

theron

Mult sport

Chiar dacă Charlize Theron nu este obișnuită cu dietele, actrița este totuși forțată să slăbească după apariția ei în filmul Monster. Din fericire pentru Charlize Theron, dansul este una dintre cele mai mari pasiuni ale sale. Americanul practică baletul de câțiva ani. Yoga, exercițiile de fitness, înotul, karateul și patinajul fac parte, de asemenea, din activitățile sportive ale Charlize Theron. Desigur, lucrul la antrenamentul de forță abdominală rămâne esențial.

O dieta echilibrata

Nefiind un fan al dietei, Charlize Theron preferă să mănânce cu moderatie. Fiecare dintre mesele sale constă din legume, fructe și carne (albă și roșie). În ceea ce privește alimentele cu amidon, ea le consumă, dar cu măsură. Charlize Theron preferă să mănânce 6 mese mici pe zi. Alimente bogate în calorii, cum ar fi prăjituri și pizza, actrița mănâncă în cantități foarte mici.

Fotografii: în filmul Monster/pub Dior

Despre

Je Veux Maigrir este interesat de metodele de slăbit. Acestea nu sunt neapărat rețete miraculoase pentru a pierde în greutate dintr-o dată și a recâștiga 20 kg mai târziu, este vorba mai mult despre eforturi de a construi bazele pentru a avea linia și forma. Je Veux Migrir dezvăluie, de asemenea, greutatea stelelor și a dietelor lor. Astfel, Cara Delevingne, Beyonce, Kate Moss, Jenifer, Mirada Kerr, Charlize Theron, Eva Longoria, Amel Bent, JLo, Natalie Portman și multe alte vedete își arată sfaturile pentru a fi slabe sau cel puțin pentru a fi în formă.

Sfaturile și sfaturile de pe site sunt disponibile pentru a ajuta și pentru a aprecia rolul fiecărei diete. Din motive de sănătate, este recomandabil să urmați un program adaptat inventat de un medic sau nutriționist și care să fie urmat pe tot parcursul procesului.