Rețetă Dukan Chicken Kebab stil (cu sos alb)

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

Pentru kebabul de pui
600 g cotlete de pui feliate subțire
3 lingurițe de boia dulce
1 linguriță de curry
1 lingura sos de soia
sare piper
Pentru sosul alb
3 linguri de brânză de vaci 0%
1/2 linguriță muștar
arpagic
sare piper
(cateva picaturi de aroma de maggi)

Pentru kebabul de pui

Rumeniti puiul intr-o tigaie antiaderenta, apoi adaugati condimentele, amestecati bine si gatiti inca cateva minute, timpul pentru a pregati sosul alb.

Pentru sosul alb

Într-un castron mic, combinați ingredientele.

Am făcut aceste proporții pentru 4 persoane, inclusiv doi copii.

Au mâncat-o cu cartofi prăjiți (hei, da.)

iar eu cu dovlecei, mergea bine.

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de karineo

Autorizat pe etape:

Rețetă Dukan oferit la 10/10/2010

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.

Câteva idei de rețete "Dish" Dukan

Perrine - - pe 10/11/2010 la 00:41

Deja testat, deja aprobat. Mulțumesc Karine !

liliepucienne - - 14.05.2012 la 19:52

Foarte bine, a trebuit să adaug o lingură de sos de soia pentru că amestecul a fost puțin uscat, data viitoare, voi reduce focul!

peche123 - - 20.01.2013 а 23:57

Ei bine, s-a schimbat puțin

Efectuați o căutare pe Proteinaute.com

Top 10 creatori de rețete

	995 de rețete fanie37
	584 de rețete din cat23
	530 de rețete din ktia
	514 rețete din bunica25
	473 rețete din picant
	381 rețete din paella30
	271 rețete din supertata
	182 de rețete din ValerieVVV
	175 rețete din Bubullolight
	166 rețete din nathalie55

Cele mai vizionate rețete

	Galette Dukan
	Pastele proaspete ca adevărate
	Pâine sandwich Dukan
	Crepe Dukan
	Briose Dukan
	Brioche minunată (fără sunete, fără tolerat, fără protifar)
	Piure de morcovi și chimen
	Adorabil tort de ceai
	Tort de iaurt
	Bagheta Dukan (aproape) ca la brutărie

Pentru orice întrebări, vă mulțumim că ați folosit forumul. Nu voi răspunde la nicio întrebare de la Proteinautes prin e-mail, astfel încât toată lumea să poată beneficia de răspunsuri.

Pentru a propune o rețetă nouă cu o fotografie, utilizați formularul și nu uitați să faceți o fotografie.

Avertizare de sanătate

Acest site nu este destinat să fie un site medical.

O consultare cu un nutriționist poate fi un plus pentru a vă ajuta să alegeți o dietă adecvată pentru slăbit și să beneficiați de o urmărire profesională personalizată.

Pentru a începe bine și a continua dieta, comandați cartea „Nu știu cum să slăbesc” de Pierre Dukan.