Corpul meu este obișnuit cu 1200kcal pe zi! Cum să piardă în greutate ?

2 răspunsuri

Situația dvs. nu este catastrofală, punctul albastru de pe această masă este versiunea dvs.:
https://www.imc.fr/e/fg4RDc
(Acest link este efemer)
Și vezi că ești „în cuie” .
Creșterea ta poate să nu se fi terminat, vei crește totuși, te vei întinde.
Iată câteva sfaturi și mai ales fără dietă, este contraindicat și chiar periculos și am impresia că îți tratezi greșit corpul
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

Numesc pică pică *
* În limba franceză în text

Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu

22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta

Citați: "Nu știu ce să fac, dar nu sunt bine în corpul meu și aș vrea să îl schimb. Cum o fac?"

Tocmai am citit întrebarea ta și. Văd că greutatea dvs. actuală se încadrează, așadar, în standarde.

Ceea ce mi se pare că pune unele probleme sunt ideile tale care nu corespund nevoilor tinerilor de vârsta ta.

Numărarea a 1.200 de calorii pe zi este cu mult sub nevoile unei fete de 17 ani cu activitate medie.
În situația dvs. aveți nevoie de 2400 de calorii.

Deci, luați legătura cu medicul dumneavoastră pentru un control general de sănătate, atât fizic, cât și psihologic.

.
Bună ziua, bună seara sau noapte bună !
begonie