Cotlet de pui cu roșii și ceapă
Cotlet de pui cu roșii și ceapă
Ingrediente: pentru 2 persoane
- 2 cotlete de pui
- 4 roșii mici coapte
- 1 ceapa mare
- 2 catei de usturoi
- pătrunjel
- sare si piper
Intr-o tigaie, rumeniti escalopurile cu o lingura de ulei de masline, Sare si piper. Rezervă. Taiati ceapa in fasii subtiri si rumeniti-le, sarati usor. Gatiti la foc mic pana cand ceapa se inmoaie. Adăugați roșiile tăiate cubulețe și gătiți la foc mic timp de aproximativ zece minute. Adăugați usturoiul și pătrunjelul în amestec și gătiți din nou timp de aproximativ zece minute (acoperite dacă este posibil). Odată ce amestecul este gata, adăugați-l la cotletele de pui și gătiți ușor în ultimele cinci minute.
Ingrediente: pentru 2 persoane (3,5 puncte ww de persoană) - 2 dovlecei - 80 g slănină afumată feliată 5%.
TARTĂ DE TOMATE ȘI AMBERT FOURME
Ingrediente: pentru 6 persoane (275 calorii) - 225 g de foietaj - 120 g de fourme d'ambert - 6.
- Cotlet de pui cu roșii - oh, dietă!
- Cotlet de pui cu ceapă caramelizată
- LIGHT TO ME Cotlet de pui Norman
- Rețetă cookeo de cotlet de roșii de pui
- Cotlet de pui marinat cu muștar