Cum să arzi grăsimile chiar și cu metabolizare lentă Drumul către fitness - Blogul care te; ajuta la

Bine ați venit la La Route de la Forme! Dacă sunteți nou aici, probabil că veți dori să citiți ghidul meu gratuit de rețete care corespunde 5 probleme frecvente la început: Faceți clic aici pentru a descărca ghidul gratuit ! Vă mulțumim pentru lectură și ne vedem curând pe La Route de la Forme !

Mulți dintre voi îmi puneți multe întrebări despre „Cum să ardeți grăsimile chiar și cu un metabolism lent”, așa că m-am gândit că voi răspunde la video.

Dacă tocmai ați ajuns aici, mă numesc Margaux, sunt creatorul La Route de la Forme. Blogul s-a născut după pierderea mea în greutate: a slăbit 15 kilograme în mai puțin de 6 luni, fără dietă și fără a lua suplimente alimentare. Puteți afla mai multe despre această transformare prin hrana naturală făcând clic aici.

Ce te îngrașă ?

Dacă la fel ca mine, ai un metabolism lent și corpului tău îi place să stocheze totul, atunci mâncarea naturală este chestia ta.

Poate nu crezi că dieta ta te îngrașă.

Poate că încerci să slăbești de câțiva ani, dar nu o poți face fără să știi de ce.

Acesta a fost și cazul meu pentru că am plecat FOARTE FOARTE departe, dovada din fotografie:

Din experiența mea și din experiența mea, ceea ce te îngrașă este:

O lipsă de cunoștințe despre mâncare
Emoții negative precum stresul, tristețea, anxietatea, vinovăția
Consumul de alimente „necunoscute” pentru organism

Pasul 1 pentru a arde grăsimile și MASA MAI MIC

Pentru a arde mai multe grăsimi și a pierde în greutate, pasul numărul 1 este să te antrenezi, să înveți și să crești nivelul tău de cunoștințe despre alimente.

„Toate cunoștințele sunt un răspuns la o întrebare”. - Gaston Bachelard

Prin creșterea nivelului de cunoștințe, va fi mai ușor să slăbești și să îți reechilibrezi dieta. A avea mai multe cunoștințe înseamnă să îți dai șansa în favoarea ta atunci când acționezi.

Acest lucru se aplică la fel de bine la învățarea cititului sau a fotografiei sau a oricărei abilități. Cunoașterea este primul pas către succes.

La rândul meu, am citit o mulțime de cărți și studii în limba engleză pentru a înțelege cum să pierd grăsime și să-mi îmbunătățesc vitalitatea fără a face dietă. Iată ce îmi permite să „popularizez” toate cunoștințele sale deseori complexe din cartea mea pentru a mă elibera de alimentația emoțională.

Pasul 2 pentru a arde grăsimile cu dieta naturală potrivită

După ce ați citit multe și ați câștigat multe cunoștințe, trebuie să luați măsuri. Da, arată ca culoarea sursă.

Cu toate acestea, luarea de măsuri este adesea cea mai mare barieră în calea pierderii de grăsime.

După ce am înțeles modul în care corpul intră în modul „arzător de grăsimi”, am decis să aplic o dietă naturală.

Ce este alimentele naturale? Înseamnă adoptarea unei diete constând în principal (90%) din alimente care cresc în sol sau pe copaci.

Cu dieta naturală, spre deosebire de dieta paleo, este vorba despre limitarea aportului de proteine. Pentru a o consuma într-o cantitate echilibrată fără a o consuma în exces, așa cum se întâmplă adesea în dieta noastră modernă.

Pentru a vă face o idee, descărcați ghidul de rețete pentru arderea grăsimilor cu alimente naturale.

Pasul 3 pentru a merge mai departe

Acum, odată cu industria alimentară, nu este neobișnuit să vezi fructe și legume crescând în afara solului. Adică nu sunt produse conform regulilor naturii, ci în stare de laborator pentru a accelera timpul de producție.

Astfel, unele soiuri de căpșuni cresc complet deasupra solului, adică fără sol. Sunt soiuri modificate genetic sau create de oameni pentru a satisface cererea. Creșterea acestor căpșuni este astfel cauzată de agenți chimici 100%.

Pentru a merge mai departe, puteți consuma alimente neambalate și organice. În teorie, acest lucru sună „simplu”, dar în practică veți descoperi rapid că majoritatea alimentelor pe care le consumăm sunt ambalate în vid.

De aceea, veți primi mai mult de 30 de rețete naturale fără ambalaje descărcând cartea Ce să mănânci pentru a pierde în greutate.

Iată videoclipul complet:

Despre asta:

Ți-a plăcut acest articol ?
Mergeți și mai departe descărcând ghidul meu „Răsfățați-vă prin slăbire”, ceea ce elimină cele mai frecvente 5 probleme atunci când doriți să reveniți în formă: Faceți clic aici pentru al descărca imediat !

Soluții rapide:

Cum să-ți trezești metabolismul când îți petreci 70% din zi așezat: Faceți clic aici pentru a vă alătura programului La Reprise! + grupul privat de sprijin
Cum să slăbești respectându-ți corpul? Clic aici pentru a te alătura
Cum să faci clic rapid și să te eliberezi de cele 10 kilograme? Faceți clic aici pentru a afla mai multe
Cum un director dinamic a pierdut 15 kilograme stivuite din cauza stresului pentru a-și recâștiga energia de 20 de ani fără lipsă de lipsă fără să se îngrașe vreodată Faceți clic aici pentru a rezerva un apel