Cum să ridici o persoană în vârstă

Când aveți grijă de o persoană în vârstă, este crucial să cunoașteți diferitele tehnici pentru ridicarea unei persoane de pe podea sau pat.

În timp, oasele și mușchii noștri își pierd puterea și devin mai slabi, deci este foarte ușor să pierdem echilibrul. Realizați acest lucru face mai greu de realizat activitățile zilnice devin mai dificile, căderile devin mai frecvente la persoanele în vârstă și uneori pot fi chiar periculoase.

Mersul pe jos, șezutul și ridicarea din pat sunt acțiuni dificile pentru persoanele în vârstă, care le pot determina să cadă. Persoanele în vârstă se tem să cadă, deoarece știu că poate însemna să rămâi imobilizat pe pământ până când cineva vine să-i ajute sau să provoace răni mai grave.

La Cuideo, explicăm diferitele tehnici de ridicare a unei persoane în vârstă, fie de pe podea, fie de pe pat, pentru a face îngrijirea personală mult mai ușoară și mai eficientă. Dacă nu te simți capabil să o faci singur, nu ezita să ceri ajutor. Rețineți că atunci când ridicăm o persoană, suntem punctul principal de sprijin.

Cuideo vă oferă diferite tipuri de îngrijire la domiciliu pentru vârstnici, pentru a vă oferi cele mai bune servicii de îngrijire la domiciliu. Lucrăm cu profesioniști specializați în diferite patologii, pentru a vă oferi cea mai potrivită îngrijire pentru persoanele care suferă de Parkinson, Alzheimer sau altele. Suntem bucuroși să îi facem pe bătrâni să zâmbească.

Cum să ridici o persoană în vârstă de pe sol

Când găsim o persoană în vârstă întinsă pe pământ, primul lucru de făcut este să ne apropiem de persoana respectivă și să o punem în poziție așezată.
Folosiți o masă, un scaun sau un walker pentru a sprijini persoana și pentru a preveni căderea înapoi. Mai întâi asigurați-vă că obiectul folosit nu se poate mișca.
Dacă nu aveți un obiect în apropiere, folosiți-vă picioarele: așezați picioarele pe ambele părți ale pelvisului persoanei, una mai în față decât cealaltă. Picioarele tale nu trebuie să fie strânse, separă-le puțin.
Îndoiți genunchii, așezați mâinile la înălțimea stomacului pacientului, acest lucru vă va ajuta să îl țineți bine. Brațele persoanei care trebuie ridicată trebuie să rămână deasupra ta.
Îndreptați-vă picioarele pentru a începe să ridicați persoana. Înclinați-vă ușor înapoi pentru a vă contrabalansa greutatea corporală și susțineți-vă pe piciorul din spate. Dă impuls pentru a ridica persoana.
Nu avem atât de multă forță când avem coloana vertebrală curbată, așa că încercați să vă mențineți corpul cât mai drept posibil până când ați ridicat persoana în vârstă.

Cum să ridici de la sol o persoană cu mobilitate redusă

Căderile de pe un scaun cu rotile sunt mai frecvente decât par. Deoarece persoanele cu mobilitate redusă nu își pot mișca picioarele, le este mai dificil să se ridice. Prin urmare, puteți aplica aceeași tehnică ca și pentru o persoană în vârstă mobilă, dar se recomandă utilizarea sistemelor de asistență, cum ar fi:

Scaun de ridicare
Sistem de evacuare
Saltea auto-gonflabilă
Lift
Alte

Cum să ridici o persoană în vârstă de pe un scaun

Când o persoană mai în vârstă stă pe un scaun, cereți-i să-și folosească brațele pentru a se împinge în sus.
În timp ce persoana face primul pas, stai în fața lor și pune mâinile pe umerii tăi.
Aduceți brațele până la centura pacientului, uniți-le în spatele lor și ridicați-le în sus cu grijă suplimentară.

Cum să ridici un pacient cu pat

A ridica un persoană în vârstă în pat:

Așezați un braț sub spate și celălalt braț sub picioare. Roagă-l să se țină de gâtul tău.
Ajutați pacientul să miște picioarele astfel încât acestea să atârne de o parte a patului în timp ce deplasați corpul superior către margine.
Lasă-l să pună picioarele pe pământ, dar nu te îndepărta și nici nu te lăsa să pleci până nu ești sigur că este încrezător și stabil.

Pentru a transporta o pacient de la pat la scaun cu rotile, trebuie să:

așezați scaunul pe marginea patului
așezați un braț sub spate și celălalt braț sub picioare. Roagă-l să se țină de gâtul tău
ajutând pacientul să miște picioarele astfel încât acestea să atârne de o parte a patului în timp ce deplasați corpul superior spre margine
așează-l pe scaunul cu rotile.

Cum să faci o persoană în vârstă să se întindă

Pentru a întinde un pacient la pat, trebuie să urmăm aceiași pași ca să-l ridicăm, dar în ordine inversă.

Câteva elemente de luat în considerare la ridicarea unei persoane dependente:

Țineți cont de capacitatea pacientului de colaborare.
Țineți cont de greutatea acestuia.
Planificați sarcina de ridicare. Gândește-te înainte de a acționa.
Explicați pacientului toate acțiunile pe care urmează să le efectuați înainte de a le efectua.
Poziționați-vă corect pentru a fi un bun punct de sprijin și nu pentru a vă răni.
Țineți pacientul în siguranță.
Rămâi aproape de persoană. Cu cât brațele sunt mai apropiate, cu atât va avea mai puțin greutate spatele.
Evitați mișcările în care trebuie să vă îndoiți mult spatele.

La Cuideo, ne gândim la tine și la bunăstarea fizică și emoțională a celor dragi. Pentru aceasta, vă oferim cele mai bune sfaturi pentru a vă ajuta să depășiți situațiile dificile cu vârstnicii. Vă recomandăm să citiți următoarele articole: