Cum se evită atacurile de astm la copii ?

Astmul este o boală cronică care afectează aproape 10% dintre copiii din școală și care, în trei sferturi din cazuri, apare înainte de vârsta de 5 ani. Convulsiile au ca rezultat inflamația arborelui respirator (bronhii și bronșiole). Când un copil intră în contact cu un factor declanșator, plămânii săi se apără împotriva agresivității și apar simptome clinice: atacuri de respirație scurtă, dificultăți de respirație, senzație de strângere toracică sau chiar respirație șuierătoare.

Pentru a preveni atacurile de astm ale copilului dumneavoastră, este esențial să determinați factorii care îi provoacă și să adoptați acțiunile corecte zilnic.

Principalii factori declanșatori ai astmului la copii

Cu toate că Organizația Mondială a Sănătății, OMS, precizează că cauzele fundamentale ale astmului bronșic nu sunt încă pe deplin înțelese, expunerea la substanțe și particule prezent în mediu și inhalat poate provoca reacții alergice:

Alergeni în interiorul casei: acarieni prezenți în așternuturi, covoare, covoare, praf, păr de animale, gândaci sau gândaci.
Alergeni la exterior: polenii copacilor (alun, mesteacăn, chiparos, platani etc.), ierburi (ovăz, fân etc.), ierburi (ambrozie, pătlagină sau măcriș).
Fum de tigara
Anumite substanțe chimice: produse de uz casnic, produse cosmetice sau chiar parfumuri de uz casnic (lumânări, tămâie etc.).
Calitatea aerului exterior: poluarea atmosferică.

Dar deasemenea efort fizic semnificativ și stresul.

Cum să preveniți atacurile de astm la copiii de acasă ?

Deși atacurile de astm ale unui copil nu sunt întotdeauna previzibile, ele pot fi evitate acasă cu câteva măsuri preventive.

Vânătoare de acarieni

Este esențial să alungați acarienii (în special în dormitorul copilului și în afara prezenței acestuia):

- Aspirați regulat praful (covorul este propice multiplicării acarienilor, preferați o podea netedă).

- Evitați covoarele și perdelele, precum și plantele alergenice.

- Aerisiți camerele în fiecare zi.

- Spălați foile la mai mult de 55 ° o dată pe săptămână.

- Verificați dacă dulapul său nu a devenit o capcană de praf.

- Nu înmulțiți puful și spălați-le regulat.

Evitați părul animalelor

Scuamarea animalelor (fragmente de piele) sunt factori care declanșează astmul. Este important să se adopte unele măsuri de igienă:

- Nu lăsați un animal să intre în camera lui.

- Periați animalele afară și spălați-le regulat.

Lupta împotriva mucegaiurilor

- Identificați și reparați cauzele umidității (scurgeri de apă sau infiltrații, de exemplu).

- Îndepărtați toate urmele de mucegai.

- Aerisiți regulat baia și bucătăria.

Eliminați gândacii și gândacii

- Păstrați alimentele în cutii etanșe.

- Păstrați bucătăria foarte curată.

- Păstrați coșurile într-un loc închis.

- Plasați capcane pentru gândaci, după cum este necesar.

Nu utilizați substanțe iritante

- Feriți-vă de anumite produse de curățare, cosmetice sau de interior care conțin substanțe chimice.

- Evitați aerosolii (ventilați camera după utilizare).

Nu fumați în fața unui copil cu astm

Cum se previn atacurile de astm la copiii din afara ?

În afara casei dvs., vă puteți ajuta copilul să prevină atacurile de astm, luând câteva precauții simple, în special în timpul sezonului de polen.

Preveniți expunerea la polen

- Evitați să ieșiți împreună cu copilul dumneavoastră dacă prezența polenului este importantă.

- Dacă trebuie să ieșiți, puneți-l să poarte pălărie și ochelari de soare.

- Clătește-i părul și spală-i hainele după plimbare pentru a scăpa de boabele de polen.

- Închide fereastra noaptea (sau în timpul somnului).

- Nu uscați rufele afară.

Alege anumite sporturi

- Încurajați-vă copilul să facă înot sau sporturi de anduranță (de exemplu, ciclism, drumeții).

- Nu-l faceți să practice sporturi în contact cu animalele (călărie, de exemplu, deoarece părul de cal poate fi foarte alergenic) și interzice scufundările.

- Evitați să-l faceți să practice sport pe timp rece și uscat sau în zilele de polenizare puternică.

Dacă aveți dubii, nu ezitați să cereți sfatul medicului dumneavoastră sau farmacistului. Ei vă vor putea sfătui și ghida.

Gândiți-vă la camerele de inhalare

Pe de altă parte, este important să ne amintim decât astmul cronic necesită o tratament de fond că numai medicul dumneavoastră vă va putea prescrie. camere de inhalare sunt un dispozitiv medical care permite administrarea tratamentelor prin inhalare. Recomandate și complet adaptate sugarilor și copiilor mici cu astm, acestea facilitează consumul de medicamente și îi ușurează eficient.

Alice de la PediAct Laboratory

NB: Acest articol nu înlocuiește în niciun fel o consultație medicală sau sfatul unui profesionist din domeniul sănătății.