Știri

25 mai 2020/Charlotte Cousin/Naturopathy

definiția

Tulburările digestive persistente (sau dispepsie) subminează viața de zi cu zi a unei părți în creștere a populației: 25 până la 40% dintre adulți sunt afectați de sindromul dispeptic ! (sursă: Investigarea dispepsiei, BMJ 2008; 337: a1400 )

Balonare, crampe, durere, arsuri, eructații, disconfort ... despre care vorbim frecvent tulburări dispeptice pentru aceste afecțiuni ale stomacului, un subiect care trebuie luat în serios pentru că poartă cu sine germenii unor boli mai grave și reprezintă suferința cronică pentru pacienți.

Acest articol discută problema digestiei cronice din diferite unghiuri:

  • ce este dispepsie ?
  • Care sunt simptomele ?
  • Care sunt cauzele ?
  • și în cele din urmă, cum o putem vindeca ?

Definiție: dispepsie, răul secolului

Ce este dispepsie funcțională ?

Abordarea mea nu este cea a medicului, ci mai mult cea a pacientului, care nu „știe”, dar suferă. Scopul său este de a ajuta pe cei interesați să identifice ceea ce li se întâmplă, înțelegeți că nu sunt singuri, și găsiți soluții posibile .

Să începem prin a formaliza ce înseamnă „dispepsie” pentru a vedea clar.

latin dispepsie, sindromul dispeptic ilustrează a dificultate digestivă proteană, producând disconfort de intensitate variabilă (până la dureri severe), care afectează organele abdomen superior (stomac) .

Wikipedia descrie dispepsie ca „ un set de simptome, durere epigastrică sau disconfort originare din stomac sau structuri din apropiere. "(Sursă).

Potrivit HAS, dispepsia este „ o tulburare digestivă caracterizată prin durere și disconfort cronic centrat pe zona stomacului sau epigastru. Rezultă o impresie de „digestie greșită”. ”

O definiție a „dispepsiei” nu poate, după părerea mea, să rămână cu o astfel de abordare generalistă.

Mai concret, dispepsia este o tulburare funcțională de origine gastro-duodenală, o anomalie în funcționarea stomacului care interferează grav cu procesul de digestie. Prin urmare, nu se caracterizează prin leziuni, ci prin a disfuncție sistemică .

Considerăm că este adevărat când diferitele simptome (vezi mai jos) sunt:

  • cronici
  • cumulativ
  • fără cauză organică (declanșatoare de boală)
  • prezentați în mod regulat timp de cel puțin 3 luni consecutive.

(Criteriul Romei III - Sursă)

Dacă dispepsia este ușor de identificat („ Diger prost "," Mi se pare greu de digerat »...), Managementul pacienților dispeptici este complex datorită:

  • natura multifactorială a originilor sale (alimentară, funcțională, alergică, disbiotică, nervoasă etc.)
  • varietatea simptomelor: durere, crampe, balonare, regurgitare, greață, pierderea poftei de mâncare, demineralizare, malabsorbție, arsuri ...
  • consecințele acestora asupra organismului: malnutriție, deficiențe, tulburări de comportament, depresie, anemie etc.

Pentru a consemna, în 1898, Caleb D. Bradham, un farmacist din Carolina de Nord, a inventat o poțiune din nuci de cola și apă de seltzer pentru a combate dispepsia. Și-a botezat poțiunea „Băutura lui Brad”, pe care a introdus-o în 1902 sub numele ... „Pepsi-Cola”. (Sursă).

Să aruncăm o privire mai atentă asupra principalelor simptome ale tulburărilor dispeptice.

„Nu mai pot digera nimic”: simptomele sindromului dispeptic

Primul lucru de înțeles este că dispepsia este o afecțiune „pe termen lung”: problema digestiei cronice nu apare peste noapte., nu „cădem” în dispepsie ca și cum am prinde un gastro !

Prin analogie, poate fi comparat cu surditatea: pacientul se consultă numai după un prag de pierdere a auzului.

  • Înaintea acestui prag, „aude prost” ... dar aude.
  • Dincolo de acest prag, el nu mai poate auzi suficient pentru a urma o viață socială normală

Apoi devine brusc conștient de starea sa.

Același lucru este valabil și pentru dispepsie. Uneori putem fi supuși durerilor de gaze și abdominale, putem suporta, de asemenea, din punct de vedere stoic, durerile de stomac, eructarea, oboseala sau o serie întreagă de inconveniente. Dar la un moment dat, simptomele dispeptice se acumulează și devin cronice . Aici începe necazul ...

În mod ideal, ar fi mai bine să vă consultați cât mai curând posibil: o afecțiune încă puțin stabilită este mai ușor de tratat decât un sindrom dispeptic greu, structural și cronic.

Din păcate, rareori întâlnesc pacienți suficient de informați pentru a se consulta la primele simptome. Procesul de îngrijire vine de obicei numai atunci când subiectul înțelege că el sau ea nu ar fi capabil să o facă singur.

Despre acest articol este vorba: informează pentru a anticipa !

Când văd un pacient pentru prima dată, listez toate simptomele lor. Ii pun doar o intrebare: "Cum te simti?" Apoi ascult: majoritatea au deja atât de multe de spus !

Este vorba despre contextualizarea experienței și a experienței trăite a interlocutorului meu în întregime, fără a priori. Totul merge: stomac greu și eructare cronică, reflux gastric, durere, sânge tensionat, crampe abdominale și greață, istoric medical, obiceiuri alimentare etc.

Cu cât știu mai multe, cu atât voi putea să analizez mai bine natura tulburărilor digestive persistente și să explorez cele mai potrivite soluții.

Foarte des, simptomele dispeptice sunt corelate cu aportul de alimente:

Iată cele mai frecvente simptome întâlnite:

Greață după mese: greață zilnică

Una dintre durerile mari ale dispepsiei este greața. Este descris mai mult ca o senzație difuză (care uneori declanșează vărsături!) Decât o durere identificată.

Cel mai adesea greața vine după ce ați mâncat, dar poate persista pe parcursul zilei. Subiectul simte o stare de disconfort pe care el se străduiește să o definească: „Vreau să vomit în mod constant”, „Regurgit de dimineață până seara”, „Am impresia că am mâncat un produs rasfatat” etc.

Această senzație este însoțită în mod regulat de tulburări de scaun, fie sub formă de constipație, fie dimpotrivă, diaree ușoară (sau chiar acută).

În aceste condiții, greața după mese și pierderea poftei de mâncare, din păcate, merg mână în mână: veți înțelege, devine dificil să se ia în considerare aportul alimentar cu seninătate !

Asa de, starea permanentă de greață declanșată de tulburările alimentare evident dăunător pe termen mediu-lung:

  • „Mi-e foame, dar nu vreau să mănânc pentru a evita greața”
  • „Uneori mănânc excesiv din frustrarea de a nu mânca niciodată suficient ... (nu, pacientul dispeptic nu este anorexic ...)”

Dureri de stomac după mese ... dar nu numai !

Intensitatea dispepsiei este uneori de așa natură încât ascunde literalmente experiența purtătorului: dispepticul „intră în durere”, el vine să producă un gând rumegător care repetă tripticul la nesfârșit ” dureri de stomac gol ”. Imposibil să-și curățe mintea în vremuri de criză !

Dureri de stomac înainte de a mânca, crampe de stomac după mese, dureri la nivelul sternului între mese, dureri epigastrice ... Durerea abdominală este peste tot, Tot timpul. Uneori surd, alteori plin de viață, radiază indiferent către toate zonele stomacului.

Gravitație, stomac greu și burtă umflată

Vorbim despre „aerogastria” aici.

Te văd venind: nu, pacientul nu produce gaz din avioane. În spatele acestui termen barbar științific se ascunde de fapt fenomenul mai cunoscut al balonării.

Balonarea este rezultatul acumulării de gaze în stomac în cantitate excesivă. Aceste gaze cresc volumul abdominal anormal și pacientul are o senzație grea de stomac plin.

Nu simte foamea deoarece mesajul transmis de stomacul său, indiferent de cantitatea de alimente ingerate, corespunde disconfortului perceput după Revelion !

Senzația de burtă umflată generează cel mai adesea o senzație de sațietate înainte de mese (sațietate timpurie) sau după (plinătate după masă).

Mâncarea fără foame este, prin urmare, viața de zi cu zi a unui dispeptic cronic ... Stomacul cântărește, această povară cântărește moralul, moralul cântărește stomacul și, treptat, pacientul nu se mai percepe ca pe un „stomac excesiv de plin”.

Eructe: blestemul eructării frecvente

„Arunc mult”, este serios doctore ?

„Eructarea este expulzarea gazelor din tractul digestiv (în principal esofag și stomac) prin gură. Este adesea însoțită de un sunet și uneori de un miros caracteristic " (Wikipedia)

Eructarea repetată este corolarul direct al balonării: oricine spune că excesul de gaz înseamnă că trebuie să scapi de el ... Vă voi lăsa să vă gândiți la cea mai scurtă cale de a face acest lucru.

Pacienții dispeptici sunt, de fapt, predispuși la eructații necontenite, epuizând atât din punct de vedere fizic, cât și din punct de vedere moral (râsul tot timpul nu este cel mai bun mod de a promova viața socială).

Reflux gastroesofagian

Mai frecvent cunoscut sub numele de „arsuri la stomac”, refluxul gastric constă într-o creștere a sucurilor gastrice, cu proprietăți deosebit de acide (acid stomacal, înseamnă asta pentru tine?).

Aceste sucuri sunt produse de organism pentru a ataca alimentele pe care le primește și aciditatea lor este, în principiu, în avantajul nostru: fără sucuri, fără digestie.

Dar într-un context de dispepsie, doza este perturbată și sucurile atacă esofagul, care în sine nu este deloc echipat pentru a face față regurgitării acide. S-ar putea la fel de bine să spui că este destul de incomod.

Probleme digestive și oboseală:

Pentru a completa imaginea, tulburări digestive și oboseală severă merg bine împreună: de cele mai multe ori, tulburările gastrointestinale descrise mai sus sunt însoțite de o stare persistentă și grea de oboseală, care îmi copleșește interlocutorii și le crește percepția de irevocabilitate.

Această oboseală este similară cu cea resimțită înainte de gripă, mai puține dureri musculare.

În funcție de zi și masă, experiența pacientului poate varia de la o senzație de oboseală temporară la o epuizare generalizată autentică.

Această digestie obositoare poate fi explicată prin:

  • absorbția slabă a nutrienților în timpul digestiei, care necesită multă energie
  • un fenomen inflamator asociat digestiei care „pompează” toată energia în acest moment.

Dispepsie: cauze și prevenirea

Cercetarea progresează și mijloacele puse în aplicare pentru a o înțelege sunt în creștere pe măsură ce crește numărul pacienților care suferă. Dar până în prezent, nimeni nu este capabil să indice o pereche sistematică „cauză-efect”.

Disfuncțiile stomacale identificate cel mai adesea ca parte a dispepsiei sunt:

  • golirea stomacului încetinită după mese
  • hipersensibilitate a tractului digestiv atunci când acesta este distins
  • o reducere a capacității sale de a se întinde în timpul meselor

Următorii factori agravanți se întâlnesc foarte regulat:

Tulburari de alimentatie

Mănâncă prea repede

Medicamente care pot irita stomacul: aspirină, antiinflamatoare, steroizi, anumite antibiotice, tratament tiroidian etc. *

Mâncarea în condiții proaste (de exemplu, sub stres)

Alimentele contraindicate: prea grase, prea crude etc.

Citind acest tabel, veți înțelege că acesta răspunde atât la întrebarea cauzei, cât și la prevenire: prin reducerea factorilor declanșatori, reducem riscurile. Are sens când te gândești la asta ...

Evident, totul nu este atât de simplu și nu faceți întotdeauna ceea ce doriți. Dacă „nu ne putem” proteja, trecem la capitolul următor: Tratamentul dispepsiei cronice .

Dispepsie: tratament natural sau tratament medical ?

Medicină și natură: două abordări complementare ale dispepsiei

În primul rând, vreau să te liniștesc: da, dispepsie poate fi redusă sau chiar tratată !

Primul pas merge la medicul dumneavoastră: aceasta implică excluderea oricărei boli nediagnosticate din analiză (ca reamintire, dispepsia este calificată doar ca afecțiune generală fără cauză aparentă, cu alte cuvinte fără boală asociată).

În general, acest prim pas implică teste standard menite să excludă diagnosticul unor patologii mai „grave”. În special:

  • Analize de sânge și teste bacteriologice (în special infecția cu Helicobacter Pylori)
  • Teste alergice (lactoză, fructoză etc.)
  • Endoscopie ridicată

La sfârșitul acestor teste, dacă se dovedesc a fi negative (ceea ce este destul de pozitiv), medicul se alătură naturistului într-un consens pozitiv: patologia este legată de funcționarea ta zilnică, vindecarea necesită, prin urmare, o modificare structurală. funcționare.

(R Jian, Spitalul European Georges Pompidou, Paris)

Dacă medicul vă poate oferi ajutor ciclic (de exemplu, prescrierea inhibitorilor pompei de protoni - PPI - ca tratament de bază pentru reducerea secrețiilor acide), naturopatul este responsabil pentru însoțirea dvs. pe termen lung și structural, în o formă de „reconfigurare funcțională”.

Naturopatie și dispepsie: cuplul câștigător

Alimentația sau igiena sunt una dintre cheile tulburări dispeptice dar nu numai, o îngrijire naturistă cuprinzătoare, cuplată cu o atenție specială datorită ochiului specialistului, face posibilă găsirea căilor și soluțiilor de combatere a efectelor asociate sau a tulburărilor adesea silențioase, în plus față de disconfortul din timpul meselor, tulburări gastrointestinale sau durere la tulburări dispeptice .

În ambele cazuri, se recomandă administrarea de suplimente microbiotice cu doze mari.

Funcționarea generală a corpului nostru este optimizată datorită unui stil de viață sănătos. Alimentele sunt în mod evident implicate în special în dispepsie sau dispepsie cronică, dar naturopatia în ansamblu este, de asemenea, un instrument esențial pentru a întări sau umple ceea ce este greșit !

În timpul întâlnirilor mele, apar anumite întrebări cu privire la abordarea și tratamentul dispepsiei sau la modul de tratare a dispepsiei funcționale:

- pentru dispepsie pe cine să se consulte? Voi răspunde că în 2019 există acum diferite metode naturale disponibile pentru toată lumea, care pot fi adăugate la medicamentele prescrise în general de către medici, cum ar fi ipps sau inhibitori ai pompei de protoni

- cum se vindecă dispepsia, cum se vindecă dispepsia în mod natural, cum se depășește dispepsia sau chiar dispepsia care medicament? Cred că fiecare individ trebuie să fie văzut, pus la îndoială și analizat ca un întreg și stilul său de viață pentru a globaliza o abordare care va fi adaptată acestora

- ce tratament pentru dispepsie funcțională, dispepsie ce tratament sau dispepsie cum să vă tratați, ce remediu pentru stomacul leneș? din nou aici voi spune că natura oferă celor care știu să o asculte mai multe soluții și permite să scape de ceea ce pare a fi devenit inevitabil, în plus este destul de posibil să adăugați naturalețe tratamentului bazat pe inhibitorul pompei de protoni

Pentru a rezuma și a privi pozitivul, aș dori să adaug că sentimentul este mai confortabil, fiind mai bun în corpul tău și gestionându-ți stresul, care are un impact direct sau de revenire cu „somatizare”, așa cum face omul lui Reich. obiective lăudabile pe care oricine are dreptul să le atingă, inclusiv persoanele care suferă sau prezintă simptome de dispepsie sau dispepsie funcțională.

În sfârșit, îmi place să vă reamintesc că tatăl fondator al medicinei Hipocrate a spus că „cel mai bun medicament este pe farfurie”, poate astăzi ar adăuga „... și în produsele naturiste” pentru că ceea ce este pe farfurie astăzi nu este ceea ce a fost atunci !

Ce se întâmplă dacă decideți să vă îmbunătățiți ?

Să discutăm: mă consult prin telefon, Skype sau chiar acasă și, desigur, vă primesc cu programare la cabinetul meu de naturist

Naturopatia folosește un set de suporturi naturale pentru a căuta „originile” și pentru a atinge obiectivul de a mânca ceea ce vrei, de a te simți bine în orice situație, de a te simți liber cu digestia și de a nu mai suferi senzația zilnică. după restaurant de exemplu.

Folosim parțial plante, bacterii (microbiotice), alimente, flori sub formă de uleiuri esențiale sau hidrosoli și multe alte produse naturale care au obiective diferite, dar uneori și beneficii care sunt de acord între ele. Altele, pentru a avea mai multă forță în acțiuni și pentru a face față situațiilor care provoacă durere sau disconfort.

Stăpânirea diferitelor instrumente naturale, cum ar fi medicina pe bază de plante, aromoterapie, flori emoționale, alge, argile sau chiar microorganisme îmi permit să am acces la diferite soluții în comun și să performez în practica mea pentru dispeptice

Și nu există nicio contraindicație pentru utilizarea Naturopatiei și a diferitelor produse oferite, care sunt naturale !

Naturopatie pentru o sănătate mai bună 🌸🌱

Despre autor: Charlotte Cousin Igienist-naturist din bazinul Arcachon, ea oferă sfaturi pentru a restabili sănătatea cu metode și produse naturale.