Scleroza multiplă: dieta poate încetini progresia

De Benjamin Badache

La persoanele cu scleroză multiplă, consumul de fructe, legume și semințe întregi poate însemna mai puține dizabilități și mai puține simptome.

Publicat pe 12/08/2017 7:00 AM

„Persoanele cu scleroză multiplă (SM) se întreabă adesea dacă pot face ceva pentru a preveni dizabilitățile, dar s-au făcut puține studii pe această temă”, spune Kathryn C. Fitzgerald, membru al Academiei Americane de Neurologie. Deși acest nou studiu nu susține că un stil de viață sănătos reduce simptomele SM, el arată că există o legătură între cele două. O dietă sănătoasă este definită ca consumul de fructe, legume, leguminoase, cereale integrale și mai puține zaharuri din deserturi și zahăr bauturi, mai putina carne rosie si carne procesata.

Legea plăcii

Participanții au fost împărțiți în cinci grupuri pe baza calității dietei lor. Persoanele din grupul cu cea mai sănătoasă dietă au fost cu 20% mai puțin susceptibile de a avea un handicap fizic mai sever decât persoanele din grupul cu cea mai sănătoasă dietă. Mai puțin sănătoase. Rezultatele au rămas aceleași după ce le-am comparat cu criterii precum vârsta, durata bolii etc.

În plus, din punct de vedere psihologic, persoanele cu un stil de viață sănătos au fost cu aproape 50% mai puțin susceptibile de a suferi de depresie, cu 30% mai puțin afectate de oboseală intensă și cu 40% mai puțin sensibile la durere.

Cu toate acestea, autorul studiului a stabilit o limită pentru munca sa: participanții erau destul de vârstnici, în mare parte caucazieni și trăiseră cu boala lor timp de 20 de ani în medie. Este dificil să-l aplicați tuturor pacienților.

Sexualitate: un gel contraceptiv care stimulează libidoul masculin

De ce ecranele tactile scad atenția copiilor mici

De ce împlinirea a 50 de ani poate fi deprimant ?

Consumul de fructe și legume stagnează în Franța