Dieta cu pepene verde: eficientă pentru scăderea în greutate ?

Dieta cu pepene verde vă permite să slăbiți foarte repede. La fel ca majoritatea dietelor mono, totuși, ar trebui urmat cel mult câteva zile.

Dieta cu pepene verde este eficientă pentru pierderea în greutate în câteva zile

O monodietă constă în consumul unui singur aliment sau tip de alimente timp de 1 până la 7 zile. În cazul pepenelui, efectul asupra liniei va fi drastic. Într-adevăr, este foarte scăzut în calorii (30 de calorii la 100 de grame) și compus în principal din apă, ceea ce dă senzația de a fi blocat foarte repede.

Între puterea sa de sațietate, caracterul său scăzut de calorii, diuretic, fibros, detoxifiant și faptul că ajută la eliminarea toxinelor și la lupta împotriva retenției de apă, pepenele verde este un mare aliat de slăbire.

Consumând aproape doar acest fruct timp de câteva zile, pierderea în greutate va fi la fel de drastică ca și programul acestei diete (a cărui varietate este limitată). Datorită compoziției sale și a laturii extreme a monodietei, este important să restrângeți timpul de dietă.

Idei de meniu cu o singură dietă cu pepene verde

Mic dejun: 1 ceai simplu sau cafea, 2 felii de pepene verde, 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi (opțiune: 1 felie de pâine integrală)
Gustare de dimineață: 1 sau 2 felii de pepene verde sausuc de pepene verde proaspat cu lamaie si ghimbir sau menta
Masa de pranz:1 file de pui la cuptor, fasole verde, pepene verde
Luând cina: supă picantă de pepene verde sau piure de legume și 0% iaurt simplu

După cum se vede, această abordare face posibilă evitarea trăirii pe o monodietă care cauzează prea multe deficiențe și mai ales un efect prea laxativ ... totuși, principiul rămâne similar și pierderea în greutate orbitoare. Desigur, vom favoriza pepenii organici și, pentru a sparge monotonia, alternanța dintre pepenele roșu și pepenele alb.

Când să faceți această dietă cu pepene verde ?

În mod ideal, cel mai bine este să îl evitați atunci când faceți antrenamente cu greutăți sau jucați sport în mod regulat. Pierderea de mușchi și accidentele vasculare cerebrale se vor înmulți și, odată cu acestea, riscul de rănire.

Dieta cu pepene verde poate fi organizată, de exemplu, într-un weekend lung, fără a fi nevoie să mergi la birou sau să fii deosebit de activ.

Dacă vă simțiți rău, este important să vă adresați imediat medicului dumneavoastră. Dieta cu pepene verde nu este recomandată femeilor însărcinate sau care alăptează.

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).

Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.

În general, conținutul BLOG-ului se adresează oricui are un stil de viață sănătos și o dietă variată și echilibrată.

Conținutul subiectelor și, în general, al BLOG-ului constituie conținut general, cu caracter informativ, care nu este destinat aplicării unor cazuri particulare.

Subiectele BLOGULUI și informațiile pe care le conțin sunt, prin urmare, scrise cu scopul de a se adresa persoanelor fără nicio contraindicație de niciun fel.

Credem că este important să ne amintim că subiectele și informațiile de pe BLOG nu pot înlocui sfaturile sau opiniile care ți-ar putea fi oferite, în special de către profesioniștii din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului. Numai profesioniștii din subiectele în cauză vor avea calificările și abilitățile necesare pentru a vă informa în detaliu cu privire la subiecte care ar fi în general acoperite de BLOG.

Acest BLOG nu pretinde a fi un substitut pentru sfaturi și opinii care ar putea fi oferite de către profesioniști. Vă recomandăm să fiți deosebit de vigilenți dacă starea dumneavoastră necesită o monitorizare specială (inclusiv, dar fără a se limita la sarcină, alăptare, intoleranțe, alergii, obezitate, slăbiciune excesivă, diverse patologii etc.). În general, vă recomandăm să nu urmați niciun sfat și/sau sfat care ar putea fi cuprins într-un subiect al BLOG-ului sau în orice altă sursă fără să vă asigurați mai întâi că nu vi se aplică nicio contraindicație.

Cu excepția subiectelor al căror subiect se referă în mod specific la un produs ANACA3, nu există nicio legătură directă între subiecții BLOG-ului, informațiile pe care le conțin și produsele ANACA3 disponibile în magazin.

Pentru orice întrebări legate de produsele noastre, vă invităm să vizitați magazinul făcând clic aici.

În cazul în care utilizați deja sau doriți să utilizați unul dintre produsele noastre în plus față de acest BLOG, vă recomandăm să consultați un profesionist în sănătate, dietetică, nutriție sau sport pentru a verifica împreună cu acesta dacă sfaturile sau informațiile pe care doriți să le urmați sunt compatibile cu produsele ANACA3, dieta și starea de sănătate.

Dornici de a oferi cititorilor noștri cele mai bune informații, suntem atenți la întrebările, observațiile și comentariile dvs.

Prin urmare, am creat un formular dedicat pentru a răspunde solicitărilor, reclamațiilor sau propunerilor de corectare făcând clic aici.

* Datorită cola, conținute în Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Slăbire, Anaca3 Shot Slăbire, Anaca3 + Slăbire, Anaca3 + Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot și Anaca3 The Drainer 4 în 1, care ajută la promovarea slăbirea și arderea grăsimilor. Mulțumită nopalului conținut în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 și în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 + 5 în 1 și datorită vinului de struguri conținut în pielea portocalie Anaca3, care promovează subțierea. Mulțumită ascofilului conținut în pântecul plat Anaca3, care ajută la pierderea în greutate pe lângă măsurile dietetice. Datorită cicoarei Anaca3 Retenție de apă și Anaca3 Detox care favorizează slăbirea pe lângă o dietă. Datorită ascofilului conținut în Anaca3 + Flat Burly ajută la reducerea absorbției grăsimilor. Mulțumim roșcovei Anaca3 Appetite Reducer și Anaca3 + Slimming 12 in 1 care ajută la slăbit. Mulțumită ceaiului verde conținut în infuzia de ardere a grăsimilor Anaca3 și infuziei plate de stomac, care ajută în contextul unei diete de slăbire. Și datorită bătrânului conținut în infuzia de slăbire nocturnă Anaca3, care ajută la slăbire în plus față de măsurile dietetice.

Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor care pot genera statistici de vizitare sau ne permit să vă oferim servicii, oferte sau publicitate, inclusiv de la parteneri terți, adaptate zonelor dvs. de interes. Puteți modifica setarea. Află mai multe.

Este posibil ca Anaca3.com să depună următoarele 2 categorii de cookie-uri. Aceste setări vor fi valabile numai în browserul pe care îl utilizați în prezent. Află mai multe.