Dieta lichidă pentru copii

O dietă lichidă este recomandată copiilor atunci când copilul nu poate consuma alimente solide. Este o dietă de protecție gastrică care promovează alimentele ușor de digerat pentru stomac și care poate fi necesar din mai multe motive.

Lista alimentelor adecvate dietei lichide le include pe cele ușor de mestecat și de înghițit. Alimentele moi au o textură moale și sunt bogate în fibre.

Ca mamă, rețineți că o dietă lichidă nu trebuie să fie plictisitoare și fără gust. De asemenea, nu ar trebui să fie experimentat ca tortură de către copil. Amintiți-vă că acest tip de dietă este temporară și copilul va mânca în curând alimente solide.

În acest articol, vom discuta despre dieta lichidă pentru copii, vom explica alimentele adecvate și vom oferi sfaturi despre prepararea alimentelor.

Dieta lichidă pentru copii

Acest tip de dietă poate varia ușor în funcție de motivul pentru care începe dieta. De regulă, este recomandat pentru o perioadă scurtă de timp, până când problema este rezolvată.

Între timp, trebuie să vă asigurați că asigurați copilului alimente atractive. Este foarte important pentru el să mănânce bine și să obțină caloriile, proteinele și alți nutrienți necesari creșterii și recuperării sale.

Dieta lichidă limitează sau elimină alimentele greu de mestecat și înghițit, cum ar fi fructele și legumele crude, mestecatele și carnea dură. Este o dietă bogată în proteine, în care alimentele prăjite și mâncărurile picante nu sunt recomandate.

La fel, majoritatea cerealelor și băuturilor răcoritoare nu sunt binevenite. Fructele cu piele și sâmburi sau semințe ar trebui, de asemenea, eliminate din dieta copilului.

Lista alimentelor adecvate dietei lichide

Această listă include unele dintre alimentele pe care copilul dumneavoastră le poate consuma dacă urmează o dietă lichidă. Nu uitați să adăugați imaginație vaselor pentru a încuraja copilul !

A mânca:

Pâine sandwich, fără crustă.
Avocado, sparanghel și roșii decojite.
Piure de cartofi și dovlecei.
Ovăz, gri și smântână de grâu.
Orez și paste fierte.
Miel și carne tocată și gătită.
Pește dezosat și ton gătit.
Supă și bulion.
Ananas, banană și căpșuni.
Iaurt și brânzeturi moi.
Inghetata.

A bea:

Ceva apa.
Lapte.
Ciocolata cu lapte.
Suc.

„Cine ia droguri și respinge dieta, irosește abilitățile medicului”
-Proverb chinezesc-

Cum se prepară alimente lichide

Alimentele potrivite pentru această dietă sunt ușor de digerat și pot fi înmuiate și mai mult prin gătit sau marinare. Puteți folosi fructe și legume conservate sau fierte în loc de soiuri crude sau uscate.

De asemenea, nu uitați să folosiți o cantitate minimă de ulei pentru a nu deteriora burta bebelușului. Iată cum ar trebui să le pregătiți:

Tăiați mâncarea în bucati mici.
Folosiți bulion sau sos pentru a umezi alimentele. Supa este o opțiune sigură și sănătoasă într-o dietă lichidă.
Gatiti legumele pana sunt suficient de fragede a fi piure cu o furculiță.
Folosiți un robot de bucătărie pentru a amesteca sau purea mâncarea. Acest lucru le va face mai ușor de mestecat și de înghițit.
Suc sunt, de asemenea, recomandate.
Filtrează supele care conțin bucăți de carne sau legume voluminoase.

Sfaturi de luat în considerare cu privire la dieta lichidă pentru copii

Iată câteva sfaturi pe care trebuie să le țineți cont dacă copilul dumneavoastră urmează o dietă lichidă:

Ar trebui să mănânce 5 sau 6 mese pe zi.
El ar trebui să clătiți-vă gura după fiecare masă pentru a o menține curată.
Consumați alimente care conțin fibre astfel încât să nu existe nicio problemă cu constipația.
Cel mai bun mod este să folosiți calorii și proteine pentru a vă varia dieta. Așa că surprinde-l pozitiv încercând diferite rețete.
Vitaminele și suplimentele vă pot ajuta a rămâne sănătos.

A termina, vă reamintim că o dietă lichidă pentru copii este ceva după o boală. Cu toate acestea, ar trebui să rețineți că aceasta este o oportunitate excelentă pentru copilul dvs. de a învăța să mănânce alimente sănătoase. Dacă credeți că randamentele sunt bune, puteți păstra câteva feluri de mâncare în dieta dvs. obișnuită.