Dieta NASH pentru boli hepatice grase

Dieta NASH împotriva bolilor
Pate de Ficat de gasca

de Angélique Houlbert

dieta

Dacă sunteți supraponderal, aveți o circumferință excesivă a taliei, prediabet sau diabet, riscul de boli ale ficatului gras este ridicat. Dieta NASH explică ce schimbări trebuie făcute în stilul tău de viață pentru a nu doar să îți salvezi ficatul, ci și să scazi glicemia, să slăbești și să pierzi burta, cu meniuri și peste 50 de rețete delicioase.

Veți ști în special:
De ce un ficat este încărcat cu grăsime,
Ce obiceiuri alimentare sunt implicate,

Cum este diagnosticată boala,
Ce alimente să alegi și pe care să le eviți pentru a scăpa ficatul de grăsimea sa,
Ce exerciții fizice să practici.

Dieta NASH este un ghid autoritar. Este ușor de urmărit și beneficiază nu numai de ficat, ci și de întregul corp.

Thierry Souccar Éditions - 352 pagini - 19,90 €