Dieta și autismul • Asperansa Forum

Dieta și autismul

# 1 Mesaj de Floare de primavara »Joi, 24 ianuarie 2019 la 12:34 PM

Când mi-am refăcut pre-diagnosticul, mi s-a recomandat să merg la un nutriționist (specializat în TSA).
De asemenea, medicul meu generalist m-a sfătuit să merg la această consultație.

Așa că încep să cercetez: dieta joacă un rol în simptomele autiste? ?

Dacă ar fi fost suficient să mănânci mult broccoli/varză. pentru a îmbunătăți interacțiunea socială și comunicarea verbală, sunt gata să fac acest sacrificiu

Re: Dieta și autismul

# 2 Mesaj de Barbibul »Joi, 24 ianuarie 2019 la 22:32

Re: Dieta și autismul

# 3 Mesaj de freeshost »Joi, 24 ianuarie 2019 la 22:34

Iertarea, umilința, umorul, șansa, încrederea, umanismul, împărtășirea, curiozitatea și diversitatea sunt pilonii principali ai libertății și seninătății.

Re: Dieta și autismul

# 4 Mesaj de Dansând cu ASD »Joi, 24 ianuarie 2019 la 22:39

Consultarea unui nutriționist poate fi uneori sfătuită să identifice posibile deficiențe datorate unei anumite diete. Nu știu dacă aveți o anumită formă de selectivitate alimentară care ar putea fi motivul.

Dieta joacă un rol în simptome? Aș spune în mod spontan (dar nu sunt foarte versat în alimente) că alimentele pot fi simptomatice în sine în sensul că pot exista particularități datorate în special hipersensibilității senzoriale la textură, gust și miros, în special.

Diagnosticat cu ASD de către un ARC

„Mai bine să nu arăți decât să arăți ca și cum nu ar fi.” Pierre Dac

Re: Dieta și autismul

# 5 Mesaj de olivierfh »Vineri 25 ianuarie 2019 la 7:57

Re: Dieta și autismul

# 6 Mesaj de Floare de primavara »Vineri 25 ianuarie 2019 la 8:17

Nu sunt sigur că subiectul meu are o legătură cu celelalte subiecte oferite. Aici nu vizez cu adevărat particularitățile gusturilor alimentare, nici intoleranțele alimentare.

Articolul despre care menționez vorbește despre alimentele care pot ajuta cu anumite trăsături autiste (de exemplu, comunicarea și interacțiunea socială).

Medicul meu m-a sfătuit să fac această consultație dietetică, deoarece, datorită specificităților pe care le am, este posibil să am nevoie de o dietă diferită de oamenii obișnuiți și această schimbare a dietei ar putea să mă ajute în gestionarea oboselii.

Personal, cred că am o dietă destul de sănătoasă și echilibrată. Am analizat acest subiect de când am devenit mamă. Motiv pentru care nu sunt foarte motivat să merg să pierd o după-amiază degeaba. Și motivul pentru care vă pun întrebarea.

Re: Dieta și autismul

# 7 Mesaj de Tugdual »Vineri 25 ianuarie 2019 la 9:32

De asemenea, constat că subiectele sunt suficient de diferite.

Fii precaut, acestea sunt doar câteva studii ocazionale, pe un număr mic, destul de recent: nu există nimic pentru a trage concluzii.

Cel puțin nu există un risc mare în strecurarea puțin a broccoli și a uleiului de măsline.

Re: Dieta și autismul

# 8 Mesaj de lepton »Vineri 25 ianuarie 2019 la 10:08

Re: Dieta și autismul

# 9 Mesaj de freeshost »Vineri 25 ianuarie 2019 la 13:39

Este sezonul de varză, așa că nu stați acolo.

Oamenii care fac drumul spre Saint-Jacques vor fi meritat câteva cochilii (le puneți în compost, nu-i așa?).

Iertarea, umilința, umorul, șansa, încrederea, umanismul, împărtășirea, curiozitatea și diversitatea sunt pilonii principali ai libertății și seninătății.

Re: Dieta și autismul

# 10 Mesaj de olivierfh »Sâmbătă, 26 ianuarie 2019 la 8:44

Re: Dieta și autismul

# 11 Mesaj de Tugdual »Sâmbătă, 26 ianuarie 2019 la 10:07

Pentru diferențe, nu uitați să țineți cont de secțiuni.

Prima discuție „Tulburări alimentare și ciudățenii în autism”, explicită în titlul său, este în secțiunea „Espace TSA”, dedicată mărturiilor și experiențelor persoanelor autiste.

A doua discuție despre „nutriție” se află în secțiunea „Cote și sfârșite” și este generală, nu specifică autismului.

Re: Dieta și autismul

# 12 Mesaj de Philippe_m »Duminică, 27 ianuarie 2019, la 8:08

Re: Dieta și autismul

# 13 Mesaj de picioare noroioase »Duminică, 27 ianuarie 2019 la 8:59

punctul cheie este sensibilitatea la stres, reglarea olfactivă și monitorizarea „zgomotului în semnal” al simțurilor: tinitus, fosfene semnalează stări de oboseală sau limite ale nivelului zahărului din sânge sau chiar gradul de intoxicație, pentru a nu depăși, aceste sunt semnale de alarmă și am învățat să le detectez, în plus aceste disfuncții senzoriale sunt în sine o jenă care agravează situația.

Glutenul te face să transpiri lipicios sau să miroase mai rău, mai mult poate fi altceva, este stresant
Glucidele rapide determină fluctuația zahărului din sânge, este stresant
Carnea se înfundă și împuțește, este stresantă.
Orice formă de stres agravează tulburările autiste și ar trebui să fie atât de reperată, limitată sau scăzută din mediul senzorial prin corectarea comportamentului neurotoxic.

Glicemia stabilă este ceva foarte important: dacă este asociat cu o mare practică de rezistență în regimul de lipoliză și rezistență aerobă (zona 60-70% din metabolism cel puțin 1 oră pe zi), criteriul stabilității glicemice este mai ușor atins. . Activitatea fizică regulată, cu o durată zilnică de putere aerobă de aproximativ 40 până la 45 de minute, în jur de 80 până la 85% din metabolismul meu funcționează bine pentru mine (sunt mai puțin obosit dacă îmi iau timpul să mă pun la 35 km/h cu bicicleta pe o Curs de 20 km în plus față de naveta mea zilnică): aceasta aduce endorfine care contrabalansează stresul și facilitează, de asemenea, practicarea sportului. Trebuie să mănânci lucruri care nu se înfundă și nu fac sudoare lipicioasă.
Reglez ceea ce mănânc prin miros și sunt surprins că oamenii unși cu hediom de la fabrica Givaudan (rufe ariel sau parfumuri „de marcă”) suportă o astfel de cenzură olfactivă a mediului înconjurător, deoarece aceasta este cea care face posibilă reglarea hranei sale, pe lângă „zgomotul video” al retinei: nici măcar nu pot simți și, prin urmare, nu mănâncă nimic.