Fasole verde Carbo Rețetă Dukan

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

2 pumni mari de fasole verde
1 vârf de bicarbonat de sodiu
1 felii de sunca degresata
1 lingură smântână proaspătă ultra ușoară
1 lingură de brânză ușoară rasă
1 ceapă

Gatiti boabele in apa pentru a le pastra al dente. Le gătesc cu un vârf de bicarbonat de sodiu pentru a le menține verzi.

Rumeniti ceapa tocata si adaugati sunca feliata. Se rumeneste bine, si se adauga crema proaspata de pe foc.

Scurgeți fasolea, puneți-le împreună și adăugați preparatul. Se acoperă cu brânză ușoară.

Puteți adăuga, de asemenea, un gălbenuș de ou crud pentru puristi:)

Carbonara: Idei de rețete Dukan din aceeași categorie

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Autorizat pe etape:

miercuri

Rețetă Dukan oferit pe 26.02.2012

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.

Câteva idei de rețete Dukan „Cu tolerate”

cat23 - - 26.02.2012 la 22:24

ce idee bună mulțumesc

Nastasia67 - - 15.04.2012 la 16:58

Masa mea din seara asta! Arată minunat! Mulțumesc!

Efectuați o căutare pe Proteinaute.com

Top 10 creatori de rețete

	995 de rețete fanie37
	584 de rețete din cat23
	530 de rețete din ktia
	514 rețete din bunica25
	473 rețete din picant
	381 rețete din paella30
	271 rețete din supertata
	182 de rețete din ValerieVVV
	175 rețete din Bubullolight
	166 rețete din nathalie55

Cele mai vizionate rețete

	Galette Dukan
	Pastele proaspete ca adevărate
	Pâine sandwich Dukan
	Crepe Dukan
	Briose Dukan
	Brioche minunată (fără sunete, fără tolerat, fără protifar)
	Piure de morcovi și chimen
	Adorabil tort de ceai
	Tort de iaurt
	Bagheta Dukan (aproape) ca la brutărie

Pentru orice întrebări, vă mulțumim că ați folosit forumul. Nu voi răspunde la nicio întrebare de la Proteinautes prin e-mail, astfel încât toată lumea să poată beneficia de răspunsuri.

Pentru a propune o rețetă nouă cu o fotografie, utilizați formularul și nu uitați să faceți o fotografie.

Avertizare de sanătate

Acest site nu este destinat să fie un site medical.

O consultare cu un nutriționist poate fi un plus pentru a vă ajuta să alegeți o dietă adecvată pentru slăbit și să beneficiați de o urmărire profesională personalizată.

Pentru a începe bine și a continua dieta, comandați cartea „Nu știu cum să slăbesc” de Pierre Dukan.