Flavonoide - Nature Sciences Santé Editions Sàrl

Flavonoide

citrice și supraponderale

Consumul unui extract de citrice ar ajuta la gestionarea excesului de greutate, potrivit unui studiu realizat pe un eșantion de populație obeză din Coreea.

Abordările convenționale pentru prevenirea sau tratarea obezității includ consumul unei diete echilibrate, creșterea cheltuielilor de energie și modificarea stilului de viață. În ultimii ani, a existat și interes pentru efectele pe care anumite substanțe nutritive le pot avea asupra controlului greutății.

Astfel, o recenzie recentă a literaturii a rezumat rolul potențial al componentelor bioactive prezente în ceaiul verde, cafeaua verde, fructele de pădure, rodia, ghimbirul, nucile sau semințele în prevenirea obezității, controlul greutății și complicațiile obezității.

Recent, un amestec de flavonoizi Flavonoizii își transmit culoarea maro, roșu, galben, violet sau albastru florilor și fructelor. inclusiv antocianine și flavanoli extrase din citrice a arătat efecte interesante la persoanele obeze sau supraponderale. Se crede că aceste efecte sunt exercitate prin mecanisme antioxidante. Un antioxidant este o substanță care se opune acțiunii dăunătoare a radicalilor liberi și pro. și antiinflamator, precum și scăderea colesterolului și a trigliceridelor.

Unele studii efectuate de echipe de cercetători francezi au arătat, pe subiecți supraponderali și sănătoși, că acest amestec de flavonoide Flavonoidele dau culoarea maro, roșu, galben, violet sau albastru florilor și fructelor. extractele de citrice au avut efecte benefice asupra stării antioxidante și inflamatorii, asupra compoziției corpului și, în special, asupra reducerii grăsimii abdominale și a circumferinței taliei, îmbunătățind în același timp masa musculară.

Un nou studiu a examinat efectele consumului acestui amestec de flavonoide. Flavonoidele dau florilor și fructelor culoarea maro, roșu, galben, violet sau albastru. asupra greutății și grăsimii corpului coreenilor obezi și supraponderali. Optzeci și șase de persoane au participat la acest studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo. Timp de 12 săptămâni, au consumat 900 mg pe zi de extract de citrice sau un placebo.

Extractul de citrice a fost realizat dintr-un amestec de extracte de grapefruit, portocale și guarana. Era bogat în hesperidină și naringină, doi polifenoli.Aceasta este o familie de molecule antioxidante puternice găsite din abundență în v. caracteristicile grapefruitelor și portocalelor. De asemenea, conținea cofeina furnizată de extractul de guarana.

Rezultatele arată că, în comparație cu placebo, consumul de amestec de flavonoide Flavonoidele dau culoarea maro, roșu, galben, violet sau albastru florilor și fructelor. a redus în mod eficient grăsimea corporală, grăsimea abdominală și circumferința taliei, dar nu semnificativ statistic. În plus, a fost observată și o scădere a unui marker de inflamație.

Pentru autorii studiului, aceste rezultate confirmă cele din studiile efectuate în Franța și sugerează că acest amestec de flavonoizi Flavonoizi conferă florilor și fructelor culoarea maro, roșu, galben, violet sau albastru. de citrice ar putea acționa ca o componentă potențial anti-obezitate. Studii suplimentare vor trebui să examineze efectele pe termen lung ale unei astfel de suplimente.

Park S-J și colab., Eficacitatea și siguranța Sinetrol-Xpur asupra reducerii greutății și a grăsimii corporale la adulții supraponderali sau obezi: un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo. Jurnalul alimentelor medicinale, 2020, 23 (3): 335-342.