Greutatea mea după 2 luni de naștere, sunt deprimată

Am născut abia acum 2 luni (7/9), am îngrășat 18 kg și am slăbit 12 în abia o lună. Dar de atunci nu mai pot pierde nici dacă alăpt, cântarul nu se mișcă. Am 60 de ani și aș vrea să-mi găsesc 53 și mărimea mea 38/40. Ieri am fost la cumpărături pentru blugi, un pantalon de groază 16 a încercat pentru unul în mărimea 44. Cea mai rea ar fi crezut o pâlnie, vânzătoarea a vrut să încerc pe 46 Nu am vrut niciodată maxi c pentru mine 'este 44. Am vrut să reiau sportul, mersul pe bicicletă și mersul pe jos, este bine, dar imediat ce fac ședințe fără să forțez, sângerez foarte puțin a doua zi, așa că mă opresc. Așa că am pus creme care să-mi permită să slăbesc în anumite zone.
Nu mă mai pot vedea într-o oglindă pentru că, cu 1m55 și 60kg, toate bazate pe șolduri, arată ca logo-ul Michelin. Îmi doresc să-mi pun hainele la loc pentru a fi mereu femeia sexy și tonifiată.

Și tu cum a fost viața ta de greutate după ce ai născut ?
Vă mulțumim pentru mărturiile dvs.

Nu iti face griji ! au trecut doar 2 luni de cand ai nascut! este prea devreme pentru a începe sportul! în plus, dacă alăptați, mai bine așteptați !

să știți că este nevoie în medie între 6 luni și 1 an pentru a pierde o parte din kilogramele acumulate sau chiar a le pierde complet! și nu se întâmplă așa !

Faptul alăptării nu te face să „topi” vizibil, nu este adevărat! odată ce alăptarea este terminată, cred că acolo puteți relua o activitate sportivă .

La rândul meu, a trebuit să aștept un an înainte de a pierde totul, dar am păstrat 4 kg pe care încerc să le pierd, dar bla bla. Nu e asta ! Am păstrat fesele și coapsele !

in cele din urma. Încerc să mănânc o dietă echilibrată, dar, din moment ce sunt o bucătărie mare, îmi este greu să ratez o mie de frunze (de exemplu), deoarece nu mă pot limita la mâncare și nu este posibil să mor de foame, Prefer să mă îndrept spre bicicletă, plimbare, piscină etc ... în plus profităm de ea cu familia, așa că ne găsim puțin contul acolo (din moment ce și tatăl trebuie să piardă)

mult noroc

[Sunt în viață, nu are preț, nu este de vânzare. ] G.L

Uh, ai pus 9 luni pentru a-ți face bebelușul, atunci inevitabil, nu peste 2 luni vei pierde kilogramele de sarcină

În plus, alăptarea nu are avantajul de a da un mic impuls pentru a pierde în greutate (și nu la toate mamele care alăptează), dar pentru aceasta este necesar să alăptați cel puțin 6 luni (aceasta este doar „de la 6 luni de alăptarea că se poate observa, prin urmare, o pierdere în greutate).

În sfârșit, aș spune că este mai bine să eviți toate aceste așa-numite creme „întăritoare”, „slăbitoare” etc., în timpul alăptării (cu toate substanțele chimice și altele care sunt în ea). Mai mult, între noi, cumpărasem unul și având în vedere că nu era nimic marcat pe prospect cu privire la alăptare, am trimis un e-mail către serviciul pentru consumatori al produsului, care mi-a răspuns cu amabilitate că este mai bine să evit să îl folosesc pe durata alăptarea mea (acum, dacă pe instrucțiuni se specifică clar că poate fi folosit, nu e nicio problemă, eh)

Acum ia-ți timp, concentrează-te asupra bebelușului tău, fă-ți reabilitarea perineală și apoi poți relua sportul. Mănâncă echilibrat (oricum, este recomandat la alăptare) și aici pentru o perioadă de timp (săptămâni, vezi luni pentru unele), ar trebui să scadă în dimensiunea pantalonilor

Liniștește-te, este prea devreme pentru a te supăra așa !
Pentru înregistrare, am 1m55 și 60 kg este greutatea mea țintă, deoarece din punct de vedere medical sunt peste 60 de ani că suntem supraponderali (pentru înălțimea noastră, eh) !
Acestea fiind spuse, înțeleg că vrei să fii bun în pielea ta, dar dă-ți timp. Burta ta ar trebui să se dezumfle treptat, dar uneori durează mult, e așa.

Sfatul meu: du-te la un dietetician pentru a vorbi cu ea despre îngrijorarea ta, ea îți va spune ce să faci în funcție de locul în care te afli (alăptează, sport etc.) și cel puțin nu vei face o greșeală care dăunează pentru tine sănătate.

Noroc și zen !