Hipotiroidism și creștere în greutate

Rețeaua RNPC®, un jucător de frunte în gestionarea excesului de greutate

SOMN ȘI GREUTATE

Anatomia glandei tiroide feminine în vederea radiografică

Ce este tiroida ?

Tiroida este o glandă în formă de fluture de 3 până la 5 cm situată la baza gâtului. Secretă hormoni tiroidieni, al căror rol este de a modula metabolismul bazal după cum este necesar. Acești hormoni sunt esențiali pentru buna funcționare a corpului, deoarece controlează funcții fundamentale la fel de diverse precum temperatura corpului, ritmul cardiac, digestia, somnul, starea de spirit, libidoul. Prin reglarea nivelului de cheltuială energetică a corpului nostru, acestea au, de asemenea, un impact determinant asupra greutății noastre.

Care este legătura dintre hipotiroidism și creșterea în greutate ?

Cu o prevalență de 1 până la 2%, hipotiroidismul este cea mai frecventă tulburare tiroidiană. Afectează în principal femeile și apare în medie în jurul vârstei de 60 de ani.

În hipotiroidism, există o producție insuficientă de hormoni de către glanda tiroidă; prin urmare, corpul funcționează în mișcare lentă. Ne simțim obosiți, somnoroși, anxioși, deprimați, suferim de frig, crampe musculare, constipație ... și ne îngrășăm. De fapt, metabolismul bazal (adică numărul de calorii pe care corpul nostru le cheltuie în repaus) este redus și fără adaptarea aportului alimentar, excesul de energie consumat va fi stocat în țesutul adipos, provocând creșterea în greutate. În plus, boala poate provoca edem asociat cu retenția de apă, care afectează și greutatea. În cele din urmă, foarte des, oboseala este asociată cu o scădere a activității fizice, în timp ce depresia și anxietatea încurajează gustarea alimentelor cu zahăr și calorice.

De unde știu dacă am hipotiroidism ?

Simptomele hipotiroidismului sunt multe și variate și fiecare dintre ele luate izolat este nespecific. Acesta este motivul pentru care diagnosticul este adesea târziu, uneori descoperit întâmplător în timpul unui test de sânge.

Primul test care trebuie efectuat dacă se suspectează hipotiroidism este testarea TSH, un hormon tirotrop care este hormonul care stimulează secreția hormonilor tiroidieni. Dacă testarea TSH nu este de rutină, trebuie efectuată în prezența semnelor clinice sugestive ale disfuncției tiroidiene, în special la femeile supramenajate în postmenopauză.

Odată pus diagnosticul, medicul va efectua teste suplimentare care vor evalua cât de bine funcționează glanda tiroidă și va determina cauza problemei hormonale.

Cum se tratează hipotiroidismul ?

Hipotiroidismul este o boală care nu poate fi vindecată, dar poate fi controlată prin administrarea hormonilor tiroidieni de înlocuire pentru a restabili metabolismul normal. Cel mai utilizat medicament în această patologie este Levothyrox ®, sub formă de tablete pe bază de L-tiroxină.

Tratamentul hipotiroidismului este individualizat, alegerea dozei inițiale depinzând de anumite caracteristici ale pacientului, și anume vârsta, greutatea lor, precum și severitatea hipotiroidismului. Monitorizarea medicală regulată, incluzând un interviu, examenul clinic și doza de TSH, va fi apoi necesară pentru ajustarea posibilă a dozei.

Sfatul nostru:

Înainte de a începe orice dietă, este important să vă verificați tiroida.
În caz de hipotiroidism, odată cu începerea fazei de slăbire, trebuie inițiat tratamentul medical.

Când tratamentul este bine echilibrat, metabolismul bazal se normalizează și persoana revine treptat la starea lor normală. Cu toate acestea, impactul tratamentului asupra greutății este în general mai lent de manifestat; este recomandat apoi să controlează-ți aportul de alimente și, în special, aportul de zahăr, pentru a limita stocarea de energie sub formă de grăsime și practicând în același timp activitate fizică regulată pentru a crește masa musculară și metabolismul bazal.