În Vita - Bioritmurile tale

„Există urcușuri și coborâșuri”. „Sunt zile cu și zile fără”.

tale

Nu ne simțim capabili să facem aceleași lucruri săptămână după săptămână, zi după zi, și este în regulă. Corpul nostru vibrează în propria sa măsură și pe toate nivelurile conștiinței: fizic, emoțional, mental și spiritual. Astfel, vom avea faze destul de favorabile pentru un plan de conștiință, mai degrabă decât pentru altul, într-o manieră ciclică, conform unui ritm bine definit de la nașterea noastră. bioritmul (sau Ritmul Chrono Biologic).

Principiul bioritmurilor

Ciclurile, în special bioritmurile, servesc ca bază a medicinei tradiționale chineze, dar abia în anii 1950 s-a născut cronobiologia oficială. Sub rezerva principiului ritmului legilor cosmice corpul nostru este guvernat de o serie de cicluri care interferează cu viața noastră de la naștere și de-a lungul existenței noastre, influențând capacitățile noastre fizice, emoționale, intelectuale, dar și spirituale.

Fiecare dintre bioritmuri ia trei stări distincte:

Zilele de deasupra medianei (linia orizontală groasă) corespund așa-numitelor faze „pozitive” - suntem în deplină posesie a tuturor mijloacelor noastre, totul pare mai ușor, aceste perioade sunt favorabile la acțiunea în planul în cauză.

Zilele sub medie corespund așa-numitelor faze „negative” - este mai dificil să ne folosim de resursele noastre chiar dacă rămâne posibil, aceste perioade sunt destul de favorabile asupra reflectării în planul în cauză.

Prin urmare, pozitiv nu înseamnă că totul este bine și negativ că totul este greșit, trebuie mai degrabă să-l considerăm ca un flux de energie din care suntem sursa. Când acest flux de energie este pozitiv, ne simțim mai puternici pentru a ne influența mediul, atunci când acest flux este negativ, ne simțim mai puțin puternici și brusc mai permeabili la evenimente.

Zilele pe mediană sunt zile critice deoarece corespund unei tranziții de la pozitiv la negativ sau de la negativ la pozitiv, este o perioadă de instabilitate. Aceste zile sunt perioade favorabile dezechilibrului, care te obligă să te adaptezi la schimbare, trebuie să fii foarte vigilent pentru că totul se poate complica foarte repede, aceste perioade sunt destul de favorabile introspecție în planul (planurile) în cauză.

În timpul intersecției dintre două curbe, joncțiunea celor două planuri ale conștiinței favorizează o tulburare care necesită o atenție specială în aceste zile.

Faza „pozitivă”

Mișcare de acțiune

Faza „Negativă”

Mișcarea REFLEXIE

Faza critică

Mișcarea INTROSPECȚIE

Folosind Bioritmuri

Vă puteți gândi la aceste curbe ca la un singur instrument, printre altele, care vă permite să evitați situațiile mai mult sau mai puțin dificile. Așadar, diagrama bioritmului indică care sunt potențialele noastre într-un moment precis pentru a ne organiza programul. Fără a cădea în dependență și rigiditate, această metodă vă poate ajuta să alegeți perioadele cele mai favorabile pentru activitățile dvs.

Va fi mai mult o chestiune de a te obișnui cu timpul. La fel ca ciclul lunar pentru plantare sau urmărirea vremii înainte de ieșire, este vorba de a deveni obișnuit să-ți verifici bioritmul înainte de a întreprinde anumite acțiuni. Acest lucru vă va permite să vă consolidați punctele slabe și să vă exploatați punctele forte.

Astfel, bioritmurile ne permit să înțelegem mai bine modificările noastre de dispoziție și să calmăm anxietățile pe care aceste schimbări le pot provoca. Bine folosite, ele ne permit să ne gestionăm mai bine perioadele de stres și fluctuațiile emoționale. Este unul dintre instrumentele bunăstării cotidiene.

Din punct de vedere fiziologic, ritmul fizic este generat de reînnoirea țesutului osos și a fibrelor musculare. Prin urmare, acționează asupra forței, rezistenței, tonusului muscular și privește toate organele și fluidele necesare vieții corpului.

Ciclul fizic este de 23 de zile, dintre care prima este critică, urmată de zece zile și jumătate în faza pozitivă în care energia este la maxim, apoi o zi critică și în cele din urmă zece zile și jumătate în faza negativă (perioada de recuperare ).

Faze pozitive

Ar trebui să fii într-o formă excelentă și poți profita la maximum de toate abilitățile tale.
Perioada propice pentru sport, bricolaj, depozitare, călătorie, ieșiri și drumeții, intervenții chirurgicale, examinări medicale la începutul dietelor și oprirea dependențelor.

Faze negative

Activitățile fizice vor fi mai puțin ușor de realizat și vor necesita mai mult efort. Corpul tău îți va cere odihnă, este o perioadă de recuperare.

Faze critice

Corpul tău este dezechilibrat, fii foarte atent cu activitățile tale fizice sau pur și simplu îl amână până mai târziu. Sunt zile în care odihna și calmul ar trebui privilegiate pe cât posibil.

Din punct de vedere fiziologic, ritmul emoțional este generat de reînnoirea celulelor nervoase. Prin urmare, acționează asupra întregului sistem nervos și asupra creierului limbic. Acest ritm ghidează viața intimă, senzațiile personale și mai general emoțiile, starea de spirit, sensibilitatea și sentimentele.

Ciclul emoțional este de 28 de zile, dintre care prima este critică, urmată de treisprezece zile în faza pozitivă în care optimismul este la maxim, apoi o zi critică și în cele din urmă treisprezece zile în faza negativă, care va dezvălui o atitudine destul de pesimistă.

Faze pozitive

Simțurile tale vor fi amplificate într-un mod pozitiv, vei avea o capacitate bună de a-ți gestiona emoțiile.
Un moment bun pentru întâlniri, relații (familie, prieteni, dragoste), alegerea unui cadou, susținerea examenelor și audițiilor.

  • Bună umor, generozitate, prietenie,
  • Armonia relațiilor cu ceilalți, cooperare,
  • Disponibilitate, autocontrol,
  • Optimism, atitudine pozitivă, flexibilitate a minții,
  • Un bun echilibru psihic.

Faze negative

Gestionarea emoțiilor dvs. va fi mai dificilă, va trebui să faceți eforturi pentru a vă confrunta literalmente emoțiile care vor fi fie diminuate, fie amplificate într-un mod negativ.

  • Iritabilitate, atitudine negativă și rea dispoziție,
  • Susceptibilitate, îngrijorare, pesimism,
  • Vrei să fii singur, introversiune,
  • Depresie, melancolie,
  • Îndoială de sine, incertitudine,
  • Sensibilitate exacerbată.

Faze critice

Evitați cât mai mult posibil contactul cu lumea exterioară și situațiile extrem de încărcate emoțional, preferați singurătatea, deoarece veți avea mari dificultăți în a vă controla emoțiile.

Din punct de vedere fiziologic, ritmul mental corespunde reînnoirii celulelor și neuronilor care controlează creierul.

Ciclul mental este de 33 de zile, dintre care primul este critic, urmat de cincisprezece zile și jumătate în faza pozitivă caracterizată printr-o mare vigilență, apoi o zi critică și în cele din urmă cincisprezece zile și jumătate în faza negativă, care va arăta o scădere în intelect.

Faze pozitive

Acest ritm acționează deci asupra facultăților intelectuale și mai general asupra tuturor activităților în care trebuie să gândiți, să deduceți, să vă amintiți, să vă concentrați și să memorați. Această fază va fi foarte benefică pentru tot ceea ce ține de funcțiile logice și analitice, de raționament. Veți avea o capacitate mai bună de a judeca și de a lua decizii.

  • Discernământ, gândire clară,
  • Gândire critică pozitivă bună,
  • Simțul repartiției și analizei,
  • Conștientizare profesională, temeinicie,
  • Adaptabilitate,
  • Concentrație bună,
  • Abilitatea de a memora,
  • Antreprenoriat, voință,

O perioadă bună pentru interviuri profesionale, concursuri și examene, întâlniri profesionale și de asociație. Promovați activitatea de contabilitate, deciziile de cumpărare, investițiile și investițiile, studiul unui subiect nou.

Faze negative

Evitați activitățile prea intelectuale, preferați munca de rutină care necesită o concentrare redusă.

  • Lipsă de concentrare,
  • Dificultăți de înțelegere și asimilare,
  • Lipsa curiozității,
  • Cinism, intoleranță, derizoriu,
  • Lipsa de interes și spontaneitate.

Faze critice

Dacă trebuie să luați decizii importante, acordați o atenție suplimentară, facultățile dvs. intelectuale vor fi instabile.

Din punct de vedere fiziologic, ritmul spiritual este generat de perioada de conectare a glandei pineale la epifiză.

Ciclul spiritual este de 53 de zile, dintre care prima este critică, urmată de douăzeci și cinci de zile și jumătate în faza pozitivă, apoi o zi critică și în cele din urmă douăzeci și cinci de zile și jumătate în faza negativă.

Faze pozitive

Perioade potrivite pentru practicarea meditației, mediumismului, contactului cu alte dimensiuni și a altor niveluri de conștiință mai subtile. Toate practicile energetice sunt favorizate.

Vei avea o capacitate bună de a te detașa de lucrurile materiale, de a te dedica nevoilor sufletului tău și de a te direcționa pe calea ta a Vieții.

  • Intuiții bune,
  • Dezvoltare personala
  • Activitate puternică de vis.
  • Frumoasa creativitate
  • Ușurința de conectare și ancorare.
  • Activitate puternică a chakrelor

Feriți-vă de curba ritmului mental care ar putea să o scurtcircuiteze.

Faze negative

Păstrează-ți discernământul, nu te încrede orbește nici măcar în propriile sentimente și intuiții. Aceste perioade ar trebui să fie însoțite de anumite produse specifice, astfel încât să aveți grijă de chakrele și corpurile voastre energetice.

Faze critice

Perioade de îndoieli și perturbări ale capacităților senzoriale și de conectare, în același timp cu mari dificultăți de ancorare. Nici o activitate spirituală nu trebuie întreprinsă în aceste perioade, ar fi o cale de acces direct pentru entități și perturbări energetice din alte planuri.