Bazele despre artele marțiale

Există o multitudine de arte marțiale. Cinci arte marțiale au fost selectate pentru stilul lor particular. Acestea sunt jiujitsu, Kung Fu, naginatajutsu, taekwondo și kickboxing.

Primele trei discipline

Jiujitsu se bazează pe metodele de apărare și situații de prindere. Cu jiujitsu, puteți folosi energia adversarului și puterea de atac pentru a le contracara. Jiujitsu vă permite să evitați atacurile frontale, să ieșiți din cală pentru a recâștiga avantajul pentru o mai bună gestionare a luptei. Cu practica Kung Fu, ne propunem o formă fizică, deoarece Kung Fu vă permite să ardeți calorii, să topiți grăsimile în timp ce construiți mușchii în mod coordonat. Această disciplină integrează mișcări lente, blocaje puternice pentru a solicita mușchii corpului și pentru a forja autodisciplina. Câștigul în asigurarea personală este garantat cu naginatajutsu. Această artă marțială combină utilizarea regulilor, respectul și încrederea în sine. Dezvoltarea masei musculare este prioritizată, pentru a dobândi noi abilități.

Ultimele două discipline

Disciplina și autocontrolul sunt sporite odată cu practica taekwondo. Mișcările ar trebui să fie fluide, pline de grație și bine gândite. Trebuie să asigurăm regularitatea gesturilor, repetarea lor neîncetată, reflectarea mentală, concentrarea pentru a câștiga forță și a înfrunta adversarul, chiar și adversități zilnice. În ceea ce privește kickbox-ul, acest sport permite pregătirea luptătorului înainte de a înfrunta un inel. Cei cărora le place contactul fizic în luptă și competiție sunt făcuți pentru kickbox. Sportul se bazează pe pumni, blocuri și box. Artele marțiale sunt practicate pentru a câștiga îndemânare, experiență și încredere. Unele discipline nu duc neapărat la luptă, în timp ce altele se pregătesc pentru aceasta.