Uleiul care te face să slăbești

De obicei, când auzim despre ulei, ne gândim mereu la junk food, grăsime și supraponderalitate ... Dacă v-am spune astăzi asta?există un ulei capabil să vă redea cifra și să vă ajute să pierdeți kilogramele în plus ! Este vorba de ulei de pește.

care

Pentru cei care nu au auzit niciodată de el, știți că acest ulei este derivat (așa cum sugerează și numele) din grăsimea conținută în mai multe soiuri de pește. Acest aliment slăbitor este recunoscut nu numai pentru beneficiile sale de slăbire, ci și pentru acțiunea sa împotriva simptomelor depresive, împotriva durerilor menstruale, împotriva alergiilor, împotriva eczemelor… Acest ulei constituie în special o sursă esențială de omega-3. După cum puteți vedea, nu există lipsă de utilizări pentru a justifica consumul de ulei de pește.

În ceea ce privește proprietățile sale de slăbire, știți că uleiul de pește favorizează arderea grăsimilor localizate în talie. De asemenea, dacă doriți să pierdeți grăsimea din burtă, uleiul de pește poate fi un aliat excelent pentru a face acest lucru. O universitate americană a declarat în Journal of Nutrition că uleiul de pește previne transformarea celulelor pre-adipocite în celule grase. După cum sa menționat mai devreme, uleiul de pește conține acizi grași Omega-3: acizi docosahexaenoici (DHA) și acizi eicosapentaenoici. Aceste două substanțe organice sunt acizi grași cu lanț lung, astfel încât nu vă vor îngrășa, ci vă vor ajuta mai degrabă să scăpați de excesul de greutate și să permiteți celulelor corpului să funcționeze corect.

Dacă mâncați pește în mod regulat, luați deja câteva tipuri de ulei de pește. Pe de altă parte, dacă nu mănânci fructe de mare și pește, ai nevoie de ajutorul acestui ulei pentru a-ți face bine corpul și pentru a-ți menține silueta mai eficientă. Acest ulei este disponibil comercial sub formă de capsule sau ulei lichid.

Dacă nu aveți un stomac bun, s-ar putea să nu vă placă prea mult a doua alternativă. Într-adevăr, uleiul de pește (așa cum v-ați putea aștepta) are un gust foarte puternic. Dacă totuși decideți să riscați, luați echivalentul unei linguri mari de ulei de pește pe zi.

În ceea ce privește capsulele, le puteți găsi în farmacii. Nu uitați să le luați organice pentru a beneficia de beneficiile lor, fără a vă face griji cu privire la capacitatea lor.