Luptați împotriva bolii de mișcare

Scris de Lu Divine și publicat de la Overblog

bolii

În zorii sărbătorilor, mulți oameni înțeleg călătoriile și bolile care îi însoțesc:

- călătorie lungă cu mașina

- călătorie cu avionul

- excursie cu barca.

Și da, aceste sărbători, le-am așteptat atât de mult încât vrem doar să ne bucurăm de ele fără să fim deranjați de greață, vărsături, anxietate, transpirație.

Această boală de mișcare este numită prin numele său științific:

"cinépathy"

Așadar, iată o prezentare rapidă a tuturor soluțiilor pe care le-aș putea găsi pentru a vă ajuta să aveți o călătorie mai plăcută:

Boală de mișcare: Késako?

Boala de mișcare este în principiu creată de un conflict între:

  • urechea internă (centrul de echilibru) care percepe deplasarea,
  • și ochiul, care percepe vehiculul în care suntem parcă nemișcați "din moment ce" se mișcă în același timp cu noi)

Pe scurt, indiciile vizuale sunt estompate, informațiile contradictorii sunt trimise creierului. Nimic nu merge .

Medicament

Ei sunt numiti, cunoscuti antinaupatic. Acestea pot fi găsite în farmacii (de obicei fără prescripție medicală), dar trebuie utilizate numai la recomandarea medicului și/sau a farmacistului (în special pentru copii, în funcție de vârsta lor)

Principiul lor este să evite greața în timpul călătoriei. Prin urmare, acestea trebuie luate cu aproximativ 1 până la 2 ore înainte de plecare.

Cel mai frecvent utilizat medicament este: Nausicalm

Există sub formă de tablete pentru adulți și sub formă de sirop pentru copii, de la 2 ani.

În același stil, avem și Nautamina (de la 2 ani, neadecvat femeilor însărcinate și care alăptează)

Alte medicamente mai puțin frecvente în linkul din partea de jos a articolului.

Tratamente homeopate.

Cereți farmacistului sfaturi cu privire la dozaje și adecvarea la vârsta lusticii;-)

  • Cocculin: sub formă de tablete sau granule (mai practic pentru cei mici). Pentru a combate simptomele bolii de mișcare în general. A fi luat cu o zi înainte și în aceeași zi, pentru a fi reînnoit în timpul călătoriei. Potrivit de la vârsta de 18 luni.
  • Gelsemium . Sub formă de granule 15CH. De asemenea, va fi luat cu o zi înainte de plecare și în aceeași zi.
  • Nux vomica . Sub formă de granule cu 5 CH, ajută la combaterea greaței. De luat înainte de plecare
  • Sepia: în caz de greață severă, granule în 5 CH

Granule de cocculină - Medicină homeopatică - Medicină de familie:

Remedii naturale

  • lamaia: Nu sucul său, ci pofta sa datorită limonenului pe care îl conține. Ajută la lupta împotriva greaței. Luați câteva picături de coajă și folosiți-le ca infuzie sau așezați-le pe o bucată de zahăr și inspirați-le. Remediu considerat efectiv de la vârsta de 30 de luni.
  • Ghimbir, în pulbere sau ceai de plante (se pare că eficiența este mai bună în pulbere), este un remediu eficient împotriva greaței => dozare în linkul din partea de jos a articolului
  • Apă de balsam de lămâie (la vânzare în farmacii). => are virtutea relaxării și ajutării digestiei
  • Mentă. Sub formă de ulei esențial, ajută la lupta împotriva greaței, tensiunii și durerilor de cap => dozare în link-ul din partea de jos a articolului. Aceste uleiuri sunt folosite fie prin respirația lor ușoară, fie prin masarea ușoară a plexului solar (burta), revărsându-se puțin pe stomac cu 2 picături de ulei. De asemenea, puteți pune o picătură pe încheietura mâinii.
  • Bomboanele simple de mentă vă pot ajuta, de asemenea. La fel și cu infuzii de mentă cu câteva zile înainte de plecare.

Memento: uleiuri esențiale nepotrivite pentru femeile însărcinate, femeile care alăptează și copiii sub 3 ani. Uleiul esențial de mentă este recomandat de la vârsta de 6 ani.

  • Ulei esențial de tarhon: la fel ca menta. Aceeași utilizare.
  • Lavandă: O virtute relaxantă, în infuzie săptămâna plecării.
  • stick-ul rulat. Pentru copii, există bățul Neobulle împotriva durerilor de inimă. Este alcătuit din diferite uleiuri esențiale organice. A se utiliza pe BB de la 3 luni. Aplicați cu 1 oră înainte de plecare cu produsul roll-on pe stomac sau interiorul încheieturilor. Costă în jur de 8 €. Vezi link-ul de mai jos. Pentru adulți, găsim același principiu la Puressentiel.

Bata de urgență pentru dureri de inimă 9 ml Néobulle - Cefalee, rău de mișcare - Parafarmacie - Bata de urgență pentru durere de inimă, ajută la ameliorarea greaței datorate transportului sau sarcinii .

rulați pe neobulle împotriva bolii de mișcare

Accesoriile

Obiectivul acestor ochelari este de a restabili conflictul dintre urechea internă și ochi.

Acestea permit mișcarea să fie comunicată ochiului, în conformitate cu percepția urechii noastre interioare.

Aceste ochelari sunt disponibile la copii și adulți la Boarding Ring, preț de 75 €. Oricum nu se dă, nu.

Ochelari inel Bording împotriva mișcării

Funcționează pe principiul acupuncturii.

O masă mică de minge și apasă pe un punct de presopunctură. Simplul fapt de a o pune și se pare că dorința de a voma trece după 5 min. Este recomandat în special femeilor însărcinate.

Poate fi găsit în farmacii, vândut cu aproximativ zece euro (8 până la 13 € în versiunea pentru adulți, puțin mai scump la modelul pentru copii) sau pe Amazon.

Gesturile corecte și atitudinile bune

  • stabiliți-vă la locul potrivit: Cu barca, stați în mijloc și, de preferință, afară. Cu mașina, față sau spate în mijloc. Cu avionul, în față sau în mijloc. Cu trenul, stați în direcția de deplasare.
  • privește direct afară, pe cât posibil drept înainte, până la un punct fix la orizont. De exemplu, în mașină, pentru cineva din spate, poziția centrală vă permite să priviți prin parbrizul din față și nu prin geamurile laterale.
  • evita citirea, jocuri video sau vizionarea unui film
  • respira aer curat. Nu ezitați să deschideți puțin geamurile în mașină.
  • ochi inchisi poate ajuta, de asemenea.
  • nu mâncați în exces, nu vă este foame.De preferință, mâncați zaharuri lente, fructe și iaurturi.
  • lăsați odihnit și relaxat. Afecțiunile de călătorie sunt crescute de zece ori în caz de oboseală și stres.
  • Luați pauze. Cu mașina, o oprire minimă la fiecare 2 ore.
  • Cu mașina, conduce cu calmpentru a evita accelerarea și decelerarea bruscă

Atenție la deshidratare în caz de vărsături repetate, în special la copii. Planificați întotdeauna să aveți la dispoziție puțină apă cu zahăr.

Micile lucruri în plus

  • furnizați o pungă pentru vărsături;-) (și niște șervețele, prosop de hârtie.)
  • ascultă muzică. Va ajuta să vă relaxați și să concentrați atenția asupra altceva.
  • minimizați mișcarea (capul și corpul). O pană de cap poate ajuta .
  • evita pe cat posibil mirosurile puternice, zgomotele puternice, caldura (fereste-te de incalzire si soare).
  • pentru copii, vorbiți cu ei, faceți-i să privească afară, pe scurt, atrageți-i atenția asupra altor lucruri decât disconfortul lor și evitați să-i întrebați în mod regulat dacă sunt bine, acest lucru îi va face să se concentreze asupra afecțiunilor lor.

Pentru mai multe:

Mai jos este o listă de linkuri pe care le-am selectat pentru dvs. și care enumeră mai multe soluții pentru a lupta împotriva bolii de mișcare și vi le prezint în detaliu.

-articol foarte complet care prezintă măsuri de precauție și remedii înainte de plecare, totul în 25 de sfaturi

Și cu noi?

Cu noi și bine, suntem norocoși să nu fim prea predispuși la boli de mișcare - cel puțin până acum !

Am testat numai Cocculin.

Am luat-o ca să putem face excursii cu barca.

O dată pentru noi, în mare agitată, în luna de miere din Islanda.

Odată pentru Chouquette, pentru o mică plimbare distractivă.

Totul a mers bine .

Și acasă:

Experiențe de partajat?

Ați reușit deja să încercați câteva dintre sfaturile prezentate aici? Opiniile tale?