Nutriționist sau dietetician: pe care să îl alegeți ?

Probleme de greutate după sarcină, obezitate, diabet sau simpla dorință de a slăbi, nutriționiștii și dieteticienii sunt acolo pentru a vă ajuta să vă dezvoltați și să urmați o dietă adecvată.

Cu toate acestea, ambele au propria lor specificitate.

Nutriționist sau dietetician? Ajutor alimentar adaptat fiecărui profil

Diferența esențială dintre nutriționiști și dieteticieni constă în statutul lor.

Nutriționiștii sunt medici care au ales o specializare care le permite să-și învețe pacienții despre a mânca bine. Ca atare, ei pot prescrie medicamente, precum și diverse teste. Prin urmare, acestea sunt bine plasate să vă urmărească dacă suferiți de patologii alimentare.

Dieteticienii, pe de altă parte, au urmat o pregătire care îi face specialiști în alimentație. Au o abordare mai puțin medicalizată a subiectului și opiniile lor sunt de neprețuit atunci când vine vorba de găsire obiceiuri alimentare sănătoase. Pentru persoanele care doresc pur și simplu să slăbească după ce s-au îngrășat, aceștia sunt experții.

Dacă, pe de altă parte, suferiți de patologii mai grave, un nutriționist va fi mai bine echipat pentru a vă ajuta în pierderea în greutate.

Rețineți în acest sens că consultările cu un nutriționist (cu excepția taxelor suplimentare) sunt rambursate de securitatea socială, spre deosebire de cele ale unui dietetician (care poate fi totuși acoperit în anumite contracte de asigurare reciprocă).

Nutriționist sau dietetician? O metodologie identică

Ambii specialiști trebuie să aibă o empatie puternică în comun. Dacă am putea slăbi atât de ușor 10 kg, ar ști! Prin urmare, dieteticianul și nutriționistul trebuie să-și ia timp să te asculte pentru a elabora cu tine metoda care te va ajuta să slăbești.

Prima întâlnire va dura cel puțin o jumătate de oră, timpul pentru ca specialistul să-și revizuiască obiceiurile alimentare, stilul tău de viață, sursele tale de stres, tot ceea ce, în cele din urmă, influențează aportul tău. Apoi, pe toată durata dietei, nutriționistul sau dieteticianul se va asigura că merge bine.

Când ați atins obiectivul pe care l-ați stabilit împreună, puteți continua să vă consultați specialistul o dată sau de două ori pe an, pentru a verifica dacă țineți bara și că nu riscați să vă îngrășați din nou. !

O dietă personalizată pentru a mânca bine și a slăbi

Pierderea rapidă în greutate nu este obiectivul nutriționiștilor și nici al dieteticienilor. Scopul lor este de a vă ajuta să vă construiți dieta, astfel încât să puteți pierde în greutate în siguranță, fără a risca să o recâștigați mai târziu. Făcătorii de minuni sau așa-numiții făcător de minuni nu sunt recomandați.

Atât dieteticianul, cât și nutriționistul vor construi cu tine un nou model alimentar. De asemenea, el vă va recomanda o nișă sportivă în programul dvs., vă va sfătui cu privire la tipul de activitate pe care să o practicați în funcție de profilul dvs., culturism, înot, gimnastică blândă ....

Se va adapta situației dumneavoastră: o femeie însărcinată nu va putea urma aceeași dietă în timpul sarcinii ca o vegetariană sau cineva cu colesterol. Principalul lucru rămâne comunicarea cu medicul dumneavoastră: dacă doriți să pierdeți în greutate în stomac, de exemplu, vorbiți cu el despre asta, precum și dacă sunteți un sportiv și doriți să practicați un uscat pentru a vă menține masa musculară. nutriționist sau dacă doriți să reînvățați principiile sănătoase ale unei nutriții bune cu un dietetician, cheia succesului dvs. constă în alegerea unei persoane de contact de încredere, care să știe să asculte și să înțeleagă.

Îndrumat de un expert, va trebui doar să vă înarmați cu voința dvs. pentru a ajunge la sfârșitul dietei.