Pentru a slăbi, ar trebui să beți ceai negru sau verde ?

09Nu mai numărăm beneficiile pentru sănătate ale ceaiului. Beneficiile sale sunt cel mai adesea evidențiate în special în zona slăbirii, în special datorită proprietatea sa de a arde grăsimile datorită conținutului său de catechină.

Cum funcționează ceaiul a slăbi kilograme și care este varietatea, între ceaiul verde și ceaiul verde ceai negrucine este cel mai activ pe linie ? Ceaiul verde pare mai indicat decât omologul său negru pentru a slăbi mai eficient.

Ceaiul verde sau ceaiul negru: care este cel mai bun ceai pentru slăbit ?

Este foarte dificil să se determine cu precizie care este cel mai bun ceai din perspectiva pierderii în greutate între negru și verde. Ultimele două provin din aceeași plantă și singura diferență constă în tratamentul pe care l-au urmat cu culesul lor.

Va fi posibil să găsim aceleași virtuți de slăbire și antioxidante în marea majoritate a familiilor de ceaiuri. Unul dintre factorii care vor afecta fără îndoială calitatea ceaiului ingerat va fi gradul său de prospețime.

Dintr-o perspectivă de slăbire, este esențial să preferați utilizarea frunzelor întregi și ambalate într-un pachet închis ermetic pentru a-și păstra nutrienții intacti.

Pentru a slăbi rapid, ceaiuri negre și verzi constituie suplimente alimentare remarcabile cu condiția ca acestea din urmă să nu fie denaturate de adăugarea unui ingredient caloric precum laptele.

Există o mare varietate de arome pentru același efect asupra sănătății și pe linie, iată 4:

portocale,
guarana,
lămâie,
ghimbir

Cum se face alegerea corectă între diferite ceaiuri ?

Preferința dintre ceaiul verde și ceaiul negru se va baza în principal pe criteriul concentrația lor de catehină. Ca atare, în măsura în care ceaiul verde suferă, la sfârșitul recoltării, un tratament termic special al cărui scop este de a preveni oxidarea acestor compuși și ceai negru nu are, de fapt, un conținut de catechină mai mare decât ceaiul negru.

Dacă apare alegerea între ceaiul verde și cel negru, eficacitatea unei astfel de băuturi va depinde și de frecvența cu care este consumată.

Prin urmare, este recomandabil să bea ceai pe tot parcursul zilei pentru a spori efectele asupra organismului.

Ceai: Un mare arzător de grăsimi

Ingrediente esențiale ale fiecărui tip de ceai, catechinele sunt molecule care sunt responsabile de natura antioxidantă și de ardere a grăsimilor acestei băuturi. Fie că este vorba de ceai verde sau ceai negru, consumul acestuia din urmă va crește în mod natural cheltuielile de energie și va crește automat arde diferitele rezerve de grăsime.

Pe lângă acest fenomen de oxidare a grăsimilor, catechinele conținute în ceai vor juca și un rol un rol major în distribuția grăsimilor rămânând în tot corpul și vor participa, de fapt, la o reducere naturală a dimensiunii taliei.

Ceaiul verde, în special, este regulat recomandat de nutriționiștipentru a limita riscul recâștigării în greutate după o dietă.

Dacă ceaiul verde pare mai virtuos decât ceaiul negru pentru elimina kilogramele in plus, ceaiul rămâne, indiferent de categoria sa, o băutură foarte virtuoasă pentru linie.